職場眉角超重要!上班族最想學設定目標、人際溝通,還有哪些學習趨勢?
職場眉角超重要!上班族最想學設定目標、人際溝通,還有哪些學習趨勢?

過去兩年的居家辦公風潮,使得線上課程成為上班族進修的主要管道,即使疫情緩減,這個趨勢仍未停歇。根據社群平台領英(LinkedIn)統計,今年已有730萬人次在站上登入學習線上課程,是去年同期的兩倍之多。

榜單揭露學習趨勢,兩大抗衰退能力最搶手

榜單中最受歡迎的一堂課是「設定目標:目標關鍵成果」,顯示有許多員工都希望能和團隊凝聚共識,以達成團體目標;而「開放網路軟體安全計畫十大弱點」與「微軟資料視覺化軟體 Power BI」這類技術課程則首次進入榜單。

從榜上課程看出學習趨勢,有兩種「抗經濟衰退」的課程類別最受職場上班族青睞,一類是強調溝通與團隊合作的軟實力課程,如「自信溝通」「自信與效率談話」等;另一類是歷久不衰的技術工具課程:學習Excel軟體、Python與SQL 等程式語言,

以下是LinkedIn網站上最受歡迎的20堂課程,依序為:

1. 如何設定目標

在目標與關鍵成果(OKRs)的課程中,將學習如何將OKRs導入工作流程,並透過管理與衡量,加速團隊達成目標。

2. Excel基礎訓練

Excel強大的資料運算功能已成為上班族處理資訊的好幫手,課程內容包括圖表設計與樞紐分析等重要的 Excel 工具。

3. 人際溝通

不管是辦公室交談、視訊會議等,解讀工作夥伴的回饋與跨文化溝通,都是職場必備人際基礎技能。

4. 培養成長心態

根據心理學與工作表現相關的研究,解讀建立成長心態的必要步驟,一步步培養成長心態。

5. 專案管理基礎

學習如何設定清楚的專案目標,幫助在期限內成功收尾專案,以及傳授如何與專案組員溝通。

6. 透過問題加強批判性思考與好奇心

了解好奇心與批判性思考如何幫助自己開展機會,以及如何善用社群平台進行問答。

7. 團隊合作的基礎

透過調整溝通方式,使個人與團隊目標同步,創造互相協助的工作機會。

8. 無意識偏見

分析典型的無意識偏見,以及如何有效解決這些問題,建立共融團隊。

9. 學習 Python 程式語言

學習基本 Python 語法與程式語言。

10. 自信溝通

能有效組織思緒、善用肢體語言的表達想法。

11. 自信與效率談話

學習如何透過肢體語言、語氣來傳達自信心,以及當陷入最壞情況時如何脫身。

12. 認識 10 大 OWASP

OWASP 全名為開放網路軟體安全計畫十大弱點(Open Web Application Security Project),深入了解目前最常發生 10 種的資安威脅與影響。

13. 微軟資料視覺化軟體 Power BI

學習 Power BI,將多筆資料統整並製作能夠進行互動的視覺化圖表。

14. 策略性思考

透過過去經驗重劃未來前景,建立策略性思維並與團隊分享。

15. SQL 資料庫程式語言基本訓練

利用數據庫 SQLiteStudio 來學習 SQL 的主要功能。

16. 情商的開發

情商已成為職場最重要的技巧之一。了解情商在職場的重要性,透過自我了解來磨練自己的情商,進一步在職場發揮自己的影響力。

17. 溝通的基礎

了解4大溝通基礎:人、訊息、文字與聆聽,以及如何運用它們在職場上進行有效地溝通。

18. 敏捷思維培養

課程將深入討論敏捷管理的基礎知識,以及如何應用在與客戶、跨部門同事的團隊溝通上。

19. 數位行銷基礎

了解線上行銷、設定目標市場,建立目標與 KPI。

20. 批判性思考

定義想解決的,包括了解最深層的議題以幫助決策,探索從根本解決問題的思考方式。

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2022 Linkedin 最受歡迎的 20 堂線上課程
圖/ 經理人製圖

資料來源:CNBCLinkedIn

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本文授權轉載自:經理人月刊

責任編輯:傅珮晴、錢玉紘

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多問一點,離健康更近一些!VITABOX® AI 健康配速員,陪你找回身體的聲音
多問一點,離健康更近一些!VITABOX® AI 健康配速員,陪你找回身體的聲音

健康知識普及,卻未讓選擇變得容易。琳瑯滿目的營養補充品與建議,加上網路上碎片化、標準不一的資訊,反而讓判斷成本提高,許多人因此在起步階段就裹足不前。

「很多人其實想掌握健康,卻在資訊洪流中忘了相信自己身體的感受。」VITABOX® 營養師溜溜觀察,當選擇焦慮與資訊混亂成為常態,人們反而忽略了最簡單的事——傾聽身體的聲音。VITABOX® 因此在 LINE 推出 「AI 健康配速員」,透過對話幫助消費者重新找回與身體的連結,從內在需求出發,打造簡單好上路的保健起點。

VITABOX® 「AI 健康配速員」,開啟健康對話第一步

「大眾常見的保健問題其實高度重複,但過去客服量能有限,我們常常得讓客戶等上兩三天才回覆。現在有了 AI,能即時解答基礎問題,營養師則可專注處理較複雜的個案。」溜溜說明,VITABOX®「AI 健康配速員」是一套全年無休的對話系統,平均每日處理超過 600 筆提問,其中約 90% 可由 AI 即時解決,僅有 10% 需轉由真人營養師接手。常見問題如「孕婦能吃哪些益生菌?」或「睡不好該補什麼?」等,AI 均能提供清楚、專業的建議。

若遇到較複雜或個人化程度高的問題,則可透過機器人自動回應+AI+營養師的分層機制,轉接給真人營養師進行後續諮詢,有效縮短等待回覆的時間,也提升整體使用體驗。「我們不是單純導入 AI,而是選擇用 AI 互動來實現我們相信的一種陪伴方式,讓對身體的好奇與理解,不必等待。」

VITABOX
VITABOX® 營養師溜溜表示,「我們希望 AI 不只是回答問題,而是陪伴每個人重新認識自己的身體需求。」
圖/ 數位時代

啟用方式也極為簡單,加入 VITABOX® 的 LINE 官方帳號即可一鍵啟動。系統會先詢問性別、年齡等基本資訊;若使用者無法清楚描述問題,AI 也能進一步拋出問題、比對歷史紀錄,或透過選擇題的方式,引導釐清隱性需求與個人目標。

「像是近期討論度較高的 NMN,不少人打成 NNN、MNM,所以我們也特別訓練 AI 的語意理解與錯字判讀能力,能親切引導確認:『請問你是想問 NMN 嗎?』即使輸入有誤,也能繼續獲得正確資訊,讓使用者感受到 AI 的理解與體貼。」溜溜指出,AI 的價值不只解答問題,還要能夠預判可能的模糊與錯誤,比使用者先想一步,做到主動理解、精準回應。

整合知識圖譜,打造 AI 與營養師的雙軌協作

這套 AI 系統由大型語言模型(LLM)驅動,結合 VITABOX® 多年累積的產品資料、CRM 數據、真實客服對話、營養學與醫學期刊,建構出可持續學習的健康知識圖譜。不同於傳統「問一答一」的機制,AI 採用語境分層邏輯,先從作息與飲食習慣切入,層層推進至保健建議,再進一步提供產品推薦,並不直接導向消費,反而強化使用者信任與參與感。

「我們不是在打造冷冰冰的機器人,而是塑造一個有溫度的健康夥伴。」溜溜強調,VITABOX® 延續 Make it Simple 的核心精神與一貫的品牌語調,講究準確,也講究陪伴與信任。

VITABOX
有了「AI 健康配速員」多問一點,營養師也能專注處理較複雜或個人化程度高的專案。
圖/ 數位時代

為強化資訊安全與建議品質,AI 系統由營養師與產品團隊共同把關,建置完整的風險識別與回應邊界。當提問涉及藥物、疾病診斷等超出 AI 處理範疇時,系統即自動提醒使用者就醫或真人諮詢,避免誤導。

為了讓整體設計貼近使用者,VITABOX® 將 AI 健康配速員直接整合在 LINE 平台上,無需額外下載 App 或開啟網站。「我們並不改變使用者的習慣,而是在他們最自在的地方,陪伴他們開始健康對話。」

「AI 健康配速員」於 2024 年九月正式上線,初期封測滿意度不到五成,經三個月優化調整後,2025 年第一季提升至 98.7%。溜溜分享:「我們收到很多令人印象深刻的用戶回饋,有顧客表示被『一秒就收到回覆』嚇到,覺得回覆既『精準』又『貼心』;也有顧客雖然猜到是機器人,卻仍感謝 AI 的『悉心回應』,甚至有人說:『你們的服務系統真的很好,跟真人營養師一樣厲害!』這些回饋顯示,AI 的回覆品質已能與真人營養師無縫銜接,讓顧客在體驗上幾乎沒有落差。」

最令人驚喜的,是品牌導入 AI 後,整體轉換率提升了 13%。「原本只是想減輕客服壓力、解決顧客的問題,沒想到竟然也助攻銷售轉換,真的是意料之外!」

愈簡單、愈不容易,VITABOX® 的選擇與堅持

AI 強大而即時,那還需要營養師嗎?溜溜給出的答案是肯定的。「AI 是輔助,不是替代。它能處理多數標準問題,但人與人之間的細膩互動與臨床判斷,是 AI 做不到的。」她舉例,曾有使用者一開始以為是退化性問題,後來經過營養師協助釐清生活與補充習慣後,才發現另有可能的影響因素。這類交叉比對與個別化觀察,仍需仰賴營養師的經驗和引導。

因此,VITABOX® 保留「一鍵切換真人諮詢」的設計,當問題超出 AI 範圍,系統會即時轉由專業營養師接手。AI 專注於初步引導與問題分流,營養師則投入更具判斷力與價值的個案管理與產品研究。

VITABOX® 也是目前業界少數以 AI 提供「專業智能健康輔助」的品牌,跳脫傳統 FAQ chatbot,真正落實「以人為本」的對話設計。「健康的選擇,就是多問一點。多問一點,就能往健康的理想更靠近一點。」溜溜笑說,有了 AI,就不用擔心麻煩別人,什麼問題都能安心提問。「當營養師不用再回答重複問題,就能更聚焦在專案開發、營養規劃、檢測優化等工作。」

這樣的設計思維,也與一直以來的品牌理念相呼應。不上通路、不靠代言的 VITABOX®,始終專注於天然成分(A.A. Clean Label 無添加)、加乘配方(VITASYNERGY®)、安全驗證(SGS、BSI)與永續包裝(FSC 紙材、環保油墨)。從產品研發到服務設計,一以貫之地實踐「Make it Simple」的初衷。如今,「AI 健康配速員」更讓「今天開始享受健康生活」成為每個人都能實踐的行動起點,把保健變簡單,也更容易開始。

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