Windows 10老是自動更新？教你如何關閉它、工作不再被打斷|數位時代 BusinessNext

微軟近期向所有的Windows 10用戶推送Windows 10 RS4春季創意者更新，帶來了時間線、應用權限管理、專注模式等諸多新特性。

不過，對某些人來說，Windows更新可不是什麼好消息。畢竟，不論是電視節目直播現場，還是漫畫原稿作圖過程，乃至百萬大單談判途中。Windows總能不分場合的給你一個驚喜。

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就連少數派的Windows專業作者們，都會吐槽幾句微軟睿智的更新策略。

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作為一名普通用戶，你可能覺得當前版本的系統已經足夠使用，不想再被打擾。那麼，本文所介紹的幾個技巧或許能幫到你。

停用Windows Update服務，阻止自動更新

直接禁用Windows Update服務可能是阻止系統自動更新最快速的方式之一。讓我們首先按下Win + S快捷鍵召喚小娜，然後在搜尋框內輸入services按下Enter，打開「服務」管理。

在彈出的視窗中，你應該能發現一項名為「Windows Update」的本機服務。隨後，右鍵單擊該項並選擇檢視詳細資料。

在屬性視窗中，首先點擊並停止服務，然後將其啟動類型由「自動」改為「手動」。重啟後，你的電腦應該就不會用到一半時跳出更新了。

編輯群組原則，根治Windows更新

如果你使用的是 Windows 10 專業版及以上系統，可以透過配置組策略來關閉Windows更新。首先按下Win + S召喚小娜，在搜尋框內輸入「編輯群組原則」。

接著，透過左側的目錄樹轉到「Windows設定 – 系統管理範本 - Windows 元件 - Windows 更新」，最終找到「設定自動更新」選項。

雙擊進入後，只需要將其數值改為「已停用」，確定後 Windows 就再也不會自動更新了。

如果你想正常接收更新，只是不滿自動重啟的話，可以修改該項值為「已啟用」，然後下拉菜單，選擇「自動下載並通知安裝」。

此外，你還可以進入組策略編輯器的「使用者設定 – 系統管理範本 - 系統」目錄，在最下面，還有一個項目名為「Windows 自動更新」，可以一併禁用掉。

重啟電腦後，上方的組策略配置就會生效，讓你無後顧之憂。

設置為按流量計費網絡，不再用流量下載

另一個阻止更新的實用竅門，是將你的 WiFi 網路設定為按流量計費的連接。首先打開 Windows 設定，進入「網路和網際網路」選項卡，查看你目前的網路狀態。

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找到正在使用中的網路後，點擊「更改連線內容」，下拉找到「按流量計費的連接」，打開後就能防止 Windows 後台下載更新了。

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將網絡設置為按流量計費的連接後，讓我們再度回到「更新和安全性」選項卡，在「Windows 更新」下的「進階選項」中關閉「自動下載更新」功能。這樣，Windows 就不會用你的流量下載更新文件了。

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更改使用時間段，不再被打斷工作

你可能並不排斥 Windows 更新，只是不想在工作期間受到打擾。這種情況下，你只需要打開設置，在「更新和安全性」中選擇「更改使用時段」，Windows 10 就不會在設置的時間內自動重啟了。

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臨時暫停更新，一週後再說

該方法與上一條師出同門，都是為了阻止 Windows 在特定時間內進行更新。首先，我們還是打開設置中的「Windows 更新」選單，再點擊「進階選項」，就能看到「暫停更新」的選項了。

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打開該功能後，Windows 就會老老實實地正常工作。但 7 天過後，你就必須先升級至最新版本才能繼續暫停了。

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本文授權轉載自：少數派

對已經成熟發展的企業來說，最大的挑戰不是如何創新，而是經驗無法有效傳承，而生成式 AI 的價值正在於此，它讓分散的知識從「共同保存」走向「即時運用」，使組織得以在既有經驗之上，持續累積能力並向上成長。

由旭瑞文化傳媒成立、全台最大直播平台浪LIVE，正是這種轉變的最佳寫照。「我們其實一直都有在整理內部的知識、技術文件和作業流程規範，但做法比較像是集中在倉庫裡，雖然找得到，卻不一定用得快。」旭瑞文化傳媒技術研發中心技術總監黎欣捷（James）形容。

為此，浪LIVE 攜手網創資訊導入 AI 知識管理系統 NAVI，打造出一顆可以分析與調用歷史資料並產製新內容的「企業智慧大腦」，讓經驗不再只是被保存，而能實際參與日常營運流程。網創資訊總經理吳炳鈞進一步說明，這是因為 NAVI 將浪LIVE既有資料整理成可被運用的知識基礎，並在此基礎上生成內容，故能真正融入浪LIVE使用場景，提升文章產製與活動規劃的效率。

用 AI 提速，回應高頻、快節奏的營運需求

作為直播產業的領導平台，浪LIVE 不僅市占率超過 50%，每月活躍用戶數更高達 40-50 萬人。能夠寫下高黏著度、高互動率的成績，除了堅持以才藝直播為主軸、在市場上做出差異化特色，快速更新的內容與密集的行銷活動，同樣是浪LIVE 維繫用戶黏著度的關鍵。

黎欣捷表示，浪LIVE 每日都會更新社群貼文與文章內容、每個月平均規劃約 20 至 25 檔活動，不僅內容產出量龐大，對速度的要求也極高。編輯團隊在完成採訪後，必須在最短時間內產出文章，且要符合品牌的風格和版型，而營運團隊不僅要不斷發想新的玩法，還得預先估算不同設計下的投資報酬率、參與人數等機率，以確保活動能兼顧創意與成效。

這種高頻的營運節奏不僅極具挑戰性，還容易使團隊感到疲憊。因此，浪LIVE 開始思考如何利用 AI 來提升文章產出與活動企劃的效率，而 NAVI 正是思考後的最佳解答。

應用場景1：文章產製，不再從零開始

吳炳鈞進一步說明，網創資訊如何協助浪LIVE 將 NAVI 應用於文章產製與活動企劃。

先就文章產製來看，網創資訊將浪LIVE 過往累積的大量文章匯入 NAVI，由系統學習品牌文章的語氣與編排方式，及不同編輯的寫作風格並加以分類。之後，編輯只要提供採訪逐字稿或相關素材，並指定想要的文章風格，NAVI 便可依此生成初稿，再由編輯進行調整與潤飾，大幅加快整體產出速度，也讓編輯可以將更多心力投入內容品質的把關與主題發掘，用快速更新而主題有趣的文章，吸引會員持續留在平台。

吳炳鈞強調，NAVI 不是憑空寫文章，而是根據企業過去累積的內容與規範來生成，這樣的產出結果，才會更貼近原本的品牌風格與實際需求。更重要的是，網創資訊還能根據客戶使用情境進行客製化調整。例如，NAVI 可以整合圖片和文字，生成一篇圖文並茂的文章，並同步輸出對應的 HTML 程式碼，浪LIVE 編輯只需貼至後台系統，就能完成上稿作業，不必再花費大量時間去調整版面配置。

應用場景2：活動規劃，從歷史經驗找出新玩法

再就活動規劃來看，網創資訊同樣先將浪LIVE 的歷史活動範本、禮物清單與獎勵機制導入 NAVI，由系統學習營運團隊在發想活動時的思維脈絡，之後，團隊成員只要輸入關鍵字，NAVI 就能建議相應的活動方式與獎勵組合，作為活動規劃時的參考。

黎欣捷認為，NAVI 就像一位資深顧問，不僅提供更多元的視角與玩法建議，縮短活動規劃所需的時間和心力，也能即時調閱過往經驗，協助團隊跳脫個人思考盲點，避免重複規劃過去已經做過的活動內容。

吳炳鈞進一步以禮物清單為例，說明 NAVI 帶來的效益。浪LIVE每一檔活動都需要重新設計禮物或做不同的組合搭配，因此資料庫已累積上百種不同類型的禮物，這使得團隊成員在規劃活動時，常常要花很多時間去發想新禮物或搜尋資料。而在導入NAVI後，系統可以根據歷史資料提供合適的禮物搭配建議，協助團隊在規劃新活動時，更有效率地運用既有資源。

不只生成內容：NAVI 三大特色，讓 AI 真正嵌入企業流程

在資料管理與內容生成外，網創資訊也從企業管理需求出發，規劃出以下 3 大系統特色，使 NAVI 得以真正融入企業的營運流程中。

第一，NAVI 支援至少 20種大型語言模型，能因應不同使用需求，處理文字、圖片、音訊和影片等多種形式的內容。第二，系統可部署於私有雲或地端環境，讓資料能留在企業內部，降低被外部 AI 模型使用的疑慮。第三，整合 AD 身份驗證與授權機制，可依部門和角色別去設定資料存取權限，確保 AI 在回應問題或產生內容時，只會引用該使用者可存取的資料範圍，避免誤用或資料外洩的風險。吳炳鈞補充，由於系統可進行部門切割，也能進一步統計各單位的使用量，方便企業進行內部成本分攤與管理。

「企業需要的是能嵌入流程的 AI，而不是只會回答問題的工具。」吳炳鈞指出，因此 NAVI 一開始就定位在企業知識管理系統，從而發展上述系統設計。近年來，因應 AI Agent 趨勢，網創資訊亦將相關概念融入 NAVI，使系統具備更高的主動性，能依任務需求串接不同資料庫與內部系統，協助使用者完成特定工作流程。

未來，網創資訊將持續與浪LIVE 深化合作，逐步導入更多內容至系統中、拓展更多應用場景。也期待在與客戶合作的過程中，共同發掘更多具體的應用靈感，並視需求開發對應功能，持續放大知識與經驗的價值，讓技術不只停留在工具層次，而能真正轉化為企業成長的動能。