iOS 13深色模式能護眼、工作更專注?國外研究這樣看

2019.06.18 by
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深色模式(Dark Mode)終於在今年WWDC發表的iOS 13上釋出,該模式使得系統顯示的色調,能切換至與以往白色相反的暗黑環境,讓人不禁好奇深色模式帶來的「暗體驗」是否能保護眼睛...

明亮的白色背景正漸漸被深邃的黑所替代,它被描述為一種時髦、酷炫的新UI設計典範,而在即將到來的iOS 13和Android Q系統中,蘋果和Google都把「深色模式」作為今年主打的更新內容之一。

也有人習慣稱為「黑暗模式」,聽起來好像是為了黑暗而量身打造的一樣,哪怕這確實是它的使用場景之一。但如果你打算用它來緩解睡前玩手機對雙眼造成的傷害,可能得打消這個念頭了。

在Android開發者文檔中,Google曾闡述了深色模式的三點優勢,分別為改善續航、提高低視力和強光敏感者的可視性,以及讓用戶在光線不足的環境下更好地使用設備。

Google地圖進入深色模式時,在OLED上運作的省電效果大於在LCD螢幕上運作。
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深色模式能護眼?研究掀論戰

其中,改善續航力和手機的螢幕材質有關。以Google的測試數據為例,其使用LCD螢幕的iPhone 7和OLED螢幕的Pixel手機做對比,兩者在啟用深色模式後使用地圖導航,Pixel手機的電量消耗下降了63%,而iPhone 7則沒有太大的變化。

但提及與用眼有關的兩點時,並未獲得所有人的認同,關鍵問題在於「深色模式是否真的能改善我們對文本的可視性和可讀性」,甚至能否達到一些人宣稱的「使用深色背景可以保護我們的雙眼」的效果。目前為止,其實答案並不明確。

早在2003年,台灣大葉大學便做過一個實驗,分別在暗色和亮色背景下測試不同亮度對使用者螢幕可讀性的影響。結果顯示,當深色文本處於淺色背景時,實驗者的閱讀速度反而更快,也能更好地完成任務;德國帕紹大學的研究員Susanne Mayr也得出類似的結論。

同時,來自史丹佛大學Byers眼科研究所的醫生Euna Koo也稱,基於現有的資料數據,她並不認為將螢幕色調變暗就能緩解雙眼疲勞。 相比色調,用戶的使用時長和螢幕亮度反而是更值得關注的因素。

在關燈的情況下使用行動裝置是多數現代人的生活習慣。
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我們過往談論螢幕傷眼的問題,本質上說的也是藍光或頻閃(Strobe)等因素。前者指的是光源中的短波可見光,會影響人眼的黃斑區,從而導致睡眠品質下降;後者則可以理解為螢幕圖像的波動頻率,可能會加劇視覺疲勞和疲憊感等。

也因如此,目前你也能在市面上看到各種打著「防藍光」口號的貼膜配件,也有不少手機開始重視手機螢幕的頻閃問題,還提供對應的解決方案,兩者都和螢幕色調沒有直接關係。

來自英屬哥倫比亞大學(UBC)視覺感知互動小組的研究成果表明,如果讓「散光用戶」在黑色背景上閱讀白色文字,反而會比在白色背景上閱讀黑色文字更艱難。

原因在於,在白底黑字的情況下,人類的雙眼能接收到更多的光線,虹膜會有更多部分選擇閉合,晶狀體的形變也相對較少;但在黑底白字的情況下,為了提高對光線的吸收,虹膜便會張得更開,晶狀體的形變也會變大,反而更容易造成眼部疲勞。「尤其當字體非常小時,比如說在小螢幕手機上閱讀訊息,亮色背景會明顯優於深色背景。」

一名蘋果工程師也表示,探討深色模式對於手機用戶的價值,不能脫離環境光等外部條件的影響。

比如說,在光線低弱甚至是全黑環境下觀看手機,難免會有太刺眼的煩惱。此時深色模式以及「原彩顯示」功能,就是為了將手機螢幕調整至和四周環境光接近的色溫色調,從而改善用戶的可讀性。

這一點也正如Google所述,對於那些強光敏感型用戶,以及低光源環境下,深色模式確實能提供一定的幫助,但這依舊和護眼沒有直接聯繫。

「深色模式讓內容焦點集中。」
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深色背景,延長用戶使用時間

在去年的WWDC大會上,蘋果人機互動團隊的設計師Raymond Sepulveda曾對macOS的「深色模式」使用場景做了進一步的解釋。

他指出,只有閱讀瀏覽或是內容創作型App 才需要長期啟用深色模式,比如文字或代碼編輯。它們會藉助黑底白字的高對比度特性來讓用戶視線保持集中,其它大部分軟體對於深色模式的需求反而並不強烈。

有趣的是,部分內容消費型App也看中了深色背景這一特性——比如Spotify、Netflix 以及Steam,它們都把深色背景作為預設樣式,與其說是集中注意力,倒不如說是想方設法留住用戶,延長使用時間,令他們沉迷和上癮。

所以,寄望用深色模式,或螢幕使用時間等方面來改善我們的手機使用習慣,心理安慰要遠大於實際意義。如果真的想保護雙眼健康,不如先說服自己,睡前放下手機試試?

本文授權轉載自:愛范兒

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