我跟 AI 聊日本人的經典理念 Ikigai,4步驟找回工作動力!附實作 Prompt 參考
我跟 AI 聊日本人的經典理念 Ikigai,4步驟找回工作動力!附實作 Prompt 參考

我的朋友說,最近沒什麼工作動力,可能年關將至,人也懶洋洋的。

這很常見,誰一年365天全力衝刺?

不過,為了幫助他看清楚自己的動力來源,我把《經理人》一篇爆紅文章、Ikigai 的概念設計成提示詞。

#0 一天一AI
圖/ 數位時代

什麼是 Ikigai?

「Ikigai」(生き甲斐)源自於日本人對於恆常幸福的理解,意指「活著的價值」或「存在的意義」。簡單來說,就是讓你每天早上願意起床的理由。

#1 一天一AI
圖/ 數位時代

要找到自己的 Ikigai,我們可以試著尋找以下四件事的交集:

1.你擅長的事
2.你喜歡做的事
3.世界需要你幫忙的事
4.別人會付錢請你做的事

當這四個圓圈重疊的地方,就是你生命意義的所在。

#2 一天一AI
圖/ 數位時代

為什麼我們需要 AI 引導思考?

看著 Ikigai 的四個圓圈圖表,道理似乎很簡單,但實際操作起來卻異常困難。

圖表中顯示,如果你只擁有其中兩三項,往往會感到缺憾:
擅長又喜歡,但沒錢賺雖然快樂且充實,但經濟不富裕

擅長又能賺錢,但不喜歡雖然生活舒適,但感到空虛

喜歡又被世界需要,但沒錢賺有滿足感,但缺乏經濟基礎

如果我可以輕易答出來 Ikigai ,想必也不會有迷惘的時候了。這正是我們需要外部引導的原因。

把 Ikigai 的概念轉成 AI 提示詞

我們可以將 AI 當作一位有耐心的職涯教練,運用特定的提示詞來引導我們深層思考。準備好,在好玩之中多認識自己一點了嗎?(推薦使用 ChatGPT,他最溫暖啦)

#3 一天一AI
圖/ 數位時代

【實作 Prompt 參考】

角色設定:

你現在是一位結合了「生涯規劃師」與「哲學導師」特質的 AI 顧問。你的目標是運用日本的 Ikigai(生きがい) 概念,協助我釐清生命的意義與職涯方向。

任務目標:

請帶領我逐步探索 Ikigai 的四個核心圓圈,並最終找出它們的交集:
1.我熱愛的事: 內在驅動力與熱情所在。
2.我擅長的事: 天賦、技能與核心競爭力。
3.世界需要的事: 市場需求、社會價值與他人痛點。
4.能讓我獲得報酬的事: 商業模式與經濟支撐。

執行步驟與準則:

1.引導式對話:
不要一次丟出所有問題。請逐一針對每個圓圈對我進行深挖,問我具體、有啟發性的問題。
2.批判性思考:
當我給出模糊的答案(例如:我喜歡自由)時,請溫柔地追問具體情境。
3.動態聯結:
在討論過程中,請幫我指出不同圓圈之間的潛在連結(例如:我熱愛的事是否可能轉化為世界需要的事?)。
4.綜合評析:
當我們收集完資訊後,請為我總結出 2-3 個可能的「Ikigai 雛形」,並給出具體的行動建議。

目前的背景資訊:

[這裡請填入成你目前的職業/學生身分]
[這裡請填入成你目前的困惑或想討論的切入點]

現在,請先從「第一個圓圈:我熱愛的事」開始,問我 2-3 個關鍵問題來啟動討論。

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延伸閱讀:
每天30秒讓AI幫大腦熱身!3個「小任務」喚醒覺察力,Gemini、ChatGPT都可以

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數位時代 X 國泰金控 從百套系統上雲到 Cloud First:國泰如何把雲端變成AI成長引擎?
數位時代 X 國泰金控 從百套系統上雲到 Cloud First:國泰如何把雲端變成AI成長引擎?

2019年金融監理機關正式將雲端納入委外規範後,揭示金融業上雲時代來臨,國泰金控數數發中心成立雲端策略發展部,負責擬定集團上雲策略,並於2020年正式啟動7年集團雲端轉型計畫;在多數金融機構仍停留在單點遷移或IT現代化的現下,國泰金融集團在 2025 年即完成 100 套系統上雲,更將雲端轉型階段從 Cloud Ready、Cloud Adoption 推向 Cloud First,成為數據與人工智慧應用的關鍵引擎。

國泰金控資訊長|吳建興 James Wu
圖/ 數位時代

「百套系統上雲不僅僅是數字,更是讓國泰從『 IT 進化業務』邁向『 IT 驅動成長』的關鍵轉折。」國泰金控雲端策略發展部協理顏勝豪表示,上雲帶來的效益十分顯著,包括提升資源可用性與營運敏捷度、減輕 IT 維運負擔;同時,雲端業者多具備零碳排或綠能機房機制,亦有助於企業朝向 ESG 永續營運邁進。「金融上雲不是單純的現代化基礎設施或者是升級技術,而是為了換取速度與可靠度,讓集團可以加速創新腳步、彈性調配資源,以及培育所需人才與技能,為未來做最佳準備。」
為讓集團員工、金融同業以及有志上雲的夥伴可以進一步探討雲端轉型的各種可能,國泰金控舉辦雲端轉型成果發表會,會中除有集團子公司分享最新成果,三大公有雲平台業者也從不同技術視角共同探討在合規、資安與 AI 應用的可能。

七年、三階段,國泰金融集團將雲端內化為營運流程與創新引擎

國泰金控科技長|姚旭杰 Marcus Ya
圖/ 數位時代

為什麼國泰可以領先市場完成雲端轉型、數據與 AI 賦能業務?

顏勝豪認為,雲端轉型的起點不是直接遷移系統,而是從四個面向打底:應用系統盤點評估、雲端架構設計、雲端遷移藍圖規劃,以及組織治理框架建立,而這也是 Cloud Ready 階段最重要的事情。
「不同子公司有不同商業模式與節奏,若沒有共同語言與平台底座,上雲很容易各自為政。」顏勝豪表示,為讓所有員工可以齊步前行,國泰以雲端遷移方法論 Cathay 6R(註1)作為共同語言、用平台作為共同底座,讓轉型不只是技術選擇,而是集團行動。
完成單一系統的雲端遷移後,便進入 Cloud Adoption 階段。在這個階段中,要透過大規模遷移建立更成熟的上雲標準作業流程(SOP),透過 FinOps 機制控管與優化雲端營運成本,以及透過自動化與治理模型確認多雲環境與安全與維運穩定性,目標是將雲端內化為組織日常運營的一部分,進而邁向 Cloud First 階段:在合規前提下,新專案與系統升級預設在雲端環境開發,並善用雲原生優勢加速新產品功能開發速度。
「集團雲端策略只有一個核心原則:讓雲成為 AI 時代的成長引擎,而不是單純的基礎設施。」關於國泰的未來雲端布局,顏勝豪如是總結。

國泰金控 雲端策略發展部 協理|顏勝豪 Otto Yen
圖/ 數位時代

以雲端為 AI 資源引擎、發揮數據燃料價值,實現 AI 賦能業務應用

國泰不僅在2025年完成集團百套系統上雲,也啟動數據上雲計畫並為 GenAI 奠定基礎建設。
例如國泰金控實現數據上雲,打造資料湖倉與 GAIA 生態系統架構為 AI 賦能業務做準備:成立國泰風險聯防中心(CRC)攜手集團洗防人員強化風險控管與金融犯罪因應能力;釋出國泰員工 AI 助手–Agia–Beta
版,提供差勤、福利與權益、技術支援、職務職能與集團其他資訊等五大類別管理辦法等查詢服務;此外,亦推出集團數據共享平台、集團法規知識庫、 AI 評測中心等服務,更好發揮 Cloud First 與 AI 賦能業務應用的價值。
雲端是 AI 時代的關鍵底座、數據則是 AI 的燃料。顏勝豪指出,發展AI需要龐大的 GPU 算力,若自建 GPU 機房,不僅硬體設備昂貴、折舊速度快,光是散熱系統一年就高達兩、三千萬元的成本,若採取雲端資源,可以隨啟隨用,同時,大幅降低試錯成本。「當雲端打好基礎、AI成為能力模組,銀行、人壽、產險與證券的創新不再是單點突破,而是放大集團級綜效。」

國泰以 Cloud First + AI 持續領先市場、形塑未來樣貌

「雲端可以優化算力成本,資料則決定 AI 應用上限。」顏勝豪解釋,在 AI 新世代,AI 模型定調能力「下限」,集團子公司掌握的「獨特資料」則決定應用的「上限」,考量雲端有許多好用 AI 服務,唯有資料上雲才能發揮數據價值、用 AI 賦能集團各子公司業務。
例如國泰世華銀行將採取多公有雲策略,打造雲端智慧生態圈,並以現代化雲原生技術拓展應用場景;同時,運用 AI 與資料分析優化客戶服務體驗,並藉由跨雲整合機制支援多元業務模式,以充分發揮上雲效益。至於國泰產險,不僅在兩年半內完成13套核心系統上雲、優化營運流程,如以 Serverless 架構打造百萬級效果、萬元成本的短網址系統等,讓雲端成為產險驅動長期成長的核心引擎與標準配備。

國泰人壽則是透過雲端與 AI 滿足不同客戶需求,如以 AI Search 精準呈現關鍵字搜尋結果,讓客戶可以精準且快速的查找所需資料、大幅優化官網體驗與滿意度。至於國泰證券則是於2026年初推出「庫存管家」服務,以客戶持股為核心,應用 AI 技術打造個人化推播服務,協助投資人更有效率地掌握庫存狀況,提供更即時、系統化的投資管理體驗。
總的來說,國泰金控在集團的雲端轉型不僅是技術升級,更是思維革新,從百套系統上雲進展到 Cloud First 階段,可以預期在雲地基礎下,國泰將進一步引領 AI 時代變革,持續提升營運韌性與放大創新價值。

註1:Cathay 6R 國泰設計 Cathay 6R 雲端遷移方法論,將系統遷移方式依據上雲模式、系統開發成本分為 Rehost 、Replatform、Refactor、Rewrite、Replace 和 Retain 共6種遷移架構,並能對應到 IaaS、PaaS、SaaS 三種不同上雲模式。

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