文姿云奪空手道銅牌！從低潮期爬到世界排名第二，她霸氣喊：不管對手誰都沒在客氣！|數位時代 BusinessNext

文姿云奪空手道銅牌！從低潮期爬到世界排名第二，她霸氣喊：不管對手誰都沒在客氣！

文姿云說，她有個習慣，不論比賽規模大小，從來不看籤表一眼，「不管遇到誰，我都沒在客氣的。」但其實一開始，她的成績並不突出。

不論對手強弱，你都要渴望勝利

2013 年亞洲空手道錦標賽場，當時文姿云面對日本好手小林實希，飛起單腳迎擊對手，軸心腳卻沒站穩，雙方拉扯之下，只聽到「啪」一聲，她痛苦倒地。事後檢查，她的右髖關節軟骨破裂，走訪各大醫院，得到的答案都是要開刀，至少得休養半年。然而，幾個月後就是亞運，她決定不開刀，而是積極復健，加快復原進度。

那陣子集訓，文姿云只能做一些起立、蹲下的復健動作，卻要看著其他隊員練習新技巧，「我每一天都非常想回到場上，想贏過所有人。」康復後，2014 年亞運四強戰，她再次對決小林實希，實現「甜蜜復仇」。

這回較量，雙方比分交替上升，最後 7 比 7 平手，5 位裁判從技術、氣勢、攻擊次數等項目評判，全票認定文姿云勝出，憑著這股氣勢，助她一舉奪冠。那次之後，她面對每一個對手，都抱持著相同的心態，「不管我是世界第一，還是對手感覺比較強，都要渴望勝利。」

不輕敵、努力彌補弱點，一上場就要拿出最好表現

文姿云也有迷惘的時候，連拿幾個大賽冠軍，產生輕敵想法。這讓她在 2015 年埃及世界公開賽，首輪意外戰敗，「我當時有點跩，自以為是亞洲冠軍，沒想到踢了鐵板。」這次失利後，她重新調整心態，在訓練過程更留意細節，也告訴自己，上了場，就要拋開成見，嚴謹看待每一位對手、每一場比賽。

為了不斷突破，文姿云在練習時，會刻意挑戰讓自己「不舒適」的目標。例如，她的手部得分比例，往往比腳部得分來得更高，她發現後就只練腳的踢法、提升精準度，「雖然我只用手，或許就能贏對手，但是如果腳也更熟練，是不是會更好？」

當然，比賽偶爾也會狀態不佳，她只能坦然接受，趕快走出負面情緒。假設某天狀況不好，只有 50% 的水準，那就努力發揮這 50% 的功力。文姿云說，如果頻頻抱怨，為什麼無法得分，甚至負氣不想比賽，只會影響心情，陷入低潮。

也因此，文姿云比賽前都不看籤表，目的就是做好自己，不論遇到哪個對手都無妨，只要展現最好的一面，以及必勝的企圖心，就夠了。

文姿云

1993 年生，台北教育大學體育系畢業，現役空手道國手，世界排名第二。
2014 年亞洲運動會空手道 55 公斤級金牌。
2018 年亞洲運動會空手道 55 公斤級金牌。
2019 年世界空手道公開賽阿拉伯站 55 公斤級金牌。

責任編輯：傅珮晴、

本文授權轉載自：經理人月刊

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在生成式AI與軟體定義一切的科技浪潮下，「快速更新」成為企業顯學，卻也帶來前所未有的焦慮。當技術以「月」、甚至是「天」為單位被淘汰時，頂尖科技決策者的思維也同步更新。真正決定企業深度與產品生命週期的，並非花俏的表面功能，而是歷經時間考驗、具備彈性與擴充度的「基礎架構」。這種對成熟基礎的信仰，也完美延伸至他們的移動選擇上。

大技術時代的焦慮與解藥！科技決策者如何定義「永續演進的核心架構」？

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新技術與演算法看似絢麗，但若缺乏強大的系統基礎支援，往往隨時面臨「過時與崩潰」的風險。

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從科技園區到海岸解構科技領袖的「多工相容性」

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對應這樣快速的角色切換，他們需要的不僅是一輛功能單一載具，而是一款具備極高「多工相容性」的旗艦移動平台：

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技術與設計分析 Cayenne GTS Coupé如何以「軟硬體深度整合」詮釋現代工藝？

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