在Facebook滑到一則咖啡拉花貼文，想多看類似內容，過去只能透過按讚、留言來表達喜好；如果不感興趣，也只能點選「沒興趣」，讓演算法自行判斷。現在，使用者有了更直接的選擇。
Meta於10月13日宣布推出新功能「Your algorithm」，讓使用者自行新增、管理想在動態消息和Reels看到的主題，還能直接用文字告訴系統，哪些內容想多看、哪些想少看，推薦結果也會隨之即時調整。
事實上，Instagram也早有類似的功能。IG的「Your Algorithm」於2025年12月10日在美國Reels上線，隨後擴展至探索頁，並於2026年6月延伸至首頁動態。如今隨著Facebook跟進，Meta旗下兩大社群平台都開始讓使用者更直接地掌握內容推薦的方向。
「Your algorithm」是什麼？與原本的推薦機制差在哪？
Facebook原本的排序系統，從使用者按讚、留言、觀看的內容等數千種訊號推測興趣。這種做法收到的只有正面或負面的粗略訊號：對一則咖啡貼文按「沒興趣」，系統無從判斷你不想看的是咖啡、這名發文者，還是店家開箱。
新功能導入大型語言模型（LLM），能解讀文字背後的興趣、脈絡與意圖，再與系統既有的使用紀錄結合，推薦結果可在同一次使用期間內調整。同樣按下「沒興趣」，現在可以補一句「拉花教學想多看，咖啡廳開箱看太多了」，演算法拿到的資訊就精確許多。
「Your algorithm」設定教學：3步驟調整推薦內容
截至發稿前，《數位時代》實測手機版Facebook尚未出現此功能，以下步驟依Meta官方示範影片整理，實際介面以上線後為準。
第1步：從貼文選單打開入口
點任一則貼文右上角的「⋯」，選單最上方依序是Interested（有興趣）、Not interested（沒興趣）與Your algorithm。點進「Your algorithm」，頁面頂端會有一句摘要，描述你最近常看的內容。
第2步：增刪感興趣與不感興趣的主題
摘要下方分為「Interested in」與「Not interested in」兩區，前者由AI依近期活動歸納，Meta示範畫面列出音樂祭、健身、美食探店等主題；兩區旁都有「+ Add」按鈕，可自行補上清單沒有的主題。
第3步：按下有興趣或沒興趣後，打字說明原因
貼文下方有時會直接出現Interested與Not interested按鈕。按下Interested，畫面會追問喜歡的原因並提供建議選項，下方另有「Tell us in your own words」輸入框；按下Not interested則會隱藏貼文，並可選擇暫停查看該發文者30天，同樣附有輸入框。
IG「Your algorithm」設定教學：調整Reels、探索頁與動態消息
IG說明中心將此功能稱為「調整演算法」，App內的頁面標題則是「你的演算法」，可以查看影響推薦內容的主要興趣與近期興趣摘要，再針對想多看或少看的主題調整。
第1步：從Reels、探索頁或設定進入
點按Reels或探索頁角落的圖示（兩條線搭配愛心），也可以從「設定」>「內容偏好設定」進入。
第2步：新增想多看與少看的主題
在「你想看到更多的內容」下方點按「新增+」，輸入感興趣的主題；想減少的主題，則在「你想減少看到的內容」下方以同樣方式新增。
第3步：管理清單中的既有興趣
點按任一興趣，可以瀏覽更多相關內容、移除該興趣，或點按「為什麼你會看到此內容」，了解這項興趣如何影響推薦。
IG的演算法是統一系統，調整主題後，動態消息、Reels與探索頁的推薦都會同步更新，不必分開設定。動態消息中依興趣推薦的貼文，會出現「來自跑步」、「來自街頭風格」等標籤，點按標籤即可看到更多同類內容。
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資料來源：Meta Newsroom、Instagram官方部落格、Instagram說明中心
本文初稿為AI編撰，整理．編輯/黃若彤
