怕換手機訊息全都消失?開啟LINE自動備份聊天記錄,還可自行設定頻率
怕換手機訊息全都消失?開啟LINE自動備份聊天記錄,還可自行設定頻率

LINE最常被使用者詢問或搜尋的問題可能是「對話記錄」備份或是移轉,例如不小心把對話記錄刪除能不能救回?手機故障或要換手機時LINE對話記錄是不是可以移轉到新手機上?

我本身不會很拘泥在LINE對話記錄能不能備份或移轉,比較重要的資料我會選擇使用Email往返,也能有個備份,當然大家都知道LINE之前就已經內建「備份聊天記錄」功能,只要是同一系統移轉基本上都沒什麼問題。

如果你想在LINE移轉對話記錄,必須先透過內建的備份聊天記錄功能,iPhone使用者會將聊天記錄儲存於iCloud,Android則是保存於Google Drive雲端硬碟,若遺失或換購新的手機也能透過備份資料還原記錄。

近期LINE推出10.3.0版更新後加入「自動定期備份聊天記錄」功能,對於平常沒有習慣手動備份對話記錄的使用者來說會很有用,例如手機突然故障、遺失可能還來不及手動備份記錄,就能靠自動備份減少因沒有備份到而遺失對話記錄的機會。

line聊天紀錄備份1
圖/ 免費資源網路社群

LINE自動備份聊天記錄必須手動開啟,可設定要備份的頻率,例如每天一次、每三天一次、每週一次、每兩週一次或是每月一次,要注意的是自動備份不會隨時進行,必須要符合行動裝置連接電源、連接Wi-Fi兩個條件下才會執行。 LINE會在深夜執行自動備份功能。

使用教學

STEP 1

首先,將LINE App更新到最新版本,點選主頁左上角「設定」後選擇「聊天」。

line聊天紀錄備份2
圖/ 免費資源網路社群

STEP 2

在聊天設定中點選「備份聊天記錄」,新版本會多一個 自動備份頻率」,預設情況下是關閉狀態。

line聊天紀錄備份3
圖/ 免費資源網路社群

STEP 3

點選「自動備份」將開關切換到開啟,從下方選項可以變更備份頻率,例如每天一次、每三天一次、每週一次、每兩週一次或是每月一次,頻率越高,可以保存的對話記錄就越即時。要注意的是裝置必須要在充電狀態、使用Wi-Fi連線的情況下才會自動備份。

line聊天紀錄備份4
圖/ 免費資源網路社群

STEP 4

設定好之後建議可以點選「馬上進行備份」先手動雲端備份一次,例如我就沒有保存對話記錄的習慣,可以看到上次備份時間就會距離現在很久(幾乎沒有使用),當然在點選備份後就會把當前的紀錄先壓縮、上傳到iCloud或Google Drive,即使之後自動備份沒有達到效果,至少還有這次的對話記錄備份可以使用。

line聊天紀錄備份5
圖/ 免費資源網路社群

值得一試的三個理由

   

1. 開啟LINE自動備份功能,自動在雲端保存聊天記錄
2. iOS版保存在iCloud,Android版則是Google Drive雲端硬碟
3. 可設定自動備份頻率,每日、每週或每月自動備份記錄

責任編輯:林芳如、蕭閔云

本文授權轉載自:免費資源網路社群

關鍵字: #LINE
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我們不一樣!安排健康檢查前,項目怎麼選?用數據啟動「個人化健康」新趨勢
我們不一樣!安排健康檢查前,項目怎麼選?用數據啟動「個人化健康」新趨勢

健康檢查是守護身體的第一道防線,但面對琳瑯滿目的項目清單,醫療名詞艱澀難懂,多數人往往只能被動接受既有的「固定套餐」。擁有全台超過 3 億筆健康大數據的國泰健康管理,瞄準民眾在安排健康檢查前「健檢項目怎麼選」的痛點,以科技驅動打造智慧化「衡好選」健康規劃系統。這套由國泰研發、提供給大眾與合作醫療機構使用的軟體服務,主打「好懂、好選、好預約」,徹底翻轉傳統模式,讓個人化健康規劃真正達到量身訂做,並且已獲得國家專利。

顛覆傳統制式框架,大數據導航篩選「健康優先級」

國泰健康管理數據智能發展部資深協理郭怡賢直言,傳統安排健康檢查時「一體化套餐」的局限性,他不僅深有感觸,更是親身經歷者。即便具備專業背景,一般人面對健檢項目怎麼選,仍難以摸透其中的「眉角」。

他分享了一段來自內部的真實轉折:公司內部夥伴曾因專業的評估建議,加選了過去從未、也從沒想過要關注的指標,竟因此及時察覺關鍵的身體訊號。這類真實故事不斷上演,讓團隊深刻體認到,若僅依賴固定的框架,極可能漏掉重要的資訊。這些服務經驗與真實痛點,成為決定打破過去選擇框架、將專業「大腦」轉化成數位導航的核心動機。

郭怡賢深刻分析,健康管理的本質是一條嚴謹的價值鏈:由「健康發現」啟動,進而達成「日常落實」的目標。他指出,若前端的「需求篩選」不夠精準,後續所有的行動都將失去支點。傳統模式最大的戰略盲點,在於忽視了個體生理狀況與生活習慣的差異,導致受檢者往往處於資訊被動地位。國泰投入研發『衡好選』系統的核心起心動念,就是要打破僵化的框架,利用數據導航協助每位使用者進行個人化健康規劃,讓選擇從『被動接受』,進化為真正意義上的『個人化規劃』。

過去制式套餐常讓大眾因擔心選錯項目而不安,動輒花上數小時解決疑問。透過這套軟體系統融合大數據與專業經驗,將數百項知識轉化為 24 小時在線的「數位大腦」。這不僅突破了服務量能限制,更確保每位使用者隨時都能獲得「不一樣」的個人化篩選建議。

#1 國泰健康管理
圖/ 國泰健康管理

推動健康白話文運動,讓健康規劃好懂、好選擇

近年來健康服務琳瑯滿目,為什麼國泰可以直擊痛點,大膽提出變革?國泰健康管理成立近 15 年來,累積了超過 3 億筆大數據,這不僅只是數據的累積,更是服務經驗的結晶,以及客戶面對龐雜資訊時常見疑惑的解答。透過成熟的科技,「衡好選」系統應運而生,「我們的核心概念是好懂、好選,一次解決傳統選擇上的兩大痛點。」

「衡好選」系統從每個人的生活背景下手,先透過個人體況及家族病史的簡單問答,了解個人狀態,最後加入十大死因等潛在風險資料。綜合評估後,依據客戶的年齡、性別和地區,推算出專屬的指標關注方向,再從數百項選項中精準排序,為客戶「篩選健康優先級」,使用者也能依據推薦再靈活調整。郭怡賢笑說,「就像數位導航一樣,主動提供客製化的推薦,然後依需求自由配置!」

此外,健康項目的說明往往充滿生硬的醫療用詞,這也是國泰在系統進化中花最多時間調整的部分,「我們稱之為『白話文運動』。」國泰與專業團隊梳理,用簡單卻精準的白話指引,把 300 多個項目一一解釋清楚,讓大眾一看就知道為什麼自己的體況需要關注這項指標。而且透過系統選完方案後,就能直接向合作醫療機構預約,方便即時,打造一條龍的便利體驗。系統內還有即時線上小助手,有任何疑惑都能直接諮詢,宛如多了一個 24 小時在線的專屬服務人員。

#0 國泰健康管理
圖/ 國泰健康管理

全新品牌精神上線,喊出健康新哲學「Happy Habit」

從「衡好選」系統的智慧規劃到數位日常工具的全面支持,國泰健康管理將顛覆傳統健康管理的模式,賦予全新的品牌精神「Happy Habit」 ,訴求健康應是快樂、來自每一天一點的生活累積,用輕鬆簡單的方式 。讓大眾透過精準的健康規劃找到正確的方向 ,並運用每日陪伴的數位健康工具,找到專屬自己的快樂生活方式 。

未來,國泰健康管理除了與醫療機構合作,還會更進一步進化,與不同產業和通路展開深度合作,將健康規劃真正融入到生活場景中 ,透過科技系統的協助,讓人們在飲食與日常作息中,輕鬆找到更適合自身健康的選擇 。藉由攜手不同的跨界夥伴,國泰健康管理致力於為客戶提供完整的全方位解方,「我們想打造的是一個完整的健康生態圈!」

在數據與科技的加持下,國泰健康管理讓健康管理不再只是單次的檢查安排 ,而是轉化為融入生活、隨時陪伴的健康夥伴 ,不僅更加貼近客戶的真實需求,也賦予健康管理嶄新的面貌,為產業開創全新局 。

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