宅男的反撲，矽谷科技大亨為何熱衷健身？|數位時代 BusinessNext

宅男的反撲，矽谷科技大亨為何熱衷健身？

工程師給人什麼印象？寬鬆的 T-Shirt、不修邊幅的外在，他們會告訴你，外在不是他們在乎的東西，不過現在矽谷這些科技大亨們極力在扭轉這個形象，他們雖然堅持每天穿同一款式的衣服，說著他們的腦袋有多少料，但他們現在更在乎的其實是身材。

經濟學人寫了一篇很諷刺的文章，2016 年 Mark Zuckerberg 誓言要跑 365 英里，他也說到做到，下一個挑戰是鐵人三項，這個夏天他猛力騎腳踏車，還摔斷他的手臂，但完全沒有阻礙他的健身熱情。

現在科技大亨們喜歡穿緊身衣展現他們的臂膀與身軀，Tim Cook 每天早上上跑步機，Twitter 創辦人 Jack Dorsey 喜歡下蹲、扶立挺身和慢跑，Airbnb 共同創辦人 Brian Chesky 還曾經去比健美比賽，Jeff Bezos 與 Elon Musk 都在練胸肌。

更多企業執行長們熱衷極限運動。劇烈運動還搭配怪異飲食，Zuckerberg 吃過一年素，Dorsey 遵循原始人飲食法，無麩質、牛奶、糖和酒精。科技公司期待員工充分利用攀岩牆這類設施，即使是缺錢的新創公司也確保公司裡有桌球桌，現在滿街頭遊民的舊金山，充斥的是各種健身中心，以及提供無麩質料理的餐廳。

追根究底，這些身上掛著各種測量裝置的科技宅男們，目的是要重新發明健身商機，Twitter 前創辦人 Dick Costolo 正在打造一個軟體平台，幫助人們一起運動，並可以互相敦促，Zepp Labs 則幫高爾夫球、網球、棒球玩家使用 3D 動作感測器收集揮棒數據，改善技巧，行動應用程式 Strava 讓其單車與慢跑的人在不同地點互相競賽。更別說更多大廠在研發運動穿戴裝置。

報導分析，科技大亨熱衷健康生活有兩個原因，第一是美國精英已經重新發現維多利亞時代的格言，即「有健全的身體才有健全的精神；健全的精神出於健全的身體。」簡單來說就是健全的體能才是一切，加上加州一直是美國的健身文化中心，他們相信自己創造的健身狂熱瘟疫將在美國 50 個州蔓延。

另外一種說法是這是科技宅男的逆襲，他們要讓全世界知道會讀書的人也可以是萬人迷，但肌肉發達的人很難有他們的權利地位。經濟學人最後諷刺的說，「科技大亨或許可以藉由高功率健身器材和科學計算的飲食磨練自己的身體，但就算他們能漂浮在外太空，銀行帳戶多一個逗點，身體流著 20 歲的血液，在他們的內心深處，還是那個在肌肉發達傢伙前面畏縮、流汗、悲慘的書呆子。」

資料來源：Revenge of the nerds

本文授權轉載自：科技新報

現代人手機不離手，通勤時滑短影音、午休追串流影劇、下午開視訊會議，網路影音應用成為工作與生活的普遍情境。然而，一旦畫面卡頓、畫質不穩，或聲畫不同步，使用體驗立刻打折，甚至影響工作效率與專業判斷。

也因此，網路品質不再只是「快不快」的問題，更關乎能否在高使用量的日常情境下，維持穩定、連續的表現；對此，第三方評測也採用更貼近使用者情境的方式衡量網路體感。而 Opensignal 最新報告指出，台灣大哥大在影音體驗相關項目是業界唯一同時拿下「影音體驗」與「5G 影音體驗」雙項獎項的電信商，其中，關鍵的差異是什麼？

為何「影音體驗」是網路品質的關鍵指標？

愈來愈多消費者入手旗艦機，追求的不只是硬體規格，還有流暢的 AI 應用與多工協作。然而，無論是視訊即時翻譯或雲端會議，這些高階功能都有一個共同前提：網路必須穩定。一旦網路品質不佳導致畫質下降或音畫不同步，旗艦級的 AI 功能將形同虛設。

這也意味著，檢驗網路價值的標準已經改變。如今，不能只看單點測速的瞬間峰值，更重要的是高負載情境下的耐力表現。因此，比起單點測速，影音體驗會是更完整的測試標準，直接挑戰了網路在室內深處、移動途中或人潮聚集時的網路實力；而唯有在長時間串流下依然不卡頓、不降畫質，才稱得上是高品質的連線。

換言之，隱身在硬體背後的電信商，才是發揮旗艦機性能的關鍵；唯有透過最佳網路品質，才能讓手中的旗艦機既是規格領先、也是體驗領先。

唯一影音體驗雙料冠軍，Opensignal 權威認證的有感體驗

雖然相較於測速數據，影音體驗更貼近日常使用，但也更難量化。對此，國際權威認證 Opensignal 的「影音體驗分數」，依循 ITU 國際標準，透過真實用戶裝置在行動網路上進行影音串流的實測數據，觀察不同電信網路在實際使用情境下的表現。

簡單來說，評測聚焦三項核心指標：影片載入時間、播放期間的卡頓率，以及畫質（解析度）是否能穩定維持。使用者從開始播放到持續觀看的整體品質，分數以 0–100 呈現，分數愈高，代表在三項指標的表現愈佳。相較於單點測速，這類評測更能呈現長時間、高使用量下的網路品質。

而在今年最新公布的 Opensignal 評測中，台灣大哥大獲得「影音體驗」獎項唯一雙料冠軍。其中，「整體影音體驗」為全台獨得第一名，「5G 影音體驗」則與遠傳並列第一。

之所以能在影音體驗拔得頭籌，關鍵在於台灣大哥大目前是全台唯一整合 3.5GHz 頻段 60MHz 與 40MHz、形成 100MHz 總頻寬的電信業者，亦是現階段全台最大 5G 黃金頻寬配置。頻寬愈寬，代表單位時間內可傳輸的資料量愈大；在大量使用者同時進行影音串流、視訊互動的狀態下，更能維持穩定傳輸、減少壅塞發生機率。

台灣大獲權威認證，NRCA技術撐起穩定基礎

除了頻寬帶來的流量優勢，台灣大哥大也採用「NRCA 高低頻整合技術」，也就是透過高低頻協作，讓 3.5GHz 負責高速傳輸、700MHz 補強覆蓋與室內連線，改善室內深處與移動情境的訊號落差，提升連線連續性。

同時，為了讓住家、通勤動線、商圈與觀光熱點等高使用場域維持穩定表現，台灣大哥大已在全台超過213個住宅、觀光及商圈熱點完成 100MHz 布建，提升人流密集區的網路覆蓋率。

值得注意的是，在今年的 Opensignal 評比中，台灣大哥大還拿下了「5G 語音體驗」與「網路可用率」兩項第 1 名，累計獲得 4 項獎項。這意味著不僅具備影音體驗優勢，在語音互動與連線率等關乎用戶日常應用的基礎指標，皆有亮眼成績。

尤其，隨著影音與即時互動成為新世代的工作常態，網路品質的重要性只會持續上升。無論是遠距協作所仰賴的視訊與畫面共享即時同步，內容創作對直播與即時上傳連續性的要求，或是 AI 視訊互動、即時翻譯與會議摘要等新應用，都高度依賴低延遲與穩定的資料傳輸。網路品質因此不再只是連線條件，更是支撐內容生產、協作效率與新應用落地的基礎能力，甚至直接牽動競爭力。

而台灣大哥大經 Opensignal 認證、於多項關鍵指標領先業界，不僅將成為 AI 時代的重要後盾，也讓使用者能更充分發揮高階手機的效能，把「快、穩、滑順」落實在每天的工作與生活中。