「已經連續工作3年，真想好好休個長假……」「今年一定要瘦下來才行！」「希望能多多開發新客戶，突破業績目標。」當理財專員小李從過去的行事曆中，過濾好新年度的各種計畫和夢想時，該怎麼做出不同於以往的「進攻型」規畫呢？
《活用記事本設定工作目標》作者佐佐木香提出了培養計畫力的兩個步驟：
- 先確立想做的事情，將每件事化為具體數字，再決定完成的先後順序；
- 攤開行事曆，計算完成計畫可用的天數，依序填入每日行程中。
日產汽車（Nissan）執行長卡洛斯‧高恩（Carlos Ghosn）曾說，「 無法數據化的目標，就無法執行。」而將目標「化為數字」和「計算可用天數」，就是成為進攻型工作者的關鍵。 比如說，「今年要開發更多新客戶」的目標，就可以化為每月至少參加一次產業交流會議，和50人交換名片，並從中選取10人進行後續聯絡，據此估計完成行動所需的時間。
為了確保能在既定時間內完成目標，進攻者習慣從截止日期反推計算可用天數 。佐佐木以「通過資格檢定考」為例說明，只要從考試日往前推算還有多少準備天數，將需要練習的考古試題總頁數平均分配在這段準備期中，就能估算出每天要完成的進度。更進階的做法則是設定「假的截止日期」，例如在向董事會提出報告前，先預想可能的開會時間，而非等到會議通知發下來，才急忙著手進行。
積極預防問題的發生，就是進攻者的規畫原則。《超完美工作規劃術》作者神谷一博指出，只要時間精力許可的話，任何事都該及早規畫執行。不同的規畫各有其最佳時機，例如：一天的行程計畫應在前天下班前完成；一周行程則在前一周的周五；一年的行程規畫就安排在前年的12月前處理完畢；而不論是拜訪客戶或開會準備，都該在一周前計畫完畢。
年計畫：「先私後公」排行程，兼顧工作與個人目標
情境：小李要結婚了！他計畫在2014年底完成終身大事。成家立業的喜悅與壓力，讓他決定在新的一年裡好好衝刺事業，不但要達成年度業績目標（基金成交金額500萬元），也要完成個人目標（考取理財規畫專業證照）。過去總是拚命加班的他，很希望來年能夠維持工作和生活均衡，因此也安排了兩次出國旅行的計畫。小李該怎麼做？
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1. 年度目標優先寫，再忙也不混亂
只要把「年度目標」寫在計畫表上，就不會忘記，也不會做出偏離目標的規畫。小李可在今年底先反省自己過去一年內的表現，將未達成的和希望改善的事情，整理成明年的重點目標，填入計畫表中。
2. 扣除已預約時間，算出可支配天數
為了確保個人「生活」不被「工作」入侵，日本策略大師大前研一建議，排行程時要從家族旅行、親友生日和紀念日排起，其次是自己非常想參與的活動，最後才填入員工培訓、公司大會等工作行程。這些已經確定的行程稱為「已預約時間」，小李可以據此計算出每年剩餘的天數，就能知道有多少時間來準備考試和社交活動。
3. 螢光膠帶安排暫定計畫，方便更改
老闆曾告知小李，明年要參加一場國際會議，雖然已知會在幾月分，但還不確定日期。碰到這種暫定計畫，可以先用螢光膠帶或鉛筆註記在計畫表上，一旦計畫有變，就可以直接移動或修改。《早上3小時完成一天工作》作者箱田忠昭建議，為了讓年計畫表能一目瞭然，每月的暫定計畫最多不要超過3個。
4. 公私事整合管理，避免行程衝突
《超完美工作規畫術》作者神谷一博強調，即使是私生活也要「規畫」。不管是家裡廚房要整修或是編列部門預算，都要一併列入計畫中，才不會發生公司行程相衝突的窘境。同理，小李如果想順利完成結婚計畫，就應該把訂餐廳、挑喜餅等事宜納入行程表。
週計畫：聚焦年度目標，每天都要完成進度
情境：為了讓行事曆變成進攻型，小李把年度目標拆分在每周計畫中。他安排自己每周至少要開發5位潛在客戶，和其中2位建立好交情；在證照考試前，每周練習25章考古題。小李還將與客戶見面的時間和注意事項，一併寫在行事曆中，協助自己事後檢討與改善。
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1. 設定會議結束時間，制定議程檢核表
任何會議或活動，都要明確設定開始與「到此為止」的底限，避免浪費時間；長期執行之下，也能培養自己精準預估工作所需時間的能力。
另外，為了不遺漏議程，小李可在會議前先將預計報告的內容和待確認的事項，以檢核表的方式填在議程之下做為提醒。如果沒有完成，就在一旁記下原因，同時將這個議題記錄在下次報告的日期中。
2. 年度目標一再出現，隨時專注靶心
在行事曆的每周計畫表上，都寫下年度目標，並且檢核自己是否完成應有的進度，就能確認目標正在逐步達成。
這個重複書寫（年度目標）的動作，有助於你專注在靶心上，隨時提醒自己是為了什麼而努力。
另外，以百分比記錄年度目標達成進度，也能激勵自己一步步累積，朝目標邁進。
3. 將年度目標拆解，落實在每周計畫
由年度目標細分出來的周目標，就是每周的工作重點。以檢核表的形式記錄在年目標下面，除了能明確知道工作內容從何而來，更能提醒自己在每個周末進行反省，盤點出還有哪些沒完成的工作需要挪至下一周執行。
4. 檢視工作成果，為每天的 表現打分數
每天檢視成果，有助於督促自己提升工作效率。例如：以1～5分為自己當天的工作完成進度打分數，5分表示進度大幅超前，4分為比預定時間更早完成，3分則是如期完成，2分和1分就表示進度拖延。
如果連續一段時間都獲得3分以下，就該思考究竟是工作負擔過重，還是沒有充分利用瑣碎時間，提醒自己改進。
5. 編列瑣事to-do list，空閒時執行
只需花費15分鐘以下的工作事項，就列為備忘清單。一旦工作出現空檔，就能從中挑選項目來執行。完成後，就從備忘清單中劃掉，每天將剩下的備忘工作轉移至下一天，藉由重整備忘清單，盤點剩餘工作。
6. 記錄團隊和主管行程，掌握最佳報告時間
安排行動時，同步考量主管的行程，就能在主管空閒之餘提出重要報告，確保對方有時間聆聽並給予建議，更有機會取得你需要的資源。
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