【Meet創業之星】快樂享瘦、揮別肥胖人生-iFit愛瘦身社群網站
【Meet創業之星】快樂享瘦、揮別肥胖人生-iFit愛瘦身社群網站
2013.03.12 | 創業

現代人因運動量不足、飲食習慣改變,導致減肥、瘦身話題熱議不斷,是大多數人為之關切的事情。循此契機, iFit 愛瘦身粉絲團 在去年7月應運而生,以可愛塗鴉加上溫馨筆觸分享瘦身經驗。甫成立一個月已擁有15萬粉絲數、7個月即衝破35萬人,而每則貼文的互動頻率也相當可觀(平均留言數100則、分享次數1千次、近萬筆的按讚數)。連創辦人艾莉絲都說:「快速爆紅的程度連我們自己都嚇一跳!」

「一開始只是想分享過去瘦身經驗,藉此告訴大家,其實減肥也是可以快樂瘦身的!」過去曾嘗試過許多減肥、瘦身方法的艾莉絲,經過不斷學習與調整,終於成功瘦下來,並成為朋友間爭相請益的對象。於是利用粉絲團的方式分享,把自身經歷當做大家借鑑的例子,避免愛美女性採用各種激進又傷身的減肥方式。

成立短短七個月的時間,社群數及反應熱度超乎預期的快速成長,但礙於粉絲團介面有限,遂而成立 網站 ,不僅讓網友方便查找歷史文章,也推陳出新開闢許多新單元:包括利用原創手繪圖文內容分享瘦身知識、健康食譜、或是在家就可做的簡單雕塑運動。此外,在線上號召揪團活動,讓團員彼此激勵、分享減肥甘苦談,藉此凝聚高度社群力道。

除此之外,為滿足團員的瘦身和生活相關需求,緊接在今年2月推出瘦身產品 團購網 ,在團購網上架的每一項產品都會經由愛瘦身團隊嚴格把關,只要發現成分有異便拒絕廠商上架,以不違背開站精神-傳達健康飲食和規律運動觀念為原則,藉此維護品牌及社群價值。雖然流失許多和知名大廠合作的機會,卻也因為這樣的堅持,獲得網友們的深度信賴。

「只要在團購網上販售的商品,我們一定會親身體驗,覺得適合的才會推薦給網友。」因著團長的分享介紹,曾經創下腳踏車銷售將近4千台的佳績,自覺這樣的影響力,讓愛瘦身團隊更小心經營。

創下這樣亮眼成績,必須回頭檢視其團隊深度經營社群的方式。當收到粉絲團或網站的留言,團隊會根據專業營養師及健身教練的建議,小心仔細的回答每一道問題,艾莉絲說:「經營社群並不容易,每一步都要小心翼翼、每一篇都要字斟句酌,其中難度遠遠超乎外人想像。」內容及社群一直是團隊的重心,她表示,會先把這兩塊做好,才會接著切入其他領域。

隨著內容的豐富及強勁的擴散力,團隊順勢推出自有產品,將原創內容集結出版成書,目前新書預購突破3千本,將正式在3月中上市,之後會透過演講、廣播、影片及雜誌等更多管道傳達女性運動、養生飲食、健康瘦身等觀念。讓想瘦身的人,在減肥之餘也能擁有窈窕體態和健康好氣色。

【採訪後記】為了讓共事夥伴也認同其公司理念,艾莉絲每一天會供應現煮的健康早餐和午餐、開放每天30分鐘的運動時間,假日則安排同仁上專業健身課程,真的是由內到外、相當貫徹實現健康瘦身觀念的一組團隊!

創辦人艾莉絲。(團隊提供)

Q1. **** 收到網友詢問的問題非常多樣,天馬行空的都有,例如年紀很輕的小女生詢問ATM怎麼操作、後5碼是什麼?…必須要花費很多心力回答,但這也是經營社群有趣的地方。

Q2. **** 網路創業雖以男性居多,但坦白說對於女性心理變化掌握度有限,例如,有時候不是回答問題就好,還要關心她們;有時要弄懂,她們不一定是需要,喜歡才是重點…如何跟女性社群對話是我們經營的重點。

團隊 Team 內容編撰2位、美術設計2位、客戶服務2位、資訊1位、品牌行銷1位、另有營養師及健身教練等專業顧問。

公司服務 Project 經營台灣最大的減肥瘦身社群,以可愛趣味的原創圖文內容,強調不挨餓、不吃藥、不抽脂、不用花大錢,告別易胖體質的正確減肥方法,致力於推廣健康飲食和規律運動的觀念。

成立時間 Founded Time 2012年7月20日

主要用戶 user 18~44 歲的女性(男:女=15%:85%)

商業模式 Business Model 目前以出版為主,未來不排除發展電子商務。

網址 www.i-fit.com.tw [

](http://www.pingluweb.com/) 【活動預告】第 27 場創業小聚 3 月 20 日(週三) 19:00-21:00 在北科大綜合科館第三演講廳,詳見 活動網頁 。

*【共好計畫】Lucent Sky **** *、萊碼、域動行銷免費贊助團隊 **** 由Lucent Sky、萊碼創意科技協助團隊優化網站服務,3/31截止;域動行銷每月贊助1組團隊10萬元行銷資源,11/15截止。詳見 活動網頁 。

往下滑看下一篇文章
免費下載「會議紀錄整理師」!逐字稿丟給AI,自動抓決議跟待辦,支援ChatGPT與Claude
免費下載「會議紀錄整理師」!逐字稿丟給AI,自動抓決議跟待辦,支援ChatGPT與Claude

在某個大雨滂沱的晚上,超級感謝有 7 位一天一 AI 的讀者來體驗我做的「會議紀錄整理師」AI 工作流。現在,我要把它免費開放給你用了!

今天來跟你分享,一天一AI PRO 設計出的 AI 工作流,到底可以幹嘛,並且讓你試用看看。

首發就是「會議紀錄整理師」,這是我自己最常用的工作流之一。有了它,會議上我都可以集中精神發表意見,之後 AI 再幫我統整即可!

除了省時省力、釐清待辦,我還多做了一點巧思:區分出討論項目與決議。那些會議上討論過的,但根本沒結論的事情,我請 AI 幫忙抓出來。

這個工作流可以到一天一AI PRO 的官網下載,裝進你的 ChatGPT 和 Claude。具體怎麼做?往下看圖卡吧。

還想看哪些內容?歡迎點此連結跟我分享~

AI會議紀錄怎麼做?「會議紀錄整理師」自動整理逐字稿

會議紀錄整理師是什麼?

每次會議我會取得同意後錄音,一結束就把逐字稿丟給 AI,呼叫「會議紀錄整理師」技能來做紀錄。逐字稿的錯字多、內容散亂、缺乏說話者資訊,通通沒關係,這個技能可以通過一串設計好的流程,區分是哪種會議(進度追蹤、規劃討論、解題決策)來決定紀錄的重點,最後產出會議紀錄通知信+留存版的完整紀錄文件。

AI整理會議紀錄最大亮點:自動區分討論、決議與待辦

最有感的亮點:區分出討論項目與決議

看完「會議紀錄整理師」整理的紀錄,第一印象一定是「很清楚、有結構」。但細看會發現,它除了幫你列清楚待辦事項,也會提醒你會議缺失的資訊,例如沒指定負責人、沒確定截止日期、哪些是拍板的決定、哪些決議沒討論完、哪些人的意見有衝突。

同件事反覆討論怎麼整理?AI只抓最後拍板結論

結論回掃:同件事來回討論,AI 只認最後的拍板

開會常常一個議題反覆討論,前面說「先用 A 方案」,後面又改口「還是 B 好」。一般 AI 整理會把兩個都列出來,會搞不清楚到底選了哪個。「會議紀錄整理師」有「結論回掃」機制:以最後一次明確確認為準,早期被推翻的版本會被歸類到「否決了什麼」,不會讓過時的決策混淆你。

與會者有誰?例行會議可以沿用團隊設定

與會者有誰?例行會議可以沿用設定

第一次使用,直接貼逐字稿就能跑。AI 遇到不認識的人名或職稱,會在結尾列出來問你:「這位是誰、負責什麼?要不要記下來?」你回覆後,它就建立你的團隊記憶檔。下次再開相同主題的會議會自動沿用,提高會議紀錄裡名字、職稱、待辦事項隸屬的正確性。

ChatGPT、Claude怎麼安裝「會議紀錄整理師」?

下載後怎麼用?

註冊登入一天一AI PRO 官方網站,找到「會議紀錄整理師」的立即下載按鈕,下載 zip 檔。Claude 網頁版的用戶,從Setting→Skills→右上方Add選擇→Upload skill→上傳 zip 檔。ChatGPT 網頁版的用戶要是付費版:開一個新對話→選擇「工作」標籤→在對話框上傳 zip 檔→輸入「幫我安裝到個人雲端技能」。完成設定後,重整頁面、開新對話,在對話框輸入「/」或是「@」輸入「會議紀錄整理師」就能把技能呼叫出來,再把會議逐字稿貼給它就行了。

AI會議紀錄還能怎麼用?散會前確認、累積成專案進度報告

散會前就做紀錄、同專案紀錄能做成進度報告

我在每個會議結束前,都會速跑紀錄,現場確認與會者的理解都一致。同一個專案的會議紀錄累積起來,還可以變成專案進度簡報給主管看:這個月做了哪些決策、還有哪些待辦沒完成、風險有沒有被處理掉。

訂閱《一天一AI》日報,每天跟你分享超實用的AI小技巧!

延伸閱讀:
一天一AI PRO上線!6組專家工作流,讓ChatGPT、Claude不再每次從頭教

AI又唱反調?每月10分鐘做記憶健檢,4招讓ChatGPT、Claude認得現在的你

登入數位時代會員

開啟專屬自己的主題內容,

每日推播重點文章

閱讀會員專屬文章

請先登入數位時代會員

看更多獨享內容

請先登入數位時代會員

開啟收藏文章功能,

請先登入數位時代會員

開啟訂閱文章分類功能,

請先登入數位時代會員

我還不是會員, 註冊去!
追蹤我們
一次搞懂工業AI
© 2026 Business Next Media Corp. All Rights Reserved. 本網站內容未經允許,不得轉載。
106 台北市大安區光復南路102號9樓