亂裝陌生軟體救星!自動分析你該清理移除哪些程式
亂裝陌生軟體救星!自動分析你該清理移除哪些程式
2013.10.18 | 科技
雖然我常常安裝各路軟體進行測試,但通常我會知道自己裝了什麼?有沒有需要?並且清理時看得懂我應該移除哪些軟體。可是同樣一件事情如果換到剛學電腦不久的家父身上,就完全是另外一種景象:對大多數一般用戶來說通常不知道自己安裝了什麼?當然也不知道現在留在電腦裡的這些軟體有什麼用? 這時候即使交給他們像是「 [Geek Uninstaller](http://www.playpcesor.com/2012/05/geekuninstaller.html) 」或「 [IObit Uninstaller](http://www.playpcesor.com/2013/09/iobit-uninstaller-3.html) 」這樣的移除程式軟體,但是真正的問題可能出在:到底應該移除什麼好? 今天要介紹的這款免費軟體叫做:「 Should I Remove It? 」,顧名思義,就是要幫你偵測電腦裡「被安裝」的所有軟體,並且找出那些你應該移除比較安全、實際上沒什麼用的程式,讓你知道自己應該移除清理什麼。

更進一步想,如果是購買品牌電腦的朋友,一定會在打開筆電時看到一堆廠商「幫你安裝好的各種軟體」,但這裡面可能有很多東西根本沒用,這時候也可以依靠「 Should I Remove It? 」來找出可以移除哪些程式。

下載「 Should I Remove It? 」後先進行安裝,依照步驟完成安裝即可。
[![](http://4.bp.blogspot.com/-TEiKSp5tfjs/Ul5A8ASgBPI/AAAAAAADCxs/CdN_A_WTZV0/s400/should+I+remove+it-01.png)](http://4.bp.blogspot.com/-TEiKSp5tfjs/Ul5A8ASgBPI/AAAAAAADCxs/CdN_A_WTZV0/s1600/should+I+remove+it-01.png)
接著啟動「 Should I Remove It? 」,這時後會開始分析電腦中已經安裝的所有軟體,然後會跑出一個評分表,其中有一個「 Remove %」 顯示的就是建議移除的程度,如果是黃色或紅色的話就是建議你可以移除。
[![](http://2.bp.blogspot.com/-F4Sx-uMHv38/Ul5BC_iKRpI/AAAAAAADCx0/KC10ITCs9qk/s400/should+I+remove+it-02.png)](http://2.bp.blogspot.com/-F4Sx-uMHv38/Ul5BC_iKRpI/AAAAAAADCx0/KC10ITCs9qk/s1600/should+I+remove+it-02.png)
只要點擊那項軟體欄位,會顯示出更詳細的資料,這後點擊「 What is it? 」可以查看軟體為什麼會被列入建議移除的原因。 也可以直接底「 Uninstall 」,將軟體從電腦中移除。
[![](http://4.bp.blogspot.com/-fhDlDz1BB8Q/Ul5BKl6-JBI/AAAAAAADCx8/xYmB7bvzDxQ/s400/should+I+remove+it-03.png)](http://4.bp.blogspot.com/-fhDlDz1BB8Q/Ul5BKl6-JBI/AAAAAAADCx8/xYmB7bvzDxQ/s1600/should+I+remove+it-03.png)
除了那種買電腦時一開始就被強迫安裝在電腦中的軟體外,也有可能在平常上網不小心啟動安裝軟體的步驟,或是在安裝其他軟體時被「附帶」了一些廣告軟體。 這時候,「 Should I Remove It? 」還提供了「 Program alert 」軟體警報功能,只要有被列為「不需要安裝」的軟體安裝到你的電腦中,就會自動出現提示,詢問你要不要刪除。 對於熟悉電腦的朋友來說,應該自己可以判斷要移除哪些軟體。但是如果你想省麻煩,或是對電腦不是那麼熟悉,那麼「 Should I Remove It? 」提供你分析與判斷,就是我們想要清理電腦時一個不錯的建議了。 ●「 Should I Remove It? 」:[http://www.shouldiremoveit.com/index.aspx](http://www.shouldiremoveit.com/index.aspx)

●「 Should I Remove It? 」下載:http://www.shouldiremoveit.com/download-thankyou.aspx?download=1

[![](http://4.bp.blogspot.com/-okR6ZGwPsVI/Ul5Bbes-s6I/AAAAAAADCyE/MKzw_Ih8GkA/s400/should+I+remove+it-04.png)](http://4.bp.blogspot.com/-okR6ZGwPsVI/Ul5Bbes-s6I/AAAAAAADCyE/MKzw_Ih8GkA/s1600/should+I+remove+it-04.png) 
出自[電腦玩物/esor huang(異塵行者)](http://www.playpcesor.com/2013/10/blog-post.html)
關鍵字: #app #數位工具
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把身心狀態當公司財報管理?公關教母岳啟儒用AI,讓休息也能成為一門科學!
把身心狀態當公司財報管理?公關教母岳啟儒用AI,讓休息也能成為一門科學!

在被數位浪潮推著跑的時代,「斜槓」早已非新鮮事,近來更成為現代菁英的標準配備。而仲誼公關創辦人岳啟儒,便是「多工」的最佳代表。她每天要打理公司的日常事務,要錄製Podcast節目和線上課程,還要完成去參加各項馬拉松賽事的訓練菜單,兒子放假回家時,又要和寶貝們一起追動畫。對她而言,生活就像多個視窗同時運作的電腦螢幕,時刻都必須進行高強度的身分切換。

想管理如此多工的斜槓人生,岳啟儒是怎麼辦到的?

善用科技、數位工具,換取工作、生活平衡

「善用各種科技、數位工具,並找到對的方法,管理團隊,也管理自己。」她強調,AI並非取代人力的威脅,而是能讓工作更精準、更具創造力的外掛工具,因此她不僅鼓勵同仁積極嘗試運用AI,製作文案、生成各種視覺素材,更將仲誼的21周年慶主題,直接訂為「AI煥新」。

這種講求效率的思維,也被她應用在自我管理上,發展出一套「化整為零術」。岳啟儒相當擅長利用各種零碎的時間,處理繁雜公務,「我的美甲師知道,我選她是因為動作快、不聊天。」她笑稱,每每在做指甲、染髮等看似「等待」的空檔,她都會架起手機、戴上耳機,和同仁展開視訊會議,或是快速看資料、批閱文件。

有趣的是,這種將公務「化整為零」塞進碎片時間的策略,並非是為了做更多工作,重點其實是換取高品質的「時間」,「我將忙碌全部集中,就是為了把完整的時間留給生活、休息。」一旦她將角色切換回母親、自己時,那個時間區塊就必須是高純度、不被干擾的。

這也是為什麼,岳啟儒認為,「按摩」是最佳的修復方式之一。

她是從懷孕時,便開始接觸專業的孕婦真人按摩,後來因為工作繁忙,便逐漸將重心轉向居家按摩椅。她坦言,真人按摩雖然有溫度,但「預約」本身就是一種時間成本,加上師傅的素質不一,有時遇到狀況不佳或愛聊天的師傅,反而讓只想安靜、放鬆的她,更感焦慮。

為了解決困擾,早在幾年前,岳啟儒就購入了OSIM uDream Pro 5感養身椅,讓家中成為隨時待命的頂級SPA。近期,隨著AI持續演進,她看見「AI賦能」的更多可能,搭載全新科技的OSIM AI•5感養身椅 (uDream•AI)讓他為之一亮,「在數位時代,我們習慣看數據做決策,我也很好奇,uDream Pro已經夠頂尖了,AI•5感養身椅(按摩椅)能把『休息』這件事推升到什麼新高度?」

從憑感覺到看數據,掃臉就能讓AI「精準養身」

事實上,岳啟儒相當習慣與各領域頂尖人士合作,因此對「專業」有著極高標準,「AI•5感養身椅(按摩椅)最讓我驚豔的,就是科技含金量!尤其是搭載全新的AI影像健康監測,輕而易舉就變成了可視化的數據。」

在凡事講求數據的數位時代,AI•5感養身椅(按摩椅)與全球頂尖的AI健康科技公司Binah.ai合作,將原本抽象的疲勞「數據化」,使用者只需要透過手機、平板鏡頭,掃描臉部透過面部血容量與血流,無需穿戴任何裝置,系統就能精準解讀出呼吸頻率、心率,並據此分析出壓力指數,並建議當下最適合的按摩模式。岳啟儒強調,透過科學化的健康管理,讓她能客觀且全面掌握身心狀況,實現「精準休息」。

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AI•5感養身椅(按摩椅)讓使用者只需要透過手機、平板鏡頭掃描臉部,統就能精準解讀出呼吸頻率、心率,並據此分析出壓力指數,並建議當下最適合的按摩模式。
圖/ OSIM

還原純正技法實力,岳啟儒讚許三國大師手技的真實深度

不只擁有精密運算的「科技腦」,AI•5感養身椅(按摩椅)更擁有「職人魂」。岳啟儒不斷讚許由「中、日、泰」三位國際級按摩大師設計的按摩技法;將中式滑推的撥筋推揉、日式精準到位的掌壓指壓、泰式拉伸的伸展頂背與扭轉,簡直是還原純正的按摩手技,讓每一次啟動,都能對應不同身體狀態與當下需求,層次更豐富,感受也更加立體。

總能在忙碌中找到縫隙出門旅遊的岳啟儒相當喜歡去泰國,每當她前往曼谷、清邁等城市「long stay」時,一定會天天到泰式SPA報到,「我超愛泰式按摩!只要有去泰國玩,都會去按好按滿!」

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熱愛按摩的岳啟儒分享,AI•5感養身椅(按摩椅),真的是還原泰式按摩中最具代表性的頂背、拉伸、扭轉高難度技法,讓她一秒沉浸在泰國!
圖/ OSIM

岳啟儒進一步說到,AI•5感養身椅(按摩椅)中日泰三種技法各有特色,但他最愛的「泰式拉伸按摩」,由泰國 Loft Thai 精品 SPA 首席大師 Khun Pie設計技法,再透過OSIM獨家專利按摩科技,真的是還原泰式按摩中最具代表性的頂背、拉伸、扭轉高難度技法,好像真人泰式按摩師傅在身邊,讓她相當驚訝——完全打破了按摩椅的既定想像與物理限制。對她來說,不用飛出國、不用承擔真人師傅狀況不一的風險,在家就能享受大師級的專業手感,正是最高效的享受。

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從AI•5感養身椅(按摩椅)「鸚鵡螺」的黃金比例的流線型設計、再到能隨情緒與壓力指數變換的情境光,OSIM全方位打造出現代人身心皆可放鬆的靜心角落。
圖/ OSIM

沉浸式享受與黃金比例設計,打造心靈棲息地

岳啟儒還特別提到,「聽覺」是放鬆的重要一環。平常她就在家中,擺了法國頂級音響品牌Devialet,閒暇時放點音樂、洗滌心靈,「沒想到這次,OSIM就和Devialet合作了!」AI•5感養身椅(按摩椅)搭載了Devialet,讓聲音不只是背景音樂,而是具穿透力、包覆感的聲場,「我坐在椅子上播放音樂時,可以立刻進入自己的世界,專注、放鬆下來,有種與世隔絕的沉浸感。」其他包括能隨情緒與壓力指數變換的情境光、獨家配置的香氛,以及新加坡精品茶品牌TWG特調的甜夢茗茶(選配),都讓按摩超越單純的「觸覺」,成為一場含括「5感」的全方位饗宴。

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AI•5感養身椅(按摩椅)搭載了Devialet,讓聲音不只是背景音樂,而是具穿透力、包覆感,透過聽覺的深度感受,讓身體慢慢紓緩、專注在這一刻。
圖/ OSIM

在先進的科技之外,作為經手過無數精品大秀的時尚推手,岳啟儒對居家美學向來不馬虎,「我就是個外貌協會!」她大笑道,好的按摩椅,不只要能修復身體,還要能融入現代居家風格,成為藝術擺設才行。

他形容AI•5感養身椅(按摩椅)「鸚鵡螺」的黃金比例的流線型設計,不僅在視覺上優雅和諧,更打破了傳統按摩椅的厚重感,即便不按摩時坐在上頭,也能成就一幅家中的最美風景。

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圖/ OSIM

「真正的成功,不是把行程表塞滿,而是懂得在忙碌中,保有對身體的覺察。」在岳啟儒看來,全馬跑步是她對意志力的鍛鍊,按摩則是她修復身心的基地,運動、按摩缺一不可,「只要知道身體當下的真實需求,找到讓自己精準休息的方式,可以是投資在一張好的養身椅,可以是一段完全獨處的空白時光,這都將成為下一次起跑的強大動能。」

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