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教你把Claude的提示詞完美帶到Codex
Codex漫遊指南：如何無痛搬移Claude工作流？
OpenAI 把 Codex、Work 併入 ChatGPT 桌面 App，Claude 用戶累積的 Skills 與工作流搬得過去嗎？本期附完整實測與可複製的搬家流程。
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2026 年 7 月 9 日，OpenAI 一口氣發布 GPT-5.6 系列模型，並把 Codex 與全新的 ChatGPT Work 收進同一個桌面 App。對已經在 Claude 上養好 Skills 與工作流的使用者來說，這不只是一則產品新聞，而是一道選擇題：要不要搬家？搬了，過去的累積會不會歸零？
本期專刊不替你選邊，而是把判斷所需的材料一次備齊：先看懂對面陣營長什麼樣，再實際測給你看，搬家到底有多痛，或者多不痛。
單元一：新版 ChatGPT App 怎麼用？
Chat、Work、Codex 三種模式怎麼分工、權限三檔怎麼設定才不會誤傷檔案，以及如何用 goal mode 把長任務交辦出去，人走開、事做完。
單元二：ChatGPT Work 有多能幹？拿髒資料實測
我們拿 1,826 家上市櫃公司的薪資揭露資料當考題（亂碼、民國紀年、缺值標記俱全的髒檔案），看 Work 在 13 分鐘內變出一份可編輯的 8 頁簡報，全程附上可直接複製的交辦 prompt 與四點驗收清單。
單元三：Skill 庫怎麼搬家？
用官方 /import 功能五步完成搬移，再教你把「搬家驗收」與「分批修復」這兩件麻煩事也交辦給 AI，附完整實測畫面。
結語：所以，該搬嗎？
三種情境對號入座：適合先試搬、適合雙棲、適合留在 Claude。無論你選哪條路，這期想給你的是同一件事：讓工具追著你跑，而不是你追著工具跑。