天天勤跑健身房，但你真的知道該使用哪個器材？練什麼部位？與其花大錢，猛練某塊肌肉，卻忽略其他部位，你可能需要Chisel隨時隨地告訴你最新的肌肉狀態，告訴你練對地方，早日晉升肌肉美男。
Chisel 是自我體脂測量裝置，剛剛在 Indiegogo 上完成 444% 募資目標，募到將近台幣一百萬，還在 2016 年 CES 展上拿下創新獎。它基本上是一個體脂檢測計，操作上非常簡單，先在 App 上點選想量的部位，然後把 Chisel 貼在肌肉上，只要一秒鐘左右，就能量出數據了，非常快。
為了增加 12 個感應器，和皮膚的接觸面積，使用前記得對著 Chisel 感應器噴上些水。
Chisel 不只能幫你測量身體 24 個部位的體脂肪數值，還能為你的肌肉評分（肌肉品質測量，評估肌肉的大小對應它的施力程度），得分越高，代表你的肌肉越結實有力。
你可以從 App 上看見測出的整體數據，Chisel 用顏色表示肌肉狀態，這樣真的很方便讓你一目了然的，看出身體各個部位的狀態，讓你更知道要加強哪一部位的肌肉。
看到這裡你可能想問，過去用過體脂計或健身卡鉗，它們跟 Chisel 差在哪邊？其實上述這兩種測量數據，都有盲點。體脂計的誤差值最高，可能有 5-10% ，如果運動完或剛喝完水，體內含水量多、血液循環好時用體脂計測量，數值就容易被低估。健身卡鉗挺方便的，但利用皮摺厚度來計算只能推測出皮下脂肪，誤差值也有 4% 。
最精準的體脂測量方式是泡進水裡測量，但我們當然不可能這樣做，因為太麻煩又要花錢。在這樣的狀況下，Chisel 似乎是不錯的選擇，因為只要 99 美元，相當於台幣 3 千元，你就能自己測出二頭肌、三頭肌、前臂、胸肌、腹部、大小腿、後背、肩膀和臀部等主要肌肉。如果再搭配 Chisel App 提供的卡路里控制飲食參考，一定能更快達到健身目標，真的是很方便，喜歡健身的你，是否也想用看看呢？
圖片來源：數位時代翻攝自 Chisel 官網
