iPhone亮度最低還是刺眼?學會2個小技巧,讓你的手機「比最暗更暗」
iPhone亮度最低還是刺眼?學會2個小技巧,讓你的手機「比最暗更暗」

如果你遇到過這樣的問題:iPhone螢幕亮度已經拉到最低,仍然覺得刺眼。

那麼恭喜你,今天你將掌握2種方法,教你讓手機變得比「最暗」還「更暗」。

螢幕錄製
圖/ 愛范兒

通過「降低白點」控制螢幕亮度

依次點擊手機「 設定> 輔助功能 > 顯示與文字大小> 降低白點值 」,螢幕亮度可得到有效降低。

這種方法與修圖軟體中修改「白色」值的效果類似,本質上是通過降低亮色的明度來對螢幕亮度進行抑制。

螢幕截圖
圖/ 愛范兒

當然,你也可以通過控制進一步控制螢幕亮度。
不過我們實測發現,如果設置數值過高可能會出現螢幕偏色現象,降低白點的程度設置在50% – 75% 會比較適中。

iPhone 最高亮度、最低亮度、降低白點值100% 的情況下效果對比
圖/ 愛范兒

值得一提的是,該方法無論截圖還是螢幕錄製,圖像都會被正常地記錄下來,並不會因為你的設置導致截圖變暗。

通過「縮放」控制螢幕亮度

不降低白點值,我們還有另一個方法「突破」iPhone 亮度下限。

在「設定> 輔助功能 > 縮放」當中打開「縮放」功能,將縮放區域改為「全螢幕縮放」

隨後三指輕點螢幕兩下,關閉放大器,此時螢幕上所顯示的內容就是不經過任何縮放的,此時我們再選擇「縮放濾鏡> 弱光」,也能明顯感受到到螢幕亮度有所降低。

我們同樣可以通過實拍圖看看對比效果。

在iPhone 最高亮度、最低亮度、開啟弱光情況下效果對比
圖/ 愛范兒

相比降低白點值的方法來說,縮放的方法並不能控制螢幕亮度降低的程度,且在螢幕截圖時會有一瞬間恢復螢幕亮度,如果用戶沒有充足準備可能會對眼睛產生較強的刺激。

同時,在螢幕錄製的時候螢幕顯示的圖像為經過弱光濾鏡調色後的圖像,無法記錄真實的顏色。

這些功能還可以這麼使用

掌握了這兩種方法只是基礎,這些方法配合iOS 的其他功能還可以實現更好的利用效果。
比如在「快捷指令」當中,用戶可以設置在某個特定時間或打開睡眠模式時,打開上述的「降低白點」或「縮放」功能。

螢幕截圖2
圖/ 愛范兒

還可以利用快捷指令製作一個功能開關並添加至主螢幕上,無需進入設置也可以打開這些功能。

螢幕截圖3
圖/ 愛范兒

此外,上述方法也並非只有在螢幕低亮度時才可以使用。針對於目前主流的OLED 螢幕的特性,高亮度時螢幕的頻閃頻率更高,對視力傷害更低。用戶可以在高亮度下開啟這些功能,同樣可以達到降低螢幕亮度的效果,視力也可以更好的保護。

若有需要,「弱光濾鏡」和「降低白點值」甚至可以同時開啟,在低亮度條件下手機螢幕甚至會低到幾乎不可視——不過過低的螢幕亮度會加劇眼部疲勞,對視力造成一定傷害。
雖然分享了技巧,但A君還是建議各位盡量少在弱光環境玩手機,避免眼睛受到長時間的刺激,從而引發各種病症。

本文授權轉載自:愛范兒 ifanr

責任編輯:傅珮晴、侯品如

關鍵字: #iPhone
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把技術變成實際訂單!中華電信 5G加速器攜手新創 推動 AI 與數位韌性應用落地
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不少新創團隊普遍面臨技術成熟,但難以找到實際應用場域或跨越市場導入門檻的機會,使創新停留在概念驗證階段。對新創而言,能否進入適合的產業平台並對接市場需求,往往是推動成長的關鍵。

為了成為新創最強後盾,中華電信日前啟動「2026第八屆 5G 加速器」徵選活動。此次除了提供技術資源、場域驗證與企業媒合機會,更設置 「AI 創新特別獎」與「海地星空特別獎」,希望結合自身龐大的 5G 生態圈與產業資源,協助潛力新創把創新技術真正推進市場,加速走向商業落地。

中華電信舉辦「2026數位創新應用系列賽」宣告記者會,中華電信簡志誠董事長致詞
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圖/ 中華電信5G加速器

中華電信5G加速器:不只給資源,更幫新創找到市場

自 2018 年成立至今,中華電信 5G 加速器已累積輔導超過 80 家新創團隊,合作領域也從早期的 5G 應用,逐步延伸至 AI、資通安全、量子運算、數位娛樂、運動科技、創新永續、通訊基礎建設等不同面向。在這過程中,中華電信 5G 加速器逐步摸索出與其他企業加速器不同的定位:不只提供資源,更協助新創理解市場、對接客戶,讓技術真正走向商業落地。

也因此,中華電信 5G 加速器引進導師輔導(Mentor)機制,由公司內部主管擔任新創導師,協助潛力新創理解客戶痛點,更進一步把新創帶進實際市場。當既有客戶出現需求時,若新創有符合該需求的解決方案,中華電信便會協助對接客戶,形成所謂的業務協作,為新創帶來新的商機。目前已有超過 20 家新創透過與中華電信的業務協作,將技術轉化為實際訂單與營收,逐步走向規模化發展。

中華電信董事長簡志誠認為,AI時代的關鍵在於「應用落地」與「價值實現」。中華電信期許透過 5G 加速器徵選活動,向廣大新創團隊開放技術資源與實證場域,使其能從概念走向實作,進一步邁向產業化,構建共榮的AI創新生態系。

中華電信5g加速器徵件
一系列輔導資源 X 實證應用落地 X 展會人脈資源鏈結
圖/ 中華電信 5G 加速器

AI、數位韌性成主軸!中華電信 5G 加速器鎖定八大創新場景

延續這樣的理念,中華電信 5G 加速器在舉辦今(2026)年的徵選活動時,瞄準當前產業轉型的關鍵科技,定出數位韌性、智慧驅動、永續未來三大徵選主題,並向下延伸八大應用場景,包括海地星空、智慧製造、智慧醫療、智慧交通、數位娛樂、運動科技、資通安全及創新永續。

除了根據產業趨勢擬定徵選主題,中華電信也擴大去年新設的「特別獎」機制,期以「AI 創新特別獎」與「海地星空特別獎」,鼓勵更多新創團隊投入 AI 應用與新世代通訊網路創新。

從歷屆加速器輔導成果來看,除了有不少團隊與中華電信展開業務協作,還有超過 10 家新創入圍台灣各類 AI 大賞與指標性競賽,顯示中華電信所遴選的新創團隊,確實具備相當高的市場潛力與技術能量。也因此,中華電信今年持續辦理 AI 創新特別獎,為新創提供更多資源與支持,加快其商業落地與市場拓展的腳步。

由於台灣新創的創業主題日趨多元化,除了 AI 應用外,也有越來越多團隊開始投入通訊、網路與數位基礎建設相關領域,對此,中華電信特別設立「海地星空特別獎」新獎項,鼓勵更多新創投入發展創新網路應用,尤其在防災、救災、智慧城市與公共服務等面向,希望以中華電信的韌性網路架構為基礎,結合新創的創新應用模式,為民眾帶來更美好、便利的生活體驗,共同厚植整體社會與國家的數位韌性。

中華電信加速器8大徵件主題
中華電信加速器8大徵件主題
圖/ 中華電信5G加速器

不只拚 AI,更提前布局 6G!中華電信新增「海地星空特別獎」

這項新設立的「海地星空特別獎」,背後其實也呼應中華電信近年持續推動的「海地星空」戰略布局。考量到全球地緣政治風險升高、極端氣候頻繁,加上台灣本身位處地震與天然災害頻繁地區,因此中華電信近幾年積極投入發展海纜、光纖與行動通訊、微波及衛星通訊,打造互為備援、多層次的韌性網路。

這樣的戰略不僅為了回應當前需求,更能替未來 6G 時代提前打下基礎。中華電信以 AI、衛星與多層次網路技術為核心,再透過5G加速器平台與今年新增的「海地星空特別獎」,發掘具潛力的新創團隊與創新應用,讓技術在發展初期就能進入實際場域驗證與商業化探索,並協助串聯產業需求與市場機會,發揮5G加速器作為創新技術落地平台的價值。

對於正在尋找場域驗證、企業合作與市場機會的新創團隊而言,「2026 第八屆中華電信 5G 加速器」不只是一次競賽,更可能成為下一階段成長的重要起點。只要與海地星空、智慧製造、智慧醫療、智慧交通、數位娛樂、運動科技、資通安全及創新永續八大應用場景相關的新創,皆可踴躍報名,與中華電信一同搶進 AI 與數位韌性時代的新商機。

>>2026 第八屆中華電信 5G 加速器

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