4. 登入Facebook也是一種休息
如果你決定將造訪Facebook網站當成一種娛樂，那就視它為努力工作的獎勵吧！可以依照蕃茄鐘工作法（Pomodoro Technique），工作半小時就稍稍休息一下，當你分段集中精神，工作會更有效率。
蕃茄鐘工作法可以這樣做：設定一個25分鐘的計時器，等到響鈴響起時，可以享有5分鐘的休息時間，你就可以利用這短暫的5分鐘連上Facebook；四個循環之後，可以享有一次比5分鐘更長的休息時間。
5. 將「讚」當成一種獎勵
若你實際做到上述第4點，即可達到增強工作效能的效果。另外還可以和朋友共享成果，利用Facebook工具（如Zoho）分享文件，不但可以保持業務往來，也可以讓小組成員共同為專案盡力。
6. 關機
在Facebook世界之外，還有另一個更寬廣的世界；走出去才能夠遇見他人，開始規律運動、培養新興趣、學習另一種語言…這樣的生活體驗是在Facebook出現之前就存在好幾世紀的呀！
出自mashable
星期六早上9點，一位科技公司的策略長在家中啟動筆電，準備參加香港科技大學的線上直播課程。這是他報讀線上MBA課程後的第6週，平常全力投入公司業務、晚上與假日則用於進修科技與商業管理等相關議題，在緊湊的生活中，持續充實知識、拓展視野。
這位策略長並非特例，而是全球許多專業人士的縮影。根據多項國際調查，線上MBA課程的報名人數近年持續攀升，也有越來越多學校加入線上MBA的行列。線上MBA，不再是疫情期間的權宜方案，而是兼顧效率與彈性的理想進修模式。
香港科技大學Digital MBA (Part-time Hybrid Mode) ，早在數年前便瞄準此趨勢，率先推出亞洲首個數位MBA課程（以下簡稱DiMBA），結合國際師資、混合式學習模式與沉浸式學習課程，為新世代管理人才量身打造職場升級的最佳路徑。
提及港科大，最為人所熟知的就是全英語教學環境、國際化師資和多元學生背景，尤其在科技創新與商業管理兩大領域，更是具備深厚實力與國際影響力。在《泰晤士高等教育》最新公佈的「2025大學影響力排名」報告中，港科大再次蟬聯全球第19名，持續引領亞太區高等教育發展。
港科大不只整體表現備受肯定，MBA課程更是表現亮眼，其以「培養立足亞洲、放眼世界的領導人才」為課程使命，致力於協助商業菁英養成全球視野與在地洞察力，因而深受業界領袖與學生的一致肯定。不僅超過14年被英國《金融時報》評為香港第一，在《彭博商業週刊》全球最佳商學院MBA排名中，更連續2年抱走亞太區第一名的殊榮，成為想要提升商業領導力與國際競爭力的專業人士進修首選。
這樣的聲譽和實力，也清楚體現在學員背景多元化上。根據港科大統計，DiMBA課程的前三屆學員來自美國、加拿大、台灣、新加坡、日本及韓國等20幾個國家，涵蓋製藥、區塊鏈、投資銀行、旅遊、零售等多元產業背景，並服務於多家國際知名企業，包括萬事達卡（Mastercard）、花旗（Citi）、摩根大通（JP Morgan）、滙豐（HSBC）、中國工商銀行、中信銀行(國際)、騰訊控股、迪奧（Christian Dior）、國泰航空 、 UNIQLO（優衣庫） 等。
那麼，為什麼港科大DiMBA課程能夠吸引眾多不同國家、不同產業的中高階專業管理人才？關鍵就在以下5大課程特色。
特色1、全球頂尖師資陣容
港科大DiMBA課程的師資團隊橫跨全球25個國家，且兼具學術深度與實務經驗。除了哈佛大學、賓夕法尼亞大學、紐約大學、UCLA等全球知名院校的知名學者外，更不乏曾任職於跨國企業的業界領袖，將第一線的管理經驗與洞察帶入課堂，讓學員得以融合理論與實務，拓展全球視野。
特色2、彈性教學模式，兼顧工作與學業
港科大DiMBA的課內容涵蓋完整的商業核心知識及多元選修課程，學員可依據個人興趣與職涯規劃，深入探索AI人工智慧、區塊鏈、ESG永續發展等最新商業趨勢，培養跨領域競爭力。
至於教學模式則依課程內容彈性設計。以理論知識為主的課程，採用「50%預錄影片＋50%線上直播」的混合教學模式，學生可以先觀看預錄影片、研究真實商業案例，並在之後的直播課程中，與來自各地的同儕討論和交流。講述溝通和領導等關鍵軟技能，或是以案例研究為核心的課程，完全以線上直播的方式進行。如此一來，不僅能提升教學品質，讓學員可依照個人步調安排進度，在不影響工作與生活的前提下靈活學習。
特色3、台港往返方便快速，輕鬆重溫校園生活
雖然課程大都可以線上完成，但學生也可以依照自己的安排，參加實體課程，體驗校園生活。往返香港與台灣的單程交通時間不到兩個小時，因此，學生可以輕鬆前往港科大體驗世界一流的先進設備，與來自世界各地的教授和菁英進行面對面互動交流，使MBA之旅更加豐富。
特色4、全球沉浸式學習，拓展國際視野與實戰力
為提昇學習成效並強化國際競爭力，港科大DiMBA課程特別設計全球沉浸式學習（Global Immersion Week）活動，並與英美等眾多國際頂尖學府合作，在為期一週的時間內，帶領學生走進校園，與世界級師資近距離交流，及親訪Amazon、華納兄弟等全球頂尖企業，近距離了解實務運作與創新策略。
整體內容涵蓋三大學習面向，第一：動態工作坊，由國際頂尖師資引導的互動式課程，深入探討科技、創新與創業等關鍵議題；第二：企業參訪，深入知名企業實地觀摩，瞭解其營運模式與最佳實務操作邏輯；第三：文化體驗，透過導覽與各式活動，理解當地文化、歷史與商業生態，從生活視角理解市場脈動。
對學員來說，參與全球沉浸式學習活動可以獲得2大助益：一是與全球業界領袖、校友及同儕深度交流，建立國際人脈；二是透過與國際教授和領導者的對話汲取經驗，不僅有助於提升領導力與決策力，也能帶回具體可行的創新構想，推動組織轉型與業務成長。
特色五、激發創新與提昇領導力，港科大DiMBA成職場最佳跳板
港科大DiMBA課程打破地域與時間的限制，讓來自世界各地的專業人士在專注工作的同時，也能彈性提升管理視野與國際競爭力。為鼓勵多元背景的優秀人才加入，港科大更設立多元種類的獎學金制度，包含任職於商業科技創新領域、社會與公共服務產業、對企業有重要貢獻、或具女性領導者身份等優秀的申請者，提供專屬獎學金的支持。
對於渴望在職涯中精進自我、擴展人脈、掌握未來趨勢的中高階人才而言，這不僅是一場兼具效率與深度的進修旅程，更是一個放眼國際、重塑個人競爭力的最佳跳板。
台灣豪敏有線公司執行長趙蔓𡩋 (DiMBA 2023級)認為，港科大DiMBA課程靈活而嚴謹的設計，讓職場人士能夠跨領域學習到有價值的知識，再加上同學們的背景多元又專業，使得課堂討論經常出現大膽、打破傳統的視角，有助於思維的轉變和激發創新潛能。
曾在中華區微軟工作的台灣菁英黃開宇 (DiMBA 2021級)，在加入港科大DiMBA 課程時，已有20年以上的工程師、產品經理等工作經驗，為了提高商業視野和策略思維及加深領導技能，選擇就讀港科大MBA，並將課程中學到的最新商業技術和知識，與自身原有知識和技術結合，不僅讓自己的思考方式更多元、更懂得如何發揮創造力，在領導能力上也更上一層樓，從而更有信心去迎接未來更多工作上的挑戰。
港科大DiMBA第三輪招生將在今年8月27日(三)截止 ，現在報名，明年2月就可以開課，把握機會開啟知識升級之旅！
或參加 8月5日（二)在台北晶華酒店舉辦全球現場諮詢活動 ，您也可以花30分鐘與招生團隊會面，深入了解港科大MBA課程，實現職涯夢想，就趁現在！
港科大DiMBA課程打破地域與時間的限制，讓來自世界各地的專業人士在專注工作的同時，也能彈性性提升管理視野與國際競爭力。主修課程可以線上完成，但學生也可以依照自己的安排，參加實體在港選修課，體驗校園生活。 DiMBA課程特別設計全球沉浸式學習（Global Immersion Week）活動，並與英美等國際頂尖學府合作，在為期一週的時間內，帶領學生走進校園，與世界級師資近距離交流，親訪全球頂尖企業，近距離了解實務運作與創新策略。
