比爾蓋茲夫婦年度公開信揭9大體悟:廁所、教科書都需要改變!
比爾蓋茲夫婦年度公開信揭9大體悟:廁所、教科書都需要改變!
2019.02.13 | 人物

比爾及梅琳達.蓋茲基金會創辦人,比爾.蓋茲(Bill Gates)與梅琳達.蓋茲(Melinda Gates)夫婦於2/12發表今年度公開信。公開信中,比爾.蓋茲評論2018年是一連串的「意料之外」,並與民眾分享他們投身慈善活動以來的9大「意料之外」帶來的體悟,同時點出目前全球仍面臨的挑戰,如氣候變遷、女權議題、貧富差距等。

1.非洲是最年輕的大陸

比爾蓋茲:「非洲年輕人將決定整個非洲大陸,甚至全世界的命運。」

比爾.蓋茲提到,整個世界正不斷地衰老,然而非洲卻青春常駐。隨著孩童的存活率增長,生育率也空前跌至低點,導致人口結構無可避免地老化,全球各地區的年齡中位數逐漸攀升。

目前北美州的這個數字已達到35歲,但非洲卻仍維持18歲。比爾.蓋茲表示,造成這個結果的原因很多,其中之一是撒哈拉以南非洲的出生人數正在成長。

梅琳達.蓋茲解釋,若伴隨適當的投資、教育,非洲的年輕人將為國家、這片大陸造就雄厚的人力資本。她特別指出,對女孩的教育尤為重要,受過教育的女性不僅能帶來更多收入,也會影響養育下一代的能力,據聯合國教科文組織估計,若中低收入國家的女性都能接受完整的中學教育,孩童死亡率將減少一半。

2.家庭基因檢測能找到連環殺手,並預防早產

2018年時,警方利用基因檢測捕獲追緝40年的「金州殺手」的新聞轟動全球,比爾.蓋茲表示,基因檢測能辦到的遠遠不只如此。他們在一項研究中,發現早產與6種基因的關聯性,包括一種負責調控體內「硒」這個化學元素的基因。

每年有1,500萬位嬰兒早產,這也是5歲以下孩童最主要的死亡原因,梅琳達.蓋茲指出,早產的重要程度足以影響全球10%人口。這項突破若進展順利,將為各地孕婦提供廉價、有效的早產預防手段,

3.我們每個月都會建造一座紐約市

比爾蓋茲說:「隨著城市人口在未來數十年的持續成長,2060年全球建築數量將翻倍,相當於從現在起每月建造一座紐約市。」

能源並非溫室氣體排放的唯一主要因素,實際上,電力僅占全球溫室氣體排放的25%,農業、製造業也是溫室氣體排放源頭,分別占據24%與21%排放量。比爾.蓋茲表示,若要解決氣候變遷問題,必須令農業、能源、製造業、運輸業、建築業等產業接近零排放,他將之稱為氣候變遷的5大挑戰。

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溫室氣體排放比例,其中農業、能源、製造業、運輸業、建築業被比爾.蓋茲稱為氣候變遷的5大挑戰。
圖/ Gates Notes

比爾.蓋茲提到,目前歐盟委員會承諾將投資協助這5大領域的研究與開發,而他個人的基金會Breakthrough Energy Ventures,也以這5大挑戰為準則投資綠能公司。

4.數據可能包含性別歧視

比爾.蓋茲提到,與女性有關的數據非常稀少,如果不知道世界上另一半的人的情況、可能發生的變化,那麼就無法做出改善,阻礙社會發展。梅琳達.蓋茲更進一步指出,這個困境不僅是女性資料稀少,甚至連數據本身都有瑕疵。

我們往往認為數據是客觀公正的, 但如果題目本身就包含偏見,得到的結果也會有問題。 梅琳達.蓋茲舉例,許多開發中國家的收入與財產都是按家庭計算,而丈夫往往是戶主,妻子的所得也會被併入丈夫名義之下,進而低估女性的工作能力、經濟狀況。

5.和青少年學習管理憤怒

比爾及梅琳達.蓋茲基金會曾投資協助青少年管理情緒,讓他們不會因一時衝動而犯罪的非營利組織Becoming a Man(BAM),比爾.蓋茲也親自參與BAM,和高中生們一同分享、學習管理憤怒的方法。

比爾.蓋茲表示,儘管狀況人各有異,學習管理憤怒依舊與每個人息息相關,是一項重要的生活技能,也是一個成熟的人的必需能力。他提到,看見這些在艱困環境中的年輕人們,能比自己更早開始鑽研這項技能,令人感到振奮。

6.全球的也是民族的

梅琳達.蓋茲表示,民族主義意謂將國家的利益置於首位,但不代表需要和其他國家的援助做取捨。美國政府曾意圖大砍對外援助的預算,當時反對最強烈的就是國會議員和軍方高層,他們認為這些援助將穩定海外狀況,進而維持國內安全。

比爾.蓋茲呼籲,各國政府應再次承諾援助全球對抗愛滋病、肺結核和瘧疾基金會(The Global Fund),這是全球健康領域最重要的措施之一。全球疫苗免疫聯盟(Gavi)也將在2020年籌措資金。

自2002年成立以來,全球對抗愛滋病、肺結核和瘧疾基金會已拯救超過2,700萬條寶貴性命,2000年至今,全球疫苗免疫聯盟也為超過6.9億個兒童提供疫苗,相當於為全歐洲的人進行接種。

7.廁所還是一個世紀前的模樣

全球至今仍有超過20億人無法享受現代化的衛生系統,他們的排泄物在未經處理的情況下進入環境,每日間接導致800位兒童死亡。然而先進國家的衛生系統卻幫不上忙,因為他們沒有錢建造配套的下水道系統,而且需要大量的水。

為此,蓋茲夫婦在8年前發起「廁所再發明挑戰」計畫,期望集結各地工程師、科學家之力,打造新世代的衛生系統。與當代的抽水馬桶不同,這些未來的廁所是完整獨立的,能夠自行處理排泄物,將之轉化為肥料、燃料,循環再利用。

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比爾.蓋茲曾於2018年參加在中國北京舉辦的新世代廁所博覽會。
圖/ Gates Notes

梅琳達.蓋茲補充,衛生系統的匱乏對女性的危害尤甚,有的婦女因不願夜晚冒險前往公共廁所而導致腎臟疾病,更有女孩因學校沒有適當的女廁而不願上學。

比爾.蓋茲認為,這些未來廁所或許不是最性感的創新,但他們將拯救上百萬人的性命。

8.教科書逐漸跟不上時代

無論寫得再好的教科書,也無法確認學生是否理解課本內容,或者哪些部份需要進一步解釋,更沒辦法讓教師知道學生的學習狀況,然而透過現代化軟體,這些通通都辦得到。

比爾蓋茲舉例,如果你正在學習高中代數,你可以在線上閱覽課程內容,觀看非常吸引人的教學影片,並透過遊戲強化理解,最後進行線上測驗,而非單純閱讀教科書上的課程章節。教師也能獲得一份完整的報告,了解你在學習上的問題,更具體、精準地給予指導。

這些嶄新的數位教學工具,還能創造新的教學模式。 梅琳達.蓋茲指出,所謂的「大學生」,不再單純指住在宿舍裡,春去冬來四個年頭後畢業的那群人。2019年的大學生,有近半數超過25歲,超過一半有工作,甚至超過四分之一已經有孩子。

這些不同於傳統印象的學生們,難以有多餘時間遵照過往模式進行學習,這些數位教學工具將能讓他們更有效、迅速地學習。有研究指出,這種教學方式平均為學生每門課省下66至121美元的學費,成績表現也優於以傳統方式進行學習的學生。

9.在貧困的女性手中,手機能發揮最大價值

受惠於智慧型手機帶來的便利,我們能輕易發送電子郵件,在陌生的環境也不怕迷路,更不必頂著雨站在路邊呼叫計程車。但對於世上最邊緣化的女性,手機的用途卻不只是方便,甚至能為她們的生活揭開新的一幕,打破邊緣化的處境。

梅琳達.蓋茲提到,如果你是位從未踏進過銀行半步的女性,行動銀行將為你帶來參與正規經濟與經濟獨立的機會。即便你忙於煮飯、打掃、照顧小孩而分不開身,也能在家中獲得與客戶聯絡、參與培訓的機會,這將大大提升你的收入潛力;如果你擔憂在當地診所購買避孕藥會遭受羞辱,也能透過電商購買。

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一位海地的女孩正在滑手機。
圖/ Gates Notes

也就是說,手機賦予這些貧困女性的,不僅是便利的服務與機會,更是挑戰社會規範、性別不平等的強大力量。

不過,根據統計,在開發中國家裡,目前女性使用網路的比例仍較男性低,梅琳達.蓋茲將之歸咎於成本、識字率與社會規範等三大原因,期望能透過打破不平等,給予女性利用技術扭轉現狀的機會。

資料來源:Gates Notes

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把身心狀態當公司財報管理?公關教母岳啟儒用AI,讓休息也能成為一門科學!
把身心狀態當公司財報管理?公關教母岳啟儒用AI,讓休息也能成為一門科學!

在被數位浪潮推著跑的時代,「斜槓」早已非新鮮事,近來更成為現代菁英的標準配備。而仲誼公關創辦人岳啟儒,便是「多工」的最佳代表。她每天要打理公司的日常事務,要錄製Podcast節目和線上課程,還要完成去參加各項馬拉松賽事的訓練菜單,兒子放假回家時,又要和寶貝們一起追動畫。對她而言,生活就像多個視窗同時運作的電腦螢幕,時刻都必須進行高強度的身分切換。

想管理如此多工的斜槓人生,岳啟儒是怎麼辦到的?

善用科技、數位工具,換取工作、生活平衡

「善用各種科技、數位工具,並找到對的方法,管理團隊,也管理自己。」她強調,AI並非取代人力的威脅,而是能讓工作更精準、更具創造力的外掛工具,因此她不僅鼓勵同仁積極嘗試運用AI,製作文案、生成各種視覺素材,更將仲誼的21周年慶主題,直接訂為「AI煥新」。

這種講求效率的思維,也被她應用在自我管理上,發展出一套「化整為零術」。岳啟儒相當擅長利用各種零碎的時間,處理繁雜公務,「我的美甲師知道,我選她是因為動作快、不聊天。」她笑稱,每每在做指甲、染髮等看似「等待」的空檔,她都會架起手機、戴上耳機,和同仁展開視訊會議,或是快速看資料、批閱文件。

有趣的是,這種將公務「化整為零」塞進碎片時間的策略,並非是為了做更多工作,重點其實是換取高品質的「時間」,「我將忙碌全部集中,就是為了把完整的時間留給生活、休息。」一旦她將角色切換回母親、自己時,那個時間區塊就必須是高純度、不被干擾的。

這也是為什麼,岳啟儒認為,「按摩」是最佳的修復方式之一。

她是從懷孕時,便開始接觸專業的孕婦真人按摩,後來因為工作繁忙,便逐漸將重心轉向居家按摩椅。她坦言,真人按摩雖然有溫度,但「預約」本身就是一種時間成本,加上師傅的素質不一,有時遇到狀況不佳或愛聊天的師傅,反而讓只想安靜、放鬆的她,更感焦慮。

為了解決困擾,早在幾年前,岳啟儒就購入了OSIM uDream Pro 5感養身椅,讓家中成為隨時待命的頂級SPA。近期,隨著AI持續演進,她看見「AI賦能」的更多可能,搭載全新科技的OSIM AI•5感養身椅 (uDream•AI)讓他為之一亮,「在數位時代,我們習慣看數據做決策,我也很好奇,uDream Pro已經夠頂尖了,AI•5感養身椅(按摩椅)能把『休息』這件事推升到什麼新高度?」

從憑感覺到看數據,掃臉就能讓AI「精準養身」

事實上,岳啟儒相當習慣與各領域頂尖人士合作,因此對「專業」有著極高標準,「AI•5感養身椅(按摩椅)最讓我驚豔的,就是科技含金量!尤其是搭載全新的AI影像健康監測,輕而易舉就變成了可視化的數據。」

在凡事講求數據的數位時代,AI•5感養身椅(按摩椅)與全球頂尖的AI健康科技公司Binah.ai合作,將原本抽象的疲勞「數據化」,使用者只需要透過手機、平板鏡頭,掃描臉部透過面部血容量與血流,無需穿戴任何裝置,系統就能精準解讀出呼吸頻率、心率,並據此分析出壓力指數,並建議當下最適合的按摩模式。岳啟儒強調,透過科學化的健康管理,讓她能客觀且全面掌握身心狀況,實現「精準休息」。

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AI•5感養身椅(按摩椅)讓使用者只需要透過手機、平板鏡頭掃描臉部,統就能精準解讀出呼吸頻率、心率,並據此分析出壓力指數,並建議當下最適合的按摩模式。
圖/ OSIM

還原純正技法實力,岳啟儒讚許三國大師手技的真實深度

不只擁有精密運算的「科技腦」,AI•5感養身椅(按摩椅)更擁有「職人魂」。岳啟儒不斷讚許由「中、日、泰」三位國際級按摩大師設計的按摩技法;將中式滑推的撥筋推揉、日式精準到位的掌壓指壓、泰式拉伸的伸展頂背與扭轉,簡直是還原純正的按摩手技,讓每一次啟動,都能對應不同身體狀態與當下需求,層次更豐富,感受也更加立體。

總能在忙碌中找到縫隙出門旅遊的岳啟儒相當喜歡去泰國,每當她前往曼谷、清邁等城市「long stay」時,一定會天天到泰式SPA報到,「我超愛泰式按摩!只要有去泰國玩,都會去按好按滿!」

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熱愛按摩的岳啟儒分享,AI•5感養身椅(按摩椅),真的是還原泰式按摩中最具代表性的頂背、拉伸、扭轉高難度技法,讓她一秒沉浸在泰國!
圖/ OSIM

岳啟儒進一步說到,AI•5感養身椅(按摩椅)中日泰三種技法各有特色,但他最愛的「泰式拉伸按摩」,由泰國 Loft Thai 精品 SPA 首席大師 Khun Pie設計技法,再透過OSIM獨家專利按摩科技,真的是還原泰式按摩中最具代表性的頂背、拉伸、扭轉高難度技法,好像真人泰式按摩師傅在身邊,讓她相當驚訝——完全打破了按摩椅的既定想像與物理限制。對她來說,不用飛出國、不用承擔真人師傅狀況不一的風險,在家就能享受大師級的專業手感,正是最高效的享受。

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從AI•5感養身椅(按摩椅)「鸚鵡螺」的黃金比例的流線型設計、再到能隨情緒與壓力指數變換的情境光,OSIM全方位打造出現代人身心皆可放鬆的靜心角落。
圖/ OSIM

沉浸式享受與黃金比例設計,打造心靈棲息地

岳啟儒還特別提到,「聽覺」是放鬆的重要一環。平常她就在家中,擺了法國頂級音響品牌Devialet,閒暇時放點音樂、洗滌心靈,「沒想到這次,OSIM就和Devialet合作了!」AI•5感養身椅(按摩椅)搭載了Devialet,讓聲音不只是背景音樂,而是具穿透力、包覆感的聲場,「我坐在椅子上播放音樂時,可以立刻進入自己的世界,專注、放鬆下來,有種與世隔絕的沉浸感。」其他包括能隨情緒與壓力指數變換的情境光、獨家配置的香氛,以及新加坡精品茶品牌TWG特調的甜夢茗茶(選配),都讓按摩超越單純的「觸覺」,成為一場含括「5感」的全方位饗宴。

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AI•5感養身椅(按摩椅)搭載了Devialet,讓聲音不只是背景音樂,而是具穿透力、包覆感,透過聽覺的深度感受,讓身體慢慢紓緩、專注在這一刻。
圖/ OSIM

在先進的科技之外,作為經手過無數精品大秀的時尚推手,岳啟儒對居家美學向來不馬虎,「我就是個外貌協會!」她大笑道,好的按摩椅,不只要能修復身體,還要能融入現代居家風格,成為藝術擺設才行。

他形容AI•5感養身椅(按摩椅)「鸚鵡螺」的黃金比例的流線型設計,不僅在視覺上優雅和諧,更打破了傳統按摩椅的厚重感,即便不按摩時坐在上頭,也能成就一幅家中的最美風景。

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圖/ OSIM

「真正的成功,不是把行程表塞滿,而是懂得在忙碌中,保有對身體的覺察。」在岳啟儒看來,全馬跑步是她對意志力的鍛鍊,按摩則是她修復身心的基地,運動、按摩缺一不可,「只要知道身體當下的真實需求,找到讓自己精準休息的方式,可以是投資在一張好的養身椅,可以是一段完全獨處的空白時光,這都將成為下一次起跑的強大動能。」

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