科技人進修指南×100 心靈成長
科技人進修指南×100 心靈成長
2005.09.15 |

Mystic Rose 神秘玫瑰靜修課程
Osho International Meditation Resort 奧修多元大學

17,500~22,500盧布(約11,400!14,700新台幣) 21天,每月都有開課 向奧修學習笑與淚的藝術 這是奧修多元大學最受歡迎、最創意又神秘的靜修課程。關於課程名稱的象徵,奧修說:「神秘玫瑰的象徵就是,如果一個人小心翼翼地照料與生俱來的種子,給它好的土壤,給它好的環境和適當的震動,走上了正確道路,種子就能開始成長,然後最終的成長是以神秘的玫瑰為象徵——那時你的本性開花,所有的花瓣都打開,散發出美麗的芬芳。對於那些想要更進一步的人,我已選擇創造了一種新的靜心治療。」奧修曾說,古代的靜心方式都是在東方發展的,他們從來沒有考慮到西方人,因此他創造了一些技巧,使它們適合每個東方人或西方人。 每天的課程只有三小時,課程第一部分是笑,人們只是毫無理由地笑;第二部分是流淚;第三部分就是觀照。奧修說:「笑和淚能做兩件事,眼淚會帶走所有藏在你內心的痛苦,笑會帶走所有阻礙你狂喜的東西,一旦你學會了這個藝術,你會很驚訝,原來一切如此簡單!」課程的費用包含一個月的住宿,若想了解其他配套方案請上網參考。 學習環境 建造者認為,靜心的地方必須是從水面昇起的建築,兩邊以橋連接。跨越這座橋是要提醒人們把頭腦留在外面,再進到「裡面」。 生活藝術 這邊還有一種工作靜心方案,包含一天6小時在園區工作,2小時在傍晚聚會中學習傾聽與無為的藝術,測試自己是否真實學到了東西。 普那社區(鄰近孟買),印度 http://www.osho.com/Main.cfm?Area=MedResort&Language=English

The Cuisine Diploma 法國藍帶美食廚藝證照
Le Cordon Bleu Culinary Arts Institute 法國藍帶烹飪藝術學院

13,840歐元(約553,600新台幣) 7天,2005年11月、2006年1、3、6、7、8月均有開課 學法國菜就要去頂尖的藍帶 就像學武功要上少林寺,學法國菜當然也要去藍帶烹飪藝術學院。創建於1895年,有全球頂尖米其林餐廳廚師做老師,藍帶烹飪藝術學院可說是理解西方飲食文化的重要殿堂,進入這所名校,代表你可以集品酒、餐飲、出版、商品製造和國際教育於一身,規模宏大,享譽全球。 法國藍帶科目分烹飪三階、甜點二階、以及糖花一階共六階段,通通修完會有六張證書。這套課程包含基礎、中級、進階三個階段,還會帶你去市場教你如何買菜,是一套從入門到可以出手的完整課程。雖然已經在全球15個國家,建立了25個廚藝學校,但是法國巴黎藍帶總部對於許多人而言,依然是非朝聖不可的地點。此外,還有品酒課程、美食品嘗課程、餐飲MBA課程等等。最重要的是,你豈能錯過花都巴黎的凡爾賽宮與漢斯大教堂、夜遊塞納河、以及品酩香檳等活動。 學習環境 喜愛做菜的人一定都會愛上藍帶烹飪藝術學院的夢幻廚房,擁有全副廚房器具與各種調味料。 優秀師資 藍帶烹飪藝術的師資都是來自知名餐廳的主廚,各式法國菜色如傳統、現代、鄉村、盛宴無一不精。 巴黎,法國 http://www.cordonbleu.edu/International/English/courses/dsp_Langcourse.cfm?langcourseid=173&local=0&lang=4&school=6&tabsset=byschool

Ayurveda Therapist Training Program韋達養生學師資訓練課程
Aryurveda Yoga Retreat 韋達養生學瑜珈治療中心

360歐元(約8,325新台幣) 基礎班6週,進階班12週,2005年11月、12月都會開課 學習最古老的養生學 印度的傳統藥學已有五千多年歷史,可能是當今世界上最古老的醫學系統。韋達養生學(Aryurveda)是由兩個梵文組成的:ayu是指生命,而veda意即知識。它的藥學理論是把藥草分成五要素:土、水、火、空氣和大氣外的上空,而藥草也可以分為五味:甜、酸、鹹、辛辣和苦,和中國藥草學有異曲同工之妙,都是強調追求身心和精神的健康來達到預防疾病的目的。Aryurveda的許多理念都具有超越時代的意義,譬如它將飲食和生活習慣看得和藥物治療一樣重要,而這項觀念到了二十世紀才開紿被接受。 泰米爾納德省,印度南部 http://www.ayurveda.org/meditation.html

Body Arts and Science Internationa國際身體藝術與科學中心 Comprehensive Teacher Training Course彼拉提斯全方位師資訓練課程

3,770美元(約120,000新台幣) 短期課程2至5個月,2006年3月、6月開課 瑪丹娜與熟女們的最愛 彼拉提斯(Pilates)是融合了許多東方運動如有氧、瑜伽、禪學的一項運動,可達到精神旺盛、健康維持與促進新陳代謝之功效。另外,它強調專注、呼吸、核心、控制、精確、流暢,也成為復健醫學中很重要的一項療法。熱愛者包括歌手蕭亞軒,她還跑到紐約去學,回來寫了一本介紹彼拉提斯的書。這家彼拉提斯訓練中心的特色是分部遍及世界各國,雖然台灣尚未有分部,你也可以就近到香港學習。 加州,美國(總部) https://www.basipilates.com/certification/default.asp

池坊流花文化藝術課程 池坊短期大學

1,328,000日圓(約443,000新台幣) 12個月,每年4月開始 在千年古都學習插花 五百年前日本插花始於池坊,到目前為止是勢力最龐大的支流。日本人覺得花卉可以反映時光的推移和內心的感情,當插花者把從自然中採集來的花草枝葉加以重新配置,他們不認為這只是單純地重現在自然中本來的形狀,而是用枝葉花朵創造出新的形式,反映出自己精神世界的標誌。他們認為,這是一種人體現自然、表現自然、學習自然的最佳方式。池坊短大的插花課程內容不只包括花藝設計,還有花卉植物學、花文學、插花歷史與花店管理課程等等。 京都,日本 http://www.ikenobo-c.ac.jp/bunka_geijutsu/hanabunka/policy.html

BIEP花精療法課程
Bach Center 巴哈花精療法中心

891英磅(約53,500新台幣) 7.5天,每週開課 胡因夢與林憶蓮最愛 1936年英國巴哈醫生(Dr. Edward Bach)發展出花精療法系統,運用天然花草與心靈探索的方法,協助人們經由瞭解自己進而超越各種負面情緒,以恢復身心平衡。整套療法共有38種花精,與芳香精油的使用原理不同,作用在人的心靈意識層次、個性與氣質,而不是直接針對身體症狀。要成為花精療法師,需要一至二年時間才能取得證照,但各國分部都會開設短期課程,教人如何使用這套天然輔助療法。 倫敦,英國 http://www.bachfloweressences.co.uk/dynamic/en/index.php?section=training

Cursos Intensivos Flameco佛朗明哥密集課程
Flamenco Cobe Cobe 佛朗明哥舞蹈學校

60歐元(約2,400新台幣) 每6堂課一個段落,隨時都可加入課程 將佛朗明哥融入生活 雖然說西班牙的舞蹈並不只有佛朗明哥一種,但要如此迷人、如此震動心弦、如此強烈眩惑的節奏與情感的舞蹈,你只會想起佛朗明哥。有人說,要學真正的佛朗明哥一定要到西班牙,走在街頭到處可以看男女老少跳這種舞,因為那是西班牙人生命的一部分。構成佛朗明哥的三大靈魂是吉他、舞蹈、歌唱,這個舞蹈班都有教授,若想更進一步瞭解請自行上網參考。 馬德里,西班牙 http://www.flamencobena.net/cursos.html

Post-Graduate Diploma音樂研究所精修班
UCE-Birmingham Conservatoire College英格蘭中部大學-伯明罕音樂藝術學院

9,975英磅(約598,500新台幣) 為期一年,每年1月、4月、 9月開課 四倍速的音樂課程 校園附近到處可見大大小小的音樂表演場所,國際知名爵士樂手、搖滾歌手、音樂家常在此表演。不同於一般學院中四年制到兩年制的音樂課程,這個精修班只需一年時間即可修完。主修科目可選擇表演、作曲、爵士樂、社區音樂、音樂理論。針對有經驗的學生,想要在一年內上完濃縮課程的進修需求。此地也是伯明罕市立交響樂團的所在地。主修聲樂的人還可以另外選擇語言、舞台技巧方面的補習課程。 伯明罕,英國 http://www.uce.ac.uk/web2/conservatoire/musicpg.html

Multi-Media Complete Course in Professional Photography專業攝影師全修課程
New York Institute of Photography 紐約攝影學院

一年40,000美元(約1,280,000新台幣) 一至三年,每個月開學 謀殺底片的紐約生活 這間著名的攝影學院宣傳口號是:「來紐約攝影學院成為專業攝影家——這是紐約攝影學院對你的承諾。」它不是理論派,它專注於幫助廣大的攝影愛好者走上專業之路,傳授你成為一流攝影師的技藝。另外,如果你學攝影不是以自然風景攝影為主,那就最好在城市裡面學,才會有夠多的題材可以選擇與發現好故事。何況,世界上哪個城市會比紐約有更多故事可以讓你拍攝呢? 紐約,美國 http://www.nyip.com/gen_info/courseinfo.php

Cross Country Skiing School瑞士滑雪國境之旅
ST. Moritz Swiss Skiing School 聖摩里茲滑雪學校

235瑞士法郎(約6,110新台幣) 5天,2006年冬季課程近期將於網站上公布 在阿爾卑斯山學滑雪 本課程由五次獲得奧運溜冰比賽的贏家親自帶領你,體驗全長180公里的山峰路徑。學校位於聖摩里茲(ST. Moritz),是瑞士東部艾格丁山(Engadin)的中心,海拔約1,775公尺。具備多種休閒功能的聖摩里茲也曾經舉辦過冬季奧運,因此是絕佳的滑雪去處,在夏天還可以從事登山、健行。另外,聖摩里茲也是瑞士著名的健康溫泉中心,來此泡溫泉養生的觀光客不在少數,是著名的觀光勝地。 聖摩里茲,瑞士 http://www.stmoritz.ch/swiss-cross-country-skiing-school-002-010102-en.htm

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AI NAS 何時才值得部署?QNAP 拆解地端 AI 的成本、算力與資料門檻
AI NAS 何時才值得部署?QNAP 拆解地端 AI 的成本、算力與資料門檻

當資料不能離開企業,運算就得靠近:AI 先改寫儲存架構

AI 帶來的第一個變化,不只是運算能力提高,而是企業必須重新決定資料放在哪裡。

儲存架構大致分為雲端與地端兩塊,QNAP 身為資料安全的守護者,長期發展的是地端網路儲存設備(NAS),並擴展至 25GbE、100GbE 高速網路交換器產品線,提供完整的儲存與高速網路基礎架構。威聯通科技(QNAP)總經理劉文義解釋,當資料因合規要求或敏感度不能上雲,就必須留在靠近使用者與應用的地方;運算需求一旦增加,承接資料的裝置也自然被推向地端 AI。

不能上雲的名單比想像中長。醫療業持有大量醫療個資,金融與保險業受到合規與法規限制,部分大學院校與設計公司也不希望資料被雲端存取。對這些組織而言,問題並不是雲端好不好用,而是一開始就沒有把核心資料全面上雲的選項。

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威聯通科技(QNAP)總經理暨威強電集團(IEI)董事長 劉文義
圖/ 數位時代

真正讓更多企業回頭計算的,則是長期成本。劉文義指出,資料上傳雲端可能免費,下載卻會按流量收費;當企業把一年、兩年、三年的費用加總回推,可能會發現,購買一台同等容量的 NAS,還能使用 7-10 年。資料規模愈大、存取愈頻繁,總持有成本的差距就愈值得評估。

這並不代表雲端與地端只能二選一。雲端仍適合模型訓練、程式開發與波動大的工作負載;地端則較適合高頻存取、對延遲敏感,或不能離開企業邊界的資料。企業真正要回答的,是每一類資料與任務應該放在哪裡。

依 QNAP 觀察,客戶過去關心的是需要幾 TB、幾 PB,或備份速度有多快;現在更常問的是,機器裡的資料要如何被 AI 活用。QNAP 也從 2021 年起,把公司發展定調在 AI 與高速網路的融合,試圖讓 NAS 從資料保存的位置,進一步成為資料被調用的位置。

當資料量持續擴大,搜尋與管理方式也會跟著改變。「在 NAS 裡放入 AI Agent 會越來越不可或缺。」劉文義舉例,當照片累積到 10 萬、20 萬張,要找出其中幾張特定畫面,已不可能只靠人工翻找。此時,能理解內容、接受自然語言指令的 AI 工具,會從加分功能逐漸變成必要條件。

從資料治理到地端推論:AI NAS 如何進入企業工作流?

AI NAS 不是「多了 AI 功能的 NAS」,而是 NAS 在企業工作流裡換了位置。
依 QNAP 觀察,目前客戶大致分布在一條導入光譜上。人數最多的一群,仍在把資料集中、分類、清理與建立權限。這一步看似與 AI 無關,卻決定後續系統能不能找到正確資料、辨識版本,並把答案交給有權限的人。

中間一群開始建置私有的檢索增強生成(RAG)知識庫。RAG 並不是重新訓練一個模型,而是在模型回答前,先從企業的 SOP、合約、法規或技術文件中取回相關內容,再產生附有來源依據的答案。QNAP 以 Qsirch 的語意搜尋能力協助建構這類應用,協助企業建立私有知識庫;而走在最前面的少數企業,則已經嘗試地端推論與 AI Agent。

模型的選擇權,QNAP 刻意留給客戶。知識庫背後採用哪一個模型,可由企業依需求決定,不綁定單一 AI 供應商。QNAP 也以 QuAgent AI 助理與模型情境協定(MCP)相關能力,讓管理者透過自然語言查詢狀態、調整設定,並讓 NAS 成為 AI Agent 可調用的資料節點。

不過,劉文義沒有把這條路說得太容易。他坦言,目前 NAS 硬體的 AI 運算能力仍有限。一般企業期待的應用,可能需要約 300 到 800 TOPS,甚至 1,000 TOPS,因此多數方案會以 NVIDIA 顯示卡補足算力;一張卡約需新台幣 10 萬至 12 萬元,一張算不完,就得配置 2 張或 4 張。

「整體成本可能是過去單獨一台 NAS 的 5 倍到 10 倍,並不是大部分中小企業都能接受。」除了硬體,使用者還需要 AI 應用的 Know-how、程式背景與開發資源,這些都是落地成本。

QNAP 則是透過算力分級讓各規模與需求的企業都可以有適合的解決方案。在 Computex 2026 搶先亮相的 QNAP AI NAS 中,一類是採用含有 iGPU 與專屬 NPU 的處理器平台,以一百多 TOPS 的範圍,可順暢使用 AI 應用程式;另一類機種則可安裝 1 張或 2 張 NVIDIA 顯示卡,處理更大的運算量。

同時 QNAP 也在軟體端也持續開發,目標是讓 NAS 裡的資料更有效率地被 AI 工具調用,讓資料成為有價值的知識。

從規格走到現場:能源公司如何導入私有 LLM?

本地 AI 實際落地部署會是什麼模樣?劉文義舉了一家約 50 多人的能源公司為例。這家公司原本想用 NAS 搭配雲端 AI 建置內部資料庫,但很快遇到兩個瓶頸:一是員工查詢時明顯出現卡頓;二是專利、技術與合約都高度敏感,高層不願上傳至公有雲,擔心機密資料會有外洩的疑慮。

後來,該公司導入 QNAP AI NAS 的旗艦機種 QAI-h1290FX,搭配顯示卡與全快閃 SSD,在地端部署私有大型語言模型,把數十年來封存的靜態檔案交給 AI 調用,進行跨檔案摘要與精準搜尋。員工因此省下翻找合約與報告的時間,核心機密也能留在企業內部。

這個案例說明,若任務範圍明確,有些應用不必動用雲端大型模型,地端運算量就可能足以支應。

但不同企業的資料量、查詢方式與模型大小不同,導入前仍需要概念驗證(POC)與技術人員評估。

而且,資料留在地端並不等於自動安全。企業仍要處理帳號權限、網路隔離、備份復原、漏洞修補與日常維運。地端的價值,是讓資料邊界與控制權回到企業手上;相對地,安全責任也會更直接地回到企業。

哪些企業現在該做,哪些再等?先看重複性與三個條件

能不能導入地端 AI,不只由產業標籤決定,也要看工作是否重複,以及場景能不能被清楚定義。劉文義觀察,第一批走進來的,除了受法規限制的醫療、金融與保險業,也包括利用地端 AI 加速資料處理的科技業,以及會計、律師等有大量重複文書工作的專業服務業,因為效益較容易被看見。

工廠也是可預期的場景。一條生產線可能有 10 台、20 台機器,每台處理與儲存資料的 Protocol 都不同,需要相對應的儲存裝置;生產過程累積的影像與紀錄可能要保存 3 年到 5 年。當企業要跨設備調用這些資料,AI Agent 與地端資料節點就有發揮空間。

「重複性資料處理越多,或重複性動作越多的產業,越容易透過導入 AI 提高工作效率。」反過來說,較傳統、人力密集,或仍高度依賴人工判斷的製造業,短期內未必能快速導入地端 AI。

依 QNAP 提供的資料,企業也可用「高頻、大量、敏感」三個條件做第一輪判斷:資料是否被頻繁調用?規模是否大到雲端傳輸與長期費用開始變得明顯?內容是否涉及個資、法規、智慧財產或商業機密?三個條件愈集中,地端部署愈值得評估;三者都不成立時,使用雲端 API 往往更簡單,也可能更划算。

可以先等的企業,大致也有三種。第一,資料仍分散、版本混亂、權限不清,急著上 AI 只會把混亂放大,先完成集中與治理,效率就可能先提升。第二,找不到一個具體且反覆發生的業務痛點,只因為「別人都在做」而採購,設備很可能變成昂貴的展示品。第三,使用量仍小、需求偶發,現階段雲端的彈性反而更有優勢。

因此,POC 不應只驗證「模型答不答得出來」,還要回答三個問題:資料由誰負責,誰可以存取?導入後能節省多少查找時間、傳輸成本或人工作業?正式上線後,誰負責資料、模型與資安維運?只有當效益與責任都能被量化,才適合從展示走向正式部署。

企業願意把部分資料留在自己的機房,動力最終仍回到資料主權。QNAP 的主要市場分布在歐洲、美洲與亞太,其中歐洲占比將近一半,而歐洲也正是全球推動資料主權的最大動力。

QNAP 的產品已取得 ISO 27001、ISO 27017 與 ISO 27018 等多項認證,並滿足 GDPR、HIPAA 等資料保護與法規遵循需求;累積至今,已售出約數百萬台裝置,協助企業打造智慧、安全的儲存方案。

至於普及時間點,劉文義提出一個明確的價格與效能交會點:地端應用若要順暢運作,運算量可能至少要達到 300 至 600 TOPS,甚至 800 TOPS,同時價格要落在新台幣 5 萬至 8 萬元。目前符合這些條件的硬體方案仍很有限。

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「AI NAS 不是多了 AI 功能,而是改寫了資料在工作流的位置。」威聯通科技總經理劉文義坦言,地端算力成本高昂,QNAP 透過「算力分級」與開放模型架構,助企業逐步建構私有 RAG 知識庫與 AI 團隊。
圖/ 數位時代

「預測約兩、三年後,應該很快會看到符合一般大眾期待、具備合理 CP 值的產品。那個時間點,就會是 AI 落地最蓬勃發展的時候。」在此之前,企業真正能先做的,不是搶著買最大的模型或最昂貴的顯示卡,而是把資料治理、使用權限與高價值場景準備好。

QNAP 以「資料煉油廠」比喻自己的角色:原油再多,沒有整理、提煉與配送的過程,也無法成為可用的能源。這個定位也點出地端 AI 的競賽條件——不是誰先買到算力,而是誰的資料先準備好被調用。模型會持續更換,但企業自己的資料層則會長期存在。

AI NAS 不是把模型塞進儲存設備,而是在資料必須留在企業內時,讓搜尋、推論與管理靠近資料的地端節點。

QNAP World Tour 2026 台北場將於 2026 年 9 月 18 日(五)舉行,現場將聚焦 AI 應用、儲存備份、網通產品、資安與監控,並安排 Live Demo,適合 IT 管理者、系統整合商與企業決策者參加。

活動地點:新板希爾頓酒店|如意 AB 廳

活動時間:09:20–16:00

地址:新北市板橋區民權路 88 號 2F

立即報名:https://bnex.tw/9f7my4

2026 QNAP 台灣企業資安韌性大調查,填問券抽好禮,倒數計時:https://www.surveycake.com/s/q4abw

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