最關心你的健康，蘋果再開發「AI私人教練」Quartz！會監督用戶運動？功能一次看|數位時代 BusinessNext

Quaztz是什麼？如何了解你的情緒？

《彭博社》報導，蘋果研發的人工智慧健康教練名為Quartz，目標是為了幫助用戶保持鍛煉的動力、改善飲食習慣以及增進睡眠品質。背後的原理是利用人工智慧及用戶Apple Watch的資訊，開發量身訂製的教練計畫。如同健身房的月費與蘋果其他服務一樣，這位「私人教練」也預計將採取訂閱制的計畫。

知名蘋果分析師古爾曼（Mark Gurman）指出，雖然蘋果旗下的健康、Siri和AI團隊都在參與該計畫的開發，但這項服務預計在明年才會推出。而在AI如此瞬息萬變的情況下，Quartz也可能延後推出或擱置。

健康App即將連袂Apple Watch「進化」，還將推出iPad版本

《TechCrunch》報導，蘋果旗下的原生應用程式「健康」未來將新增追蹤情緒和管理視力狀況的工具。情緒追蹤器的初始版本將讓使用者記錄自己的情緒，回答關於自己一天的問題，並在時間推移中比較結果。待技術成熟後，蘋果還希望未來的情緒追蹤器能夠透過大數據與演算法，分析使用者的語音、文字及其他資訊，以了解他們的情緒狀態。

《彭博社》早前指出，蘋果還計畫在未來幾年內，通過在Apple Watch上引入基本形式的血壓監測來擴展其健康功能。儘管該功能預計不會顯示確切的舒張壓和收縮壓數值，但如果它感覺到用戶可能患有高血壓時還是會發送通知，引導用戶使用血壓計測量更精確的血壓。

在新的iPad健康App方面，古爾曼指出預計在6月的全球開發者大會（WWDC）推出，屆時將隨著iPadOS 17一同搭載。由於平板電腦已經在醫療保健行業中取得了進展，蘋果希望藉由iPad版本作為個人的健康資訊資料庫，提高其應用在醫療保健領域的普及率。除了大螢幕可以協助視力不佳的用戶外，目前已知的功能還有更詳細的心電圖結果。

為了「健康」這塊大餅，蘋果還做了什麼準備？

蘋果2014年起就積極投入健康產業，當時推出了專門的健康應用程式，並在一年後藉由Apple Watch迅速擴張。自此之後，蘋果陸續在智慧型手錶上新增了多項健康功能，包括跌倒呼救功能、睡眠品質追蹤、血氧監測以及女性生理週期追蹤等，成為其一大賣點。蘋果也正在研發非侵入性的血糖檢測科技，雖然離量產還有很長一段路，但最終目標是能將該技術加入Apple Watch中。

而此次WWDC各界最期盼的MR頭盔自然也沒有缺席健康這塊，這款裝置將搭載冥想的功能，雖然先前Apple Watch就有正念及冥想等功能，但擁有沈浸感的頭盔自然能夠提供更豐富的體驗。

蘋果在2020年就推出過一款名為Fitness+的線上健身課程服務，但時至今日也僅在部分國家上線。《slashgear》指出，分析師估計到2025年，該服務的收入將達到36億美元，Quartz雖然還未推出，但作為蘋果旗下人工智慧與健康的集大成，相信會更加鞏固蘋果在健康產業的地位。

責任編輯：蘇祐萱

現代人手機不離手，通勤時滑短影音、午休追串流影劇、下午開視訊會議，網路影音應用成為工作與生活的普遍情境。然而，一旦畫面卡頓、畫質不穩，或聲畫不同步，使用體驗立刻打折，甚至影響工作效率與專業判斷。

也因此，網路品質不再只是「快不快」的問題，更關乎能否在高使用量的日常情境下，維持穩定、連續的表現；對此，第三方評測也採用更貼近使用者情境的方式衡量網路體感。而 Opensignal 最新報告指出，台灣大哥大在影音體驗相關項目是業界唯一同時拿下「影音體驗」與「5G 影音體驗」雙項獎項的電信商，其中，關鍵的差異是什麼？

為何「影音體驗」是網路品質的關鍵指標？

愈來愈多消費者入手旗艦機，追求的不只是硬體規格，還有流暢的 AI 應用與多工協作。然而，無論是視訊即時翻譯或雲端會議，這些高階功能都有一個共同前提：網路必須穩定。一旦網路品質不佳導致畫質下降或音畫不同步，旗艦級的 AI 功能將形同虛設。

這也意味著，檢驗網路價值的標準已經改變。如今，不能只看單點測速的瞬間峰值，更重要的是高負載情境下的耐力表現。因此，比起單點測速，影音體驗會是更完整的測試標準，直接挑戰了網路在室內深處、移動途中或人潮聚集時的網路實力；而唯有在長時間串流下依然不卡頓、不降畫質，才稱得上是高品質的連線。

換言之，隱身在硬體背後的電信商，才是發揮旗艦機性能的關鍵；唯有透過最佳網路品質，才能讓手中的旗艦機既是規格領先、也是體驗領先。

唯一影音體驗雙料冠軍，Opensignal 權威認證的有感體驗

雖然相較於測速數據，影音體驗更貼近日常使用，但也更難量化。對此，國際權威認證 Opensignal 的「影音體驗分數」，依循 ITU 國際標準，透過真實用戶裝置在行動網路上進行影音串流的實測數據，觀察不同電信網路在實際使用情境下的表現。

簡單來說，評測聚焦三項核心指標：影片載入時間、播放期間的卡頓率，以及畫質（解析度）是否能穩定維持。使用者從開始播放到持續觀看的整體品質，分數以 0–100 呈現，分數愈高，代表在三項指標的表現愈佳。相較於單點測速，這類評測更能呈現長時間、高使用量下的網路品質。

而在今年最新公布的 Opensignal 評測中，台灣大哥大獲得「影音體驗」獎項唯一雙料冠軍。其中，「整體影音體驗」為全台獨得第一名，「5G 影音體驗」則與遠傳並列第一。

之所以能在影音體驗拔得頭籌，關鍵在於台灣大哥大目前是全台唯一整合 3.5GHz 頻段 60MHz 與 40MHz、形成 100MHz 總頻寬的電信業者，亦是現階段全台最大 5G 黃金頻寬配置。頻寬愈寬，代表單位時間內可傳輸的資料量愈大；在大量使用者同時進行影音串流、視訊互動的狀態下，更能維持穩定傳輸、減少壅塞發生機率。

台灣大獲權威認證，NRCA技術撐起穩定基礎

除了頻寬帶來的流量優勢，台灣大哥大也採用「NRCA 高低頻整合技術」，也就是透過高低頻協作，讓 3.5GHz 負責高速傳輸、700MHz 補強覆蓋與室內連線，改善室內深處與移動情境的訊號落差，提升連線連續性。

同時，為了讓住家、通勤動線、商圈與觀光熱點等高使用場域維持穩定表現，台灣大哥大已在全台超過213個住宅、觀光及商圈熱點完成 100MHz 布建，提升人流密集區的網路覆蓋率。

值得注意的是，在今年的 Opensignal 評比中，台灣大哥大還拿下了「5G 語音體驗」與「網路可用率」兩項第 1 名，累計獲得 4 項獎項。這意味著不僅具備影音體驗優勢，在語音互動與連線率等關乎用戶日常應用的基礎指標，皆有亮眼成績。

尤其，隨著影音與即時互動成為新世代的工作常態，網路品質的重要性只會持續上升。無論是遠距協作所仰賴的視訊與畫面共享即時同步，內容創作對直播與即時上傳連續性的要求，或是 AI 視訊互動、即時翻譯與會議摘要等新應用，都高度依賴低延遲與穩定的資料傳輸。網路品質因此不再只是連線條件，更是支撐內容生產、協作效率與新應用落地的基礎能力，甚至直接牽動競爭力。

而台灣大哥大經 Opensignal 認證、於多項關鍵指標領先業界，不僅將成為 AI 時代的重要後盾，也讓使用者能更充分發揮高階手機的效能，把「快、穩、滑順」落實在每天的工作與生活中。