行動技術為現代工作者帶來許多便利之處，讓人們可以視情況選擇工作的時間和地點，不過這是好也是壞，許多人或許已有所體認，這代表著：待在辦公室的時間變少了，但是真正工作的時間卻拉長了。
根據調查機構Good Technology的最新研究，美國人每年平均加班時間超過一個半月，相當於花費在回覆電話和email的時間總和；每位工作者每個月出了辦公室以外還在工作的時間達30小時，有半數的人認為自己是出於無奈被迫工作；還有半數的人連睡覺時都將手機放在床邊，隨時待命。
在家工作的情況又如何呢？約四分之一的人認為會引發另一半的不滿，不過也是有半數的人認為不會因此而引起家庭紛爭，原因竟是另一半也在忙著工作，根本沒空去管這些事。更多調查結果如下：
■ 68%在每天早上8點前接收工作email
■ 每天首次檢查手機的時間平均是早上7時9分（美國人）
■ 50%還躺在床上，就開始接收工作email
■ 40%在晚上10點之後，還是繼續接收工作email
■ 69%沒有確認工作email就不會上床睡覺
■ 57%和家人外出度假時，仍然繼續接收工作email
■ 38%用餐時會接收工作email
