Windows 10老是自動更新?教你如何關閉它、工作不再被打斷
Windows 10老是自動更新?教你如何關閉它、工作不再被打斷

微軟近期向所有的Windows 10用戶推送Windows 10 RS4春季創意者更新,帶來了時間線、應用權限管理、專注模式等諸多新特性。

不過,對某些人來說,Windows更新可不是什麼好消息。畢竟,不論是電視節目直播現場,還是漫畫原稿作圖過程,乃至百萬大單談判途中。Windows總能不分場合的給你一個驚喜。

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就連少數派的Windows專業作者們,都會吐槽幾句微軟睿智的更新策略。

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作為一名普通用戶,你可能覺得當前版本的系統已經足夠使用,不想再被打擾。那麼,本文所介紹的幾個技巧或許能幫到你。

停用Windows Update服務,阻止自動更新

直接禁用Windows Update服務可能是阻止系統自動更新最快速的方式之一。讓我們首先按下Win + S快捷鍵召喚小娜,然後在搜尋框內輸入services按下Enter,打開「服務」管理。

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圖/ 數位時代

在彈出的視窗中,你應該能發現一項名為「Windows Update」的本機服務。隨後,右鍵單擊該項並選擇檢視詳細資料。

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圖/ 數位時代

在屬性視窗中,首先點擊並停止服務,然後將其啟動類型由「自動」改為「手動」。重啟後,你的電腦應該就不會用到一半時跳出更新了。

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圖/ 數位時代

編輯群組原則,根治Windows更新

如果你使用的是 Windows 10 專業版及以上系統,可以透過配置組策略來關閉Windows更新。首先按下Win + S召喚小娜,在搜尋框內輸入「編輯群組原則」。

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圖/ 數位時代

接著,透過左側的目錄樹轉到「Windows設定 – 系統管理範本 - Windows 元件 - Windows 更新」,最終找到「設定自動更新」選項。

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圖/ 數位時代

雙擊進入後,只需要將其數值改為「已停用」,確定後 Windows 就再也不會自動更新了。

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圖/ 數位時代

如果你想正常接收更新,只是不滿自動重啟的話,可以修改該項值為「已啟用」,然後下拉菜單,選擇「自動下載並通知安裝」。

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圖/ 數位時代

此外,你還可以進入組策略編輯器的「使用者設定 – 系統管理範本 - 系統」目錄,在最下面,還有一個項目名為「Windows 自動更新」,可以一併禁用掉。

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圖/ 數位時代

重啟電腦後,上方的組策略配置就會生效,讓你無後顧之憂。

設置為按流量計費網絡,不再用流量下載

另一個阻止更新的實用竅門,是將你的 WiFi 網路設定為按流量計費的連接。首先打開 Windows 設定,進入「網路和網際網路」選項卡,查看你目前的網路狀態。

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找到正在使用中的網路後,點擊「更改連線內容」,下拉找到「按流量計費的連接」,打開後就能防止 Windows 後台下載更新了。

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將網絡設置為按流量計費的連接後,讓我們再度回到「更新和安全性」選項卡,在「Windows 更新」下的「進階選項」中關閉「自動下載更新」功能。這樣,Windows 就不會用你的流量下載更新文件了。

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更改使用時間段,不再被打斷工作

你可能並不排斥 Windows 更新,只是不想在工作期間受到打擾。這種情況下,你只需要打開設置,在「更新和安全性」中選擇「更改使用時段」,Windows 10 就不會在設置的時間內自動重啟了。

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臨時暫停更新,一週後再說

該方法與上一條師出同門,都是為了阻止 Windows 在特定時間內進行更新。首先,我們還是打開設置中的「Windows 更新」選單,再點擊「進階選項」,就能看到「暫停更新」的選項了。

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打開該功能後,Windows 就會老老實實地正常工作。但 7 天過後,你就必須先升級至最新版本才能繼續暫停了。

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本文授權轉載自:少數派

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第6屆Meet大南方倒數!352組商機媒合、六大解方展區,帶問題進場就能找到解方
第6屆Meet大南方倒數!352組商機媒合、六大解方展區,帶問題進場就能找到解方

2026年8月28日(五)至29日(六),Meet大南方將於高雄展覽館展開第6屆展會,並於即日起正式啟動招商。

近兩年,南台灣企業開始出現一種很明顯的變化。

他們不再只是「想了解AI」,而是開始問:「這個東西能不能直接解決我的問題?」

在高雄,重工業與製造業面臨缺工與淨零轉型壓力;台南的高值製造聚落,開始加速導入自動化與數位管理工具;嘉義與屏東則分別圍繞無人機、智慧農業與綠能產業,形成新的區域應用場景。

這些變化背後,其實都指向同一件事:南台灣的企業需求,正在從「理解新科技」,轉向「尋找可立即落地的解方」。

#4 2026Meet大南方徵展
在破萬人流的展會現場,企業觀展者透過第一線交流快速比較不同解方與合作可能。
圖/ Meet創業小聚

而這也讓企業尋找解方的方式,開始改變。

過去,企業與新創及科技團隊的連結,多半依賴長期業務開發、人脈介紹,或零散的展會接觸;但在決策速度加快的情況下,企業更傾向在短時間內完成資訊比較、方案評估與初步媒合。

這也是為什麼,近年愈來愈多以「解方對接」為核心的場域開始出現。

以Meet大南方為例,2025年展會共促成352組商機媒合,較前一年成長2.7倍。在相近的展商規模下,媒合效率的提升,反映的並不只是活動熱度,而是企業需求正在快速集中。

AI已經不是重點,能不能落地才是

AI、自動化、ESG,幾乎已經成為所有產業論壇都會出現的關鍵字。

但對許多企業來說,問題早已不是「知不知道」,而是「能不能用」。

例如:
- AI能不能直接改善產線良率?
- 碳管理工具能不能真的降低營運壓力?
- 數位工具能不能解決人力不足?
- 自動化系統導入後,多久能看見效率提升?

比起概念,企業開始更在意落地性與導入成本。這也讓市場需求逐漸從「趨勢理解」,轉向更務實的「問題解決」。

比起曝光,現在的企業更在意能不能合作

在這樣的背景下,展會的角色也開始改變。

過去,展會更像品牌曝光與市場宣傳的平台;但現在,愈來愈多企業是帶著具體需求走進現場,希望在短時間內找到可以評估、比較,甚至直接進入合作討論的對象。

#0 2026Meet大南方徵展
企業需求加速浮現,也讓愈來愈多解方提供者選擇透過展會與企業直接對接。
圖/ Meet創業小聚

對解方提供者而言,這也意味著另一種市場接觸方式正在形成。

相較於傳統陌生開發,透過展會、媒合機制與現場交流活動,能在更短時間內接觸到大量潛在客戶,並快速理解區域市場的需求輪廓。

Meet大南方近年所強化的,也正是這類「高密度對接」。

除了展區展示外,現場也透過企業媒合會、投資人交流、新創社群活動等形式,增加需求方與解方之間的直接互動機會。

某種程度上,展會正在從「展示技術」,轉向「協助企業尋找答案」。

企業不是為了「看AI」而來,而是想解決缺工與效率問題

2026年Meet大南方將以「Meet Your BEST Solution」為核心主軸,並將展區重新調整為六大「解方區」,直接對應企業經營現場最常見的問題情境。

展區類別包括:
- 智慧製造與產線升級
- 數位管理與企業效率
- 醫療健康與高齡照護
- 淨零碳排與綠能永續
- 品牌轉型與跨境行銷
- 未來零售與餐飲科技

#3 2026Meet大南方徵展
為貼近企業需求,展會特別規劃六大解方展區,讓企業觀展者更有效率地找到對應解方。
圖/ Meet創業小聚

相較於以技術類型區分,這樣的方式更接近企業的思考邏輯。

企業不是為了「看AI」而來,而是為了解決效率、成本、缺工與轉型問題。而對新創與解方團隊而言,也更容易在具體場景中,被真正有需求的人看見。

南台灣缺的不是需求,而是有效的對接

從半導體供應鏈、製造業升級,到淨零與數位轉型需求快速增加,南台灣正在形成一個與過去不同的產業節奏。

這裡需要的,不再只是遙遠的科技想像,而是能真正進入工廠、辦公室與營運現場的實用工具。

#1 2026Meet大南方徵展
今年Meet大南方將於8/28、8/29在高雄展覽館舉辦。
圖/ Meet創業小聚

當企業開始加速尋找答案,市場也正在重新建立需求與解方的連結方式。

2026年8月28日至29日,Meet大南方將於高雄展覽館舉辦第6屆展會。在產業轉型持續推進的背景下,這類以解方對接為核心的場域,也逐漸成為南台灣企業與科技團隊建立連結的重要入口。

展會基本資料

2026 Meet Greater South 亞灣新創大南方
時間:8/28 (五)、8/29 (六)
地點:高雄展覽館北館
官網:https://meetgreatersouth.tw/

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關鍵字: #創新創業

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