數位時代

以前吃什麼都不會感到腸胃不順的我，前陣子忽然發現，偶爾一不小心吃得太多，或者吃不對東西的時候，開始就覺得容易消化不良。

不是肚子痛，也不會特別想上廁所，純粹的就是覺得剛剛吃下的所有東西全卡在了腸胃，而且還把上一餐吃下的東西也給召喚回來。小腹本來就已經後勢看漲了，這下子肚子鼓得更厲害。那些東西簡直把我的腸胃當作凱達格蘭大道。是想要抗議什麼呢？在我大快朵頤的過程中，完全也不事先預告等一下會賴著不走。真是。我想對我的肚子高舉牌子，警告它們違反了集會遊行法。

於是我開始注意，一次不要吃下太多的東西。這很妙。因為我本來就不是個食量很大的人，也並非一天到晚都會忍不住一直吃東西，沒想到，竟然還會出現這種吃得太撐的下場。後來我終於發現，原來當我遇到喜歡吃的料理，而且用餐氣氛又很美好的時候，就很容易跟朋友聊天聊過頭，然後便毫無意識的一直將眼前的東西往嘴裡送。在吃的當下不感覺飽，離開餐廳時才發現肚子硬得不像話，嚴重時回到家可能還輾轉難眠。人生的樂極生悲，原來便是從此開始的。

那麼就只好節制一點了，在跟好朋友吃飯的時候。入口的食物量，絕對不能跟八卦的比例成正比。除此之外，尋找到適合的餐飲就變得相當重要。口味清淡，份量不多的輕食類餐飲，自然成為恰當的選擇。

台北賣輕食的地方愈來愈多，種類和定義也有所不同。近來最讓我滿意的，是開在微風廣場樓下，從紐約和東京過來的Dean & Deluca。這裡的deli所提供的自選沙拉很豐盛，食材與用料也相當實在。在台北百貨公司的deli當中，質感算是非常接近於歐美風味的了。已經搭選好配菜的便當部份，價位隨菜色而有高低，不過同樣的每天在晚上八點之後，為了促銷都會打折販售。避免吃得過撐時，我通常就選幾樣沙拉小菜，再配上一碗牛肉湯或洋蔥湯，份量就恰恰好了。

我的朋友他聽了我的腸胃狀況以後，直呼我太大驚小怪。

「吃得太撐，少吃一點就行了，反正你又吃不胖。如果明明不撐，又吃得少，卻輕輕鬆鬆就胖起來，那才需要煩惱。」

輕輕鬆鬆這四個字被他一說，全被綁上鉛塊了。他吃得確實也沒比我多，但想要瘦，卻始終事與願違。我認為的輕食生活，對他來說，好像也滿沉重的了。於是我也不方便在這個話題上多做著墨。

我跟我的朋友在咖啡館裡喝咖啡。離開時，經過一桌男女，恰好聽到他們兩個人的一段對話。

「我要把我的胃養小一點。吃少一點。」已經很纖瘦的女孩子說。

「我要把我的胃養大一點。我太瘦了。」男孩子說。

我的朋友聽見了，若有所思的樣子。踏出大門時，我對他說：

「其實到底跟胃的大小也沒什麼關係吧。」

「那跟什麼有關？」他問我。

「欲望啊。我們被欲望養大，也被欲望養小。」

「喔。」

他似懂非懂地點頭。

然後，剛買完衣服，休息完畢的我們，又忍不住去吃了下一攤。