斜槓族瞎忙終結者!Todoist、Sidekick⋯實測3款超推工具,找回高效生產力
斜槓族瞎忙終結者!Todoist、Sidekick⋯實測3款超推工具,找回高效生產力

「不能再這樣下去了。」今年6月,面對公司專案規模提升、工作之餘的接案工作,以及在外參加的志工服務活動等,要處理的事項一下子激增,令人有些措手不及,因此我開始認真找尋適合自己的生產力工具組合。

在此之前,為了提升工作效率,我曾使用不同專注力工具來試圖拯救破碎的注意力,但往往幾周過後就會被我塵封。歸結原因,我發現這類工具雖非毫無幫助,卻難以真的搔到癢處,因為令我難以靜心的癥結,其實並非外部的打擾或是心思難以集中在工作上,而是缺乏系統性掌握、管理自己的工作進度與狀態。

因此,即便試圖在一個番茄鐘內專注在眼下工作上,我也很容易浮躁、分心,例如在做A事項時,忍不住擔心B任務的進度,又或是做C工作時,突然想起D項目更緊急、更重要⋯⋯心境上一直處在某種焦慮失序的狀態裡,不只降低生產力,也會影響到產出品質。

我發現單一工具並不能真正解決我的問題,我需要的是進一步建立屬於自己的生產力系統(Productivity System),於是在嘗試各種工具後,我用以下3種應用,搭配出了一套符合自己使用習慣,且幫助我找回秩序感的專注力套餐:

Todoist:你的任務盤點小精靈

首先,先回顧一下過去掌握工作進度的方式。以前我的方法非常老派:平均2、3天一次,在紙本筆記上列出近期需要完成的各項作業,像是推薦人邀約、廣告數據整理、月報、貼文排程等等。通常是一口氣一次寫下腦中想到的事項,接著以相當佛系的方式,大致判斷一下各項任務的緊急程度,揀選當下最優先事項先來處理。

不得不說這方法是滿有用的,尤其完成項目後,唰唰唰畫掉待辦的那種滿足感,至今沒有其他工具可以完全取代。不過,紙本作業仍有許多限制與缺陷,像是難以分類歸納,事項緊急程度無法清楚標記,呈現方式也較難一目了然,而Todoist就乾淨利落地解決了上述的問題。

Todoist是一款任務管理和待辦清單應用程式,最大優點在於簡單直覺的使用方式與介面設計。Todoist預設以卡片形式呈現每1個待辦事項,1次最多可預覽1周內的項目。當要新增待辦時,可以很直覺地在任務欄中輸入任何內容,例如「每天早上11點前完成廣告日報」,並透過成熟的自然語言識別功能,系統會自動抓取待辦時限,並將卡片列入它應該出現的位置等。而檢視工作排序時,也能輕鬆地使用優先級排序,來幫助自己判斷作業順序,或是運用標籤、過濾器等,篩選特定的任務內容。

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Todoist預設以卡片形式呈現每1個待辦事項,1次最多可預覽1周內的項目。
圖/ 蕭閔云

由於Todoist建立待辦的方式非常直覺,所以我通常是早上通勤時,在手機版App上盡情地寫下所有靈感與工作清單,而這個步驟因為優秀的自然語言判讀,其實操作起來跟寫在紙本筆記上的作法差不多,只不過系統自動化的歸納整理,會讓任務清單更清晰有序。而列完所有項目後,我可以再逐一檢視卡片的專案項目分類、重新調整優先層級,又或是增加子任務。

依據官方建議的原則,在創建任務卡片時,我會特別注意如果該任務只用花2分鐘完成,那別費心建立卡片了,馬上去了結它;而每1張任務卡片所需的工作時間,則控制在1小時左右。也就是說,每1項待辦的工作量,要盡量控制在同一量級,假設1張卡片需要花費4、5個小時完成,那就說明這項工作其實應該再被細分為4到5個子任務。

整體來說,使用Todoist除了讓工作事項盤點更清晰有序,每1至2小時內就能完成1項任務,回到Todoist愉快地在卡片上打勾勾來消滅待辦清單,這樣的節奏其實對找回穩步完成作業的安穩感也有很大的幫助。

Sidekick:一用回不去的多重瀏覽器

當工作狀態穩定後,提升每一段專注時間的效率與注意力,就不再是奢侈的目標。先前提到我曾嘗試使用不同的專注力工具,像是Forest專注森林、專注旅人等。雖然在遊戲化的設計下,的確會激勵自己專注,讓旅人小夥伴(或森林),爬得更高、更遠(或是長得更茂盛)。不過由於本身不是養成遊戲的愛好者,再加上工作所需,幾乎隨時都要聽音檔,往往一操作手機,就被判斷為分心;又或是雖然沒有使用手機操作,但桌機登入的LINE、臉書等社群訊息,仍會不時打擾,要一個個去設定暫停通知,也挺費工夫,所以總是用得沒有那麼順手,往往維持幾周後就又作罷。

但這次我找到了一個複合式的解決工具——Sidekick,一款專為工作流程優化與提升生產力的瀏覽器。事實上,番茄鐘大概僅是Sidekick眾多優勢裡的一個貼心小功能而已,真正進入Sidekick的世界,真的會回不去原來的瀏覽器。

Sidekick的核心是自由開源軟體Chromium,且匯入自己的Google Chrome帳號後,所有書籤、瀏覽紀錄、已存密碼、已登入的網站session、擴充功能,都能無痛搬到 Sidekick 上,因此用慣Chrome的使用者,切換瀏覽器也不太會有「轉移痛」。

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專門優化工作流程的瀏覽器Sidekick,可無痛匯入Google Chrome瀏覽器資訊,內含番茄鐘、勿擾模式功能,讓工作者能專心。
圖/ 蕭閔云

此外,Sidekick自帶清晰又方便的首頁功能。除了在左上方數據化顯示反追蹤、記憶體管理與反廣告狀況外,還幾乎支援了所有常見的生產力工具,包含Slack、Notion、Teams、Trello、Google雲端系列等,可依據使用者需求自訂首頁。另外,左側的「Application」工具列,則可以讓使用者以快捷鍵輕鬆切換,且不用占用視窗上方的分頁(Tab)。

除了內建番茄鐘功能外,Sidekick還有優秀的「靜音功能」(Mute Notification)。因為Sidekick基本上已包辦了所有會用到的工具與平台,所以開啟「靜音模式」(Mute Mode)時,所有通知都會被一鍵關閉,幾乎是一次阻絕所有干擾(不過LINE沒有支援,因此若是有登入電腦版LINE的使用者,仍需要另外設定LINE的勿擾模式)。

其中,最令我驚豔的是支援多帳號切換的「Sessions」功能。以我的使用需求為例,由於要隨時切換公私帳號來處理不同工作項目,因此過去使用Chrome,就需要開2個Chrome視窗,分別登入公司帳號與私人帳號,並來回在2個視窗作業,還相當占用記憶體。

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Sidekick的Sessions功能可支援多帳號切換,減少原本需要在不同視窗來回作業的時間。
圖/ 蕭閔云

運用Sidekick的Sessions功能,用簡單的快捷鍵就可快速切換,且會儲存已開啟的分頁,不同於Chrome需要另外安裝Tab Saver 擴充來紀錄已打開的網頁,Sidekick內建自動儲存,所以隨時關閉App都不用擔心下一次難以接上前次的工作進度。

關於關閉視窗這件事,其實也是此次打造生產力系統的一項新練習。過去我甚至不用Tab Saver,而是直接蓋下電腦螢幕、讓2個Chrome視窗以及所有App都維持開啟,以便我次日翻開螢幕就可以接續工作。

然而,就如遠端工作後大家發現很需要建立區隔上、下班狀態的儀式感,每日關閉電腦的工作視窗,其實也是清理、安頓自己身心狀態的一個關鍵小動作,而透過Sidekick,就能輕鬆地建立這樣的習慣。

Toggl Track:最貼身的工時管理大師

作為偶爾接案的初級斜槓者,近期常苦於不知道如何跟業主報價,追本溯源是難以掌握自己的工作狀態與每項工作所需耗費的時間,於是我開始嘗試友人推薦的Toggl Track工時追蹤工具。

Toggl Track有App可下載,也有Chrome擴充工具,不過網頁版功能其實就相當齊全,介面也簡潔清楚,同時還能集成在Sidekick瀏覽器內。Toggl最主要的功能為Timer,用以幫助用戶追蹤計算每項任務工時。只要在頁面最上方的任務欄寫下要記錄的工作項目,再按下像是播放鍵一樣的按鈕,就會開始記錄,且同一任務可隨時暫停與繼續計時,使用體驗很符合人性。此外,每項任務可以設定所屬專案與標籤,不同專案在行程表上會顯示不同顏色,看著紀錄表就能大致掌握自己的工時被如何瓜分。

Toggl 01.png
Toggl Track可以協助工作者精準管理工作時程,同時追蹤每項專案的完成時間,藉此調整作業節奏及方式。
圖/ 蕭閔云

而身為檢討控,每周結束我都可以透過「Reports」與「Insights」來更精準地檢視自己的各項工作狀態。例如會議時間占所有工時多少比例,又或是在撰寫貼文上,我所耗費的時間是否超出合理範圍,需要再調整節奏、改變作業方式等。

簡單來說,對自由接案者,Toggl可以幫助精準地向客戶收費、有憑有據地報價,以及掌握自己的工作時程,但除此之外, Toggl其實也可以用以管理各種工作以外的生活時程,包含睡覺、健身、休閒等,全都可以一併記錄,讓它成為全方位管理時間分配的利器。

Toggl 02.png
透過Toggl 的「Reports」與「Insights」工具,可以更精準地檢視自己的各項工作狀態。
圖/ 蕭閔云

由於我的目的是建立自己的生產力系統,因此3款工具的搭配使用是聚焦在優化個人的工作模式,但其實3款工具都有協作功能,相信應用在組織工作中,更能完整發揮工具的優勢。而這次自選的專注力套餐從個人經驗出發,無法符合所有人需求,建議從最吸引你的1款工具開始,希望僅用1款就能助你破解生產力難題。

責任編輯:蘇柔瑋

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聚焦智慧醫療,汎定科技藉 NVIDIA 新創計畫挹助,加速小心肝 AI 軟體服務開發與全球布局
聚焦智慧醫療,汎定科技藉 NVIDIA 新創計畫挹助,加速小心肝 AI 軟體服務開發與全球布局

汎定科技(FindingsTech)成立於2020年,以力學模擬、人工智慧與數據分析三大核心技術為基礎,迅速在智慧醫療領域打出名號,目前公司的主力產品有二:分別是小心肝 AI(HepatoWell.ai)與 AI Foundry 服務,前者透過 NVIDIA MONAI 為框架的 MRI 影像訓練,開發計算量化脂肪肝程度的 AI 軟體;後者則是因應客戶需求、使用情境提供最佳 AI 架構與解決方案,例如跟豐藝母公司和醫學中心合作開發的 OmniSurgery 手術房 AI 器械盤點平台,用來協助醫院器械供應中心自動偵測與盤點醫療機械設備。

汎定科技之所以會聚焦 AI 醫療影像市場,與創辦人的學經歷背景息息相關。汎定科技總經理許駿鵬表示:「10多年前,我曾在麻省理工學院的電腦科學與人工智慧實驗室擔任科學家,當時的計畫主持人都聚焦在醫療影像跟重症數據分析,在過程中深刻感受到,我們雖然不是第一線醫護人員,但依然可以透過科技實現『曲線救人』。」這段經驗以及教授鼓勵,讓其決定創立汎定科技,目標是以 AI 科學幫助醫療體系更快找到精準答案,無論是物理實驗、醫療輔助判別與撰寫報告都可以即時掌握關鍵發現 (Findings)。

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圖/ 數位時代

卓越的創新與技術能量,不僅於參加 NVIDIA Inception 新創計畫後獲得更多 AI 技術資源,更在2024年獲得豐藝集團的投資支持,正式成為集團旗下成員,接下來,汎定科技除持續深化產品服務,也會透過集團資源、以軟硬整合等方式擴展在醫療產業的服務能量。

聚焦脂肪肝 MRI 影像分析,汎定科技小心肝 AI–HepatoWell.ai– 進入臨床試驗階段

研究機構 Fortune Business Insight 預測,全球 AI 醫療影像市場規模將從2025年的392.5億美元快速成長到2032年的5,041.7億美元,年複合成長率高達44%,其中,「解決方案」類型的產品需求最高,其次才是平台型服務,顯示市場最需要的是能夠真正解決臨床痛點的應用。

在眾多 AI 醫療影像市場中,汎定科技會鎖定脂肪肝 MRI 影像分析、推出小心肝 AI(HepatoWell.ai)的原因有三:

首先是 AI 全自動量化計算肝臟脂肪密度。 全球脂肪肝盛行率高。目前的檢測脂肪肝的方式多為質化判斷不夠精準;即便現行的量化分析,也需要人工圈選。HepatoWell.ai 藉由讀取 MRI-PDFF(質子密度脂肪分數)訊號,AI 自動計算全肝臟體積脂肪分數(VLFF),可更精確的計算脂肪肝程度。

其次是整合新藥臨床試驗平台。 過去脂肪肝無藥物可治療,第一線治療方式多以飲食與調整生活習慣為主。因此,國際藥廠紛紛投入新藥臨床試驗。小心肝 AI 能提供標準化 MRI-PDFF 數據,可整合進臨床試驗工具。

最後是帶動產業鏈發展。 全球專注脂肪肝AI醫療影像的業者極少。小心肝 AI 的出現,讓醫療機構、健檢中心、臨床試驗公司、國際醫材設備商乃至國際藥廠有新的合作選擇,有助於形成更完整的產業生態系。

汎定科技總經理許駿鵬表示:「我們自從2023年7月展開前期研究(Pilot Survey),2025年進入臨床試驗、預計將於今年底完成,明(2026)年正式取證、將小心肝 AI 推向全球市場。」值得特別注意的是,醫療產業特性使然,「有技術」不等於「能落地」,研發實力、客戶需求,以及品牌能見度缺一不可,而藉由 NVIDIA Inception 新創計畫的支援,汎定科技不僅強化了產品開發速度,如以 MONAI Core 選擇適切的演算法、MONAI Label 加速影像標註等,也在品牌行銷與市場拓展上獲得關鍵性的極大推力。

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圖/ 數位時代

以2025年獲邀參展 COMPUTEX InnoVEX 大會中的 NVIDIA Inception for Startup Pavilion 新創展區為例,汎定科技在展會期間收到超過100個客戶諮詢,會後有逾50家潛在客戶表達興趣,其中10多家已進入洽談階段,對正在推進的臨床試驗與未來市場擴張極具幫助。「我們的計畫是在取證後三年將小心肝 AI 推向20家健診中心,並且積極發展亞洲市場商機,而後再一步一腳印地擴展歐美市場。」關於小心肝 AI 的未來規劃,許駿鵬如是說道。

善用集團與 NVIDIA 技術資源,加速智慧醫療布局

在加入 NVIDIA Inception 新創計畫後,新創團隊可在 NVIDIA Inception 新創計畫網站清楚寫下產品服務等資訊,NVIDIA 全球各個部門便都可以查詢到新創團隊資訊,更有機會取得 NVIDIA 軟體產品的早期試用(Early Access),並能免費下載使用各種 NVIDIA 軟體套件(SDK),以及受邀參加地區活動曝光等。至於新創公司擴展最重要的資金環節,新創團隊則可透過 Inception Capital Connect 與全球 NVIDIA Inception VC Alliance 創投夥伴接觸,加速募資流程。

汎定科技與豐藝集團即是透過 NVIDIA Inception 新創計畫而結識。

豐藝集團策略長陳少翎表示:「汎定科技擁有絕佳的技術實力與發展潛力,瞄準的市場與豐藝集團的布局方向一致,很快就決定投資團隊。目前雖由豐藝集團100%持股,但仍維持汎定科技的獨立營運彈性,鼓勵其以新創速度深耕市場,同時,透過鏈結集團資源等方式深化對智慧醫療產業的佈局。」舉例來說,當豐藝集團與 GE、飛利浦、西門子等全球醫療大廠進行產品藍圖與市場規劃討論時,也會同步介紹汎定科技的產品服務與實務經驗,進而創造更多跨國合作的可能性。

數位時代 X NVIDIA _ FindingsTech
圖/ 數位時代

展望未來,汎定科技除持續推進小心肝 AI 的產品與市場布局、也將與 NVIDIA Inception 新創計畫更緊密連結到全球新創與創投網絡以強化產品的海外布局,也會透過跟集團子公司與客戶合作等方式,更好布局未來市場。

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