孩子的眼淚
孩子的眼淚
2003.04.01 |

最近參加孩子的家長會,老師說,孩子似乎不是很會控制情緒,常會哭。笑笑地和老師說:「別擔心,能適度的發洩情緒其實是件好事,何況長大了,自然也就學會如何的收放自如了。」
已經不記得是誰說過「哭過的眼睛最清亮」,但是自己真是深深了解箇中滋味;我從來就是個好哭的孩子,即使是看電影《真善美》也能淚流滿面,更遑論真正臨到戰爭、分離。即使如此,也不曾讓自己真的被什麼事打倒過,因為幸運地碰到容得下自己情緒的家人,同伴,甚至老闆,也就任著自己順其自然的長大了。我想,成長就是如此吧?
記得有段時間,先生遠在美國,一個人帶著兩個小傢伙,工作上還得大陸、歐洲的跑來跑去,有一回,在北京接到兒子哭著要媽咪的電話,掛上電話,哭倒在床上不能自己,但是到了隔天卻依然興味盎然地把展覽辦得轟轟烈烈。這才知道,眼淚不代表脆弱、無助,凡經過眼淚洗滌、投入情緒所深愛的每個角色,才能在人生的無數的風暴、起伏中,永遠堅定不移!
從十年前回台灣開始,我就常在孩子們睡覺後,才又回到辦公室把白天沒結束的工作做完,這時候警衛成了我在公司中唯一的同事,因此我常自嘲,在每個工作裡和我最熟的不是同事,卻是警衛,而現在連計程車公司也知道我總在深夜和清晨來回於家和公司之間。其實,會養成這樣的工作習慣,除了從年輕就是個夜貓子之外,實在是因為愛極了自己的每個角色!

**精彩生活中的小小插曲

**愛當媽媽的角色,和孩子相處要質也要量,因此逼迫自己每天8點一定要離開辦公室,總希望在孩子入睡前能多爭取一些和他們膩在一起的時間;只是即便如此,孩子們「一眠大一吋」的驚人成長速度總讓我驚心,並警覺自己要更珍惜這來日不多的甜蜜廝混了。
愛工作中的自己,就像年輕時爬山,為登頂時眺望遠方的成就感而雀躍不已,更為永遠有另一座高山等著自己再登巔峰而興奮。為了這無可抗拒的誘惑,讓我即使每日奔波於清晨、黎明之際,取捨於親情、工作之間,依然甘之如飴。常戲謔自己是個在翹翹板兩邊擺盪的人,為了貪玩,更為了愛戀,只得由著自己忙得興高采烈,偶爾地,眼淚就成了那小小的插曲了。
輕輕拍拍年輕老師的肩膀,口中說著:「沒關係,孩子總會長大」,心裡也同樣對已經長大的自己說著。

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免費下載「會議紀錄整理師」!逐字稿丟給AI,自動抓決議跟待辦,支援ChatGPT與Claude
免費下載「會議紀錄整理師」!逐字稿丟給AI,自動抓決議跟待辦,支援ChatGPT與Claude

在某個大雨滂沱的晚上,超級感謝有 7 位一天一 AI 的讀者來體驗我做的「會議紀錄整理師」AI 工作流。現在,我要把它免費開放給你用了!

今天來跟你分享,一天一AI PRO 設計出的 AI 工作流,到底可以幹嘛,並且讓你試用看看。

首發就是「會議紀錄整理師」,這是我自己最常用的工作流之一。有了它,會議上我都可以集中精神發表意見,之後 AI 再幫我統整即可!

除了省時省力、釐清待辦,我還多做了一點巧思:區分出討論項目與決議。那些會議上討論過的,但根本沒結論的事情,我請 AI 幫忙抓出來。

這個工作流可以到一天一AI PRO 的官網下載,裝進你的 ChatGPT 和 Claude。具體怎麼做?往下看圖卡吧。

還想看哪些內容?歡迎點此連結跟我分享~

AI會議紀錄怎麼做?「會議紀錄整理師」自動整理逐字稿

會議紀錄整理師是什麼?

每次會議我會取得同意後錄音,一結束就把逐字稿丟給 AI,呼叫「會議紀錄整理師」技能來做紀錄。逐字稿的錯字多、內容散亂、缺乏說話者資訊,通通沒關係,這個技能可以通過一串設計好的流程,區分是哪種會議(進度追蹤、規劃討論、解題決策)來決定紀錄的重點,最後產出會議紀錄通知信+留存版的完整紀錄文件。

AI整理會議紀錄最大亮點:自動區分討論、決議與待辦

最有感的亮點:區分出討論項目與決議

看完「會議紀錄整理師」整理的紀錄,第一印象一定是「很清楚、有結構」。但細看會發現,它除了幫你列清楚待辦事項,也會提醒你會議缺失的資訊,例如沒指定負責人、沒確定截止日期、哪些是拍板的決定、哪些決議沒討論完、哪些人的意見有衝突。

同件事反覆討論怎麼整理?AI只抓最後拍板結論

結論回掃:同件事來回討論,AI 只認最後的拍板

開會常常一個議題反覆討論,前面說「先用 A 方案」,後面又改口「還是 B 好」。一般 AI 整理會把兩個都列出來,會搞不清楚到底選了哪個。「會議紀錄整理師」有「結論回掃」機制:以最後一次明確確認為準,早期被推翻的版本會被歸類到「否決了什麼」,不會讓過時的決策混淆你。

與會者有誰?例行會議可以沿用團隊設定

與會者有誰?例行會議可以沿用設定

第一次使用,直接貼逐字稿就能跑。AI 遇到不認識的人名或職稱,會在結尾列出來問你:「這位是誰、負責什麼?要不要記下來?」你回覆後,它就建立你的團隊記憶檔。下次再開相同主題的會議會自動沿用,提高會議紀錄裡名字、職稱、待辦事項隸屬的正確性。

ChatGPT、Claude怎麼安裝「會議紀錄整理師」?

下載後怎麼用?

註冊登入一天一AI PRO 官方網站,找到「會議紀錄整理師」的立即下載按鈕,下載 zip 檔。Claude 網頁版的用戶,從Setting→Skills→右上方Add選擇→Upload skill→上傳 zip 檔。ChatGPT 網頁版的用戶要是付費版:開一個新對話→選擇「工作」標籤→在對話框上傳 zip 檔→輸入「幫我安裝到個人雲端技能」。完成設定後,重整頁面、開新對話,在對話框輸入「/」或是「@」輸入「會議紀錄整理師」就能把技能呼叫出來,再把會議逐字稿貼給它就行了。

AI會議紀錄還能怎麼用?散會前確認、累積成專案進度報告

散會前就做紀錄、同專案紀錄能做成進度報告

我在每個會議結束前,都會速跑紀錄,現場確認與會者的理解都一致。同一個專案的會議紀錄累積起來,還可以變成專案進度簡報給主管看:這個月做了哪些決策、還有哪些待辦沒完成、風險有沒有被處理掉。

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延伸閱讀:
一天一AI PRO上線!6組專家工作流,讓ChatGPT、Claude不再每次從頭教

AI又唱反調?每月10分鐘做記憶健檢,4招讓ChatGPT、Claude認得現在的你

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