我跟 AI 聊日本人的經典理念 Ikigai,4步驟找回工作動力!附實作 Prompt 參考
我跟 AI 聊日本人的經典理念 Ikigai,4步驟找回工作動力!附實作 Prompt 參考

我的朋友說,最近沒什麼工作動力,可能年關將至,人也懶洋洋的。

這很常見,誰一年365天全力衝刺?

不過,為了幫助他看清楚自己的動力來源,我把《經理人》一篇爆紅文章、Ikigai 的概念設計成提示詞。

#0 一天一AI
圖/ 數位時代

什麼是 Ikigai?

「Ikigai」(生き甲斐)源自於日本人對於恆常幸福的理解,意指「活著的價值」或「存在的意義」。簡單來說,就是讓你每天早上願意起床的理由。

#1 一天一AI
圖/ 數位時代

要找到自己的 Ikigai,我們可以試著尋找以下四件事的交集:

1.你擅長的事
2.你喜歡做的事
3.世界需要你幫忙的事
4.別人會付錢請你做的事

當這四個圓圈重疊的地方,就是你生命意義的所在。

#2 一天一AI
圖/ 數位時代

為什麼我們需要 AI 引導思考?

看著 Ikigai 的四個圓圈圖表,道理似乎很簡單,但實際操作起來卻異常困難。

圖表中顯示,如果你只擁有其中兩三項,往往會感到缺憾:
擅長又喜歡,但沒錢賺雖然快樂且充實,但經濟不富裕

擅長又能賺錢,但不喜歡雖然生活舒適,但感到空虛

喜歡又被世界需要,但沒錢賺有滿足感,但缺乏經濟基礎

如果我可以輕易答出來 Ikigai ,想必也不會有迷惘的時候了。這正是我們需要外部引導的原因。

把 Ikigai 的概念轉成 AI 提示詞

我們可以將 AI 當作一位有耐心的職涯教練,運用特定的提示詞來引導我們深層思考。準備好,在好玩之中多認識自己一點了嗎?(推薦使用 ChatGPT,他最溫暖啦)

#3 一天一AI
圖/ 數位時代

【實作 Prompt 參考】

角色設定:

你現在是一位結合了「生涯規劃師」與「哲學導師」特質的 AI 顧問。你的目標是運用日本的 Ikigai(生きがい) 概念,協助我釐清生命的意義與職涯方向。

任務目標:

請帶領我逐步探索 Ikigai 的四個核心圓圈,並最終找出它們的交集:
1.我熱愛的事: 內在驅動力與熱情所在。
2.我擅長的事: 天賦、技能與核心競爭力。
3.世界需要的事: 市場需求、社會價值與他人痛點。
4.能讓我獲得報酬的事: 商業模式與經濟支撐。

執行步驟與準則:

1.引導式對話:
不要一次丟出所有問題。請逐一針對每個圓圈對我進行深挖,問我具體、有啟發性的問題。
2.批判性思考:
當我給出模糊的答案(例如:我喜歡自由)時,請溫柔地追問具體情境。
3.動態聯結:
在討論過程中,請幫我指出不同圓圈之間的潛在連結(例如:我熱愛的事是否可能轉化為世界需要的事?)。
4.綜合評析:
當我們收集完資訊後,請為我總結出 2-3 個可能的「Ikigai 雛形」,並給出具體的行動建議。

目前的背景資訊:

[這裡請填入成你目前的職業/學生身分]
[這裡請填入成你目前的困惑或想討論的切入點]

現在,請先從「第一個圓圈:我熱愛的事」開始,問我 2-3 個關鍵問題來啟動討論。

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延伸閱讀:
每天30秒讓AI幫大腦熱身!3個「小任務」喚醒覺察力,Gemini、ChatGPT都可以

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Meet大南方2026徵展啟動,免費早鳥席次6/8截止!6大解方區直球接傳產、ESG、醫療照護痛點
Meet大南方2026徵展啟動,免費早鳥席次6/8截止!6大解方區直球接傳產、ESG、醫療照護痛點

Meet大南方2026不是一場讓你「露個臉、拿名片」的展會。
Meet大南方2026是一場讓你「找到真正客戶」的展會。

2025年,我們用一組數字證明了這件事:雙日觀展近1.3萬人次、290+組團隊參展、促成352組商機媒合。這個媒合數字是2024年的2.7倍。同一批展商、同一個場地,媒合效率在一年內跳了一個量級。

這代表什麼?意味著來到Meet大南方的人, 越來越不是來「逛展」,而是來「談生意」。

過去5年的經驗,我們有了一個心得,南台灣的企業主不是來聽矽谷故事的,他們是帶著明確的問題走進展場。

#0 2026Meet大南方徵展
2025 Meet大南方吸引近300家新創參展,雙日觀展近1.3萬人次。
圖/ Meet創業小聚

所以今年,我們不再單純以「趨勢」和「創業」為號召,正式把展會定位為「Meet Your Best Solution」。不談空泛願景、不畫技術大餅,而是把AI應用、智慧製造、ESG碳管理這些詞彙,翻譯成每一位企業主聽得懂的語言、用得上的解方。

對解方提供商意味著什麼?代表來到你攤位前的人並不是路人,極有可能就是來找答案的老闆。

為什麼你應該來?因為這是「南台灣市場的稀缺入口」

2026年8月28日(五)至29日(六),Meet大南方將於高雄展覽館展開第6屆展會,並於即日起正式啟動招商。

對正在開發南部市場的解方商來說,Meet大南方不只是「一次曝光機會」,還代表以下4件事:

第一,精準接觸南部企業決策者
傳產老闆、二代接班人、廠長、中小企業主……這些人平常不會出現在台北的科技活動,也很難透過線上管道觸及。為了把這群人真正拉到展會現場,過去幾個月《創業小聚》每月固定南下舉辦實體小聚,攜手高雄市經濟發展協會、高雄市建築經營協會、高雄市青年企業家協會與中山EMBA等組織,一場一場把在地企業主凝聚成一個社群。這群人不是展會當天才第一次聽到Meet大南方,他們早已是Meet大南方的一份子。

第二,從cold mail到warm lead的捷徑
兩天展期裡,除了攤位對話,我們會透過企業媒合會、投資人媒合會、新創交流之夜等機制,主動把你和潛在客戶、投資人湊到同一張桌子上。2025年這套機制為展商促成352組商機媒合,是前一年的2.7倍。現場示範、現場對話、現場加LINE,一次抵過3個月的線上開發。

#2 2026Meet大南方徵展
南台灣的企業主帶著明確的問題走進展場,找他們最迫切需要的解方。
圖/ Meet創業小聚

第三,解方區分類帶來精準人流
6大解方區依照企業痛點分類,觀展者按需求找到對應展區。來到你攤位的人,不會只有過路客,也有正在找你這類解方的決策者。

第四,南部市場的最低成本試水溫
對想評估是否投入南部市場的團隊,到高雄準備一個攤位的成本,遠低於派業務長駐南下3個月。2天內,你會得到足以判斷市場值不值得投入的第一手資訊。

值得一提的是,2025年Meet大南方的媒體曝光總效益超過新台幣3,000萬元,涵蓋《工商時報》、《經濟日報》、《數位時代》等91家媒體、共323則網路新聞露出。展商的品牌能量會自然搭上這波媒體浪潮。雖然這不該是你來的主要理由,但它確實是附贈的。

六大解方區:每一區都是一組企業痛點

今年我們把展區濃縮為6大「解方區」,每一區都直球對應一組具體的企業痛點:

智慧製造與產線升級 解方區——給自動化設備、AOI/AI視覺檢測、MES、工業物聯網、系統整合的團隊。對應痛點:缺工、良率不穩、設備老舊、排程沒效率。

數位管理與企業效率 解方區——給ERP/CRM/HRM、AI Agent、AI辦公工具、RPA、SaaS、FinTech支付、資安的團隊。這是最跨產業的一區,涵蓋所有企業的效率需求。

醫療健康與高齡照護 解方區——給遠距醫療、AI診斷、長照科技、健康數據、醫療管理系統的團隊。對應高齡化社會下的照護人力缺口與醫療數位化缺口。

#1 2026Meet大南方徵展
今年策劃6大「解方展區」,直接對應企業經營現場最常見的問題情境。
圖/ Meet創業小聚

淨零碳排與綠能永續 解方區——給碳盤查SaaS、ESG顧問工具、綠能設備、能源管理系統、循環經濟的團隊。供應鏈碳足跡要求已經壓到南部製造業頭上,這一區的需求只會愈來愈急。

品牌轉型與跨境行銷 解方區——給電商平台、跨境物流、MarTech、AI行銷工具、品牌顧問的團隊。南部有太多做代工做到品牌老化、想做電商卻不知從何開始的業者。

未來零售與餐飲科技 解方區——給POS、餐飲SaaS、無人商店、會員CRM、供應鏈方案的團隊。搭配「大南方餐飲創業沙龍」同步導流。

方案與招商資訊

2026 Meet Greater South亞灣新創大南方
時間:8/28(五)、8/29(六)
地點:高雄展覽館北館
官網:https://meetgreatersouth.tw/

徵展正式起跑,新創享專屬免費方案!
早鳥優惠至6/8,報名收件至7/3  >> 瞭解詳情

報名採審核制。請至Meet Online更新公司資料及填寫參展報名表單,主辦單位將以Email通知審核結果。若您的解方尚在評估是否合適,歡迎先聯繫我們,一起確認哪一個解方區最貼近你的目標客戶。

企業帶著問題來,我們希望你帶著解方來。
8月28-29日,高雄展覽館見。

#1 2026Meet大南方徵展
今年Meet大南方將於8/28、8/29在高雄展覽館盛大舉辦,現已開放參展報名。
圖/ Meet創業小聚
關鍵字: #創新創業

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