[Meet創業之星]一日飲食隨手拍,Cofit找營養師幫你算熱量
[Meet創業之星]一日飲食隨手拍,Cofit找營養師幫你算熱量
2016.07.15 | 創業

聯合利華飲食策劃曾公佈一份「台灣外食族飲食調查」報告,該報告指出,「台灣人外食比例高,一周有超過一半的外食用餐次數,以上班日統計,午餐外食次數約4.2次,晚餐則3.3次。」

的確,由於生活與工作忙碌,外食族們選擇三餐往往只貪圖方便快速,較難注重均衡飲食。高油、高鹽、高糖、少蔬果的三餐儼然成了外食族的典型選擇,除了容易造成身材走樣,更容易導致三高疾病。三餐老是在外,該如何兼顧外食與身體健康?Cofit團隊從專業營養的角度檢視生活型態,找出飲食和作息上的問題,忙碌的外食族們,只要拍下三餐的照片傳到App上,就有營養師幫你算出熱量與營養素。

拍照算熱量,營養師幫你做飲食分析

使用者隨時隨地打開Cofit App,就可以連接到專屬的營養師,拍照上傳三餐後,線上的專屬營養師不僅會在線上算出熱量,也會計算一日所需的六大類食物:「水果」、「蔬菜」、「油脂」、「豆魚肉蛋」、「乳品」、「全穀根莖」,還有健康目標。使用者只要輸入自己的身體數值(身高、體重、腰圍、臀圍等),系統會自動算出一天可以吃多少熱量,以及六大類食物各可以吃幾份,另外,Cofit App中還有一個對話功能,使用者連接到專屬營養師後,可以跟營養師進行一對一的線上對談。

Cofit共同創辦人林暐淳指出,大部分人減肥失敗的主因是自律性不夠,許多人做完健康檢查,看到血壓、血糖等欄位出現紅字,雖然知道是個警訊,但在缺乏專家引導,沒有積極改善的情況下,最後還是慢慢演變成心血管等疾病。

因此Cofit團隊認為,飲食記錄是一件很基本但也很重要的事,可以從中早期發現飲食習慣的問題,配合專業營養師的協助,Cofit團隊希望能喚起大家的健康意識,一步一步改變飲食與生活型態。

圖說:Cofit團隊,由左至右為陳芊穎、蔣光瑞、林暐淳。攝影:郭涵羚
(圖說:Cofit團隊,由左至右為陳芊穎、蔣光瑞、林暐淳/攝影:郭涵羚)

與餐飲業者合作建立食品資料庫

一般常見的食品公開資訊雖然有標注熱量,但大多數的資訊中並沒有將六大類食物的成分、比例、份量、熱量一一拆解,所以Cofit團隊透過請餐飲業者(如池上便當)主動提供更詳細的六大類食物資訊,或由營養師購買實際的餐點後,親自拿秤子去秤重,並計算熱量,像是外食族經常選擇的燒臘、滷味、漢堡等,實際分析熱量、營養含量;林暐淳進一步補充,常見店家的餐點,都不太會經常更換菜單,所以使用者只要上傳照片,營養師就可以依據食物的份量,精準地替使用者計算熱量、留意並提醒營養攝取是否均衡。

圖說:每日營養目標。圖片來源:Cofit app 圖說:每日餐點熱量與六大類食物計算。圖片來源:Cofit app 圖說:根據個人身體情況與營養師線上對談。圖片來源:Cofit app
(圖說:使用者可透過App進行每日營養目標管理、拍照或輸入餐飲內容計算熱量、同時也可與營養師對話/圖片來源:Cofit app)

不只是App,更是營養師的線上工具

除了使用者端的Cofit App外,Cofit團隊更開發出營養師端的Cofit Pro,作為營養師管理服務對象的飲食記錄、健康狀況的好幫手。目前Cofit Pro上約有1,200位使用者,近600位為經過中華民國國家考試認證的營養師,通夠認證的營養師才能夠跟Cofit App上的終端消費者進行連線、提供服務,現階段線上提供諮詢服務的營養師則有100多位。

團隊目前透過已有的營養師社群進行線上招募,另外也建立起約400位營養師的線上社群,密切的與營養師們互動。除此之外也經由舉辦線下活動來促進營養師與使用者交流,像是舉辦鐵人三項選手與營養師交流會,透過交流能讓三鐵選手了解運動表現無法提升時,身體需要哪些營養,以及讓營養師知道三鐵選手的所碰到的問題。

圖說:Cofit舉辦三鐵選手與營養師交流會。圖片來源:Cofit 粉絲團
(圖說:Cofit舉辦三鐵選手與營養師交流會/圖片來源:Cofit 粉絲團)

Cofit App上線至今已累積破萬下載量。其商業模式包括:推廣一日飲食分析,或是由30位營養師共同打造的60天飲食改造計畫。

未來他們希望能累積更多使用者持續使用這些付費的餐飲與健康管理服務。當累積的用戶使用行為與資料回饋達到一定的數據量後,就能作為開發自動化功能的依據。

【創業快問快答】

就目前市場狀況,您認為貴公司服務的競爭優勢為何?

1.台灣優質的醫療和服務在亞洲都具有領先地位,很高興有超過500位台灣的營養師願意跟我們合作,這在未來一起前往大陸和東南亞,會有不少優勢。
2.長期於實體課程驗證有效的健康計畫,結合專家端軟體和客戶端App,順利複製到線上,經過驗證,使用者減重的成效依舊、體驗甚至更好。
3.擁有全台灣最完整的飲食資料庫之一。

希望提供這個社會什麼價值?希望解決甚麼樣的問題?

因為肥胖而導致的慢性病在華人世界造成莫大的醫療成本,人們大多缺乏改變的動機和方法。透過Cofit,人們可以輕鬆找到專家,簡單拍照就能檢視自己的飲食,進而一步步產生改變的動力、學會更多健康的觀念並落實在生活中。

【團隊資料】

公司名稱:群健科技股份有限公司
產品名稱:Cofit App / Cofit Pro
公司成立時間:2014年11月
產品上線時間:2016年5月
團隊人數:10人
官方網站:Cofit
FB粉絲團:Cofit

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不只是共享辦公室,更是企業孵化器!韻驊如何運用空間與資源,加速企業成長?
不只是共享辦公室,更是企業孵化器!韻驊如何運用空間與資源,加速企業成長?
2026.03.26 |

走進去的那一刻,就知道這裡不一樣

走進位於信義區核心地段的 T3CO 韻驊共享辦公室,首先映入眼簾的,是一座靜謐的生態魚缸。光影在空間中靜靜變化,讓人不自覺放慢步調,也讓原本緊湊的城市節奏,在這裡稍微緩了下來。再往內走,另一側設置了一座開放式生態魚缸,與辦公區自然銜接,成為場域中一處刻意保留的緩衝節點。人在這裡,可以短暫停下來,讓視線與思緒稍作停留,再回到工作的節奏之中。

在一個連每一坪都被精算為收益的產業裡,這樣的安排或許不以最大化營收為優先,卻也正是韻驊最關鍵的選擇——不是讓空間被填滿,而是讓人找到屬於自己的工作節奏。

「我不是在做辦公室生意。」
「我希望這裡是一個你可以待一整天都很舒服的地方。」
台驊控股集團創辦人顏益財說。

長年深耕國際物流、見證無數企業在全球市場競逐的他,很清楚一件事:企業的競爭,不只在市場端,很多時候,其實早就從每天工作的環境開始了。
在他看來,一家企業的運作節奏,往往從日常工作的場域開始被形塑——團隊是否能專注、是否容易協作,甚至能否長時間維持穩定狀態,都與所處的環境密切相關。

也因此,韻驊從一開始就沒有把自己侷限於共享辦公室,而是試圖打造一個能讓企業在日常運作中持續累積競爭力的工作平台。它不只是空間,而是一個被設計過的環境——讓人能專注、讓團隊能協作,也讓企業在看不見的地方,逐步拉開差距。

從固定成本到成長動力:共享辦公室如何構築企業「隱形競爭力」?

隨著遠距與混合辦公逐漸成為新常態,企業對辦公室的定義已悄然改變——它不只是工作場所,更逐漸成為影響企業競爭力的重要一環。

顏益財認為,一個舒適且具設計感的工作環境,有助於形塑專業且穩定的企業形象,不僅能提升客戶與合作夥伴的信賴感、加速合作促成,也能強化企業在人才市場中的吸引力與留任力。同時,良好的空間規劃亦能降低干擾、促進協作,讓團隊更容易進入專注狀態,進一步提升整體工作效能。

然而,若企業從零開始打造這樣的環境,往往需投入大量資金與時間成本。從空間取得、設計裝修,到網路建置與日常管理,對多數企業而言,都是一筆沉重負擔。共享辦公室原本應該解決這些問題——但多數業者仍停留在「提供空間」,而非真正「支援企業成長」。

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台驊控股集團創辦人顏益財
圖/ T3CO共享辦公室

不只是工作場域,而是推動企業成長的商務平台

看準這樣的轉變,台驊控股集團成立 T3CO 韻驊共享辦公室,從空間出發,進一步延伸為企業成長的平台。顏益財觀察,目前市場主要存在兩大缺口:一是空間設計過度追求坪效,導致環境壓迫;二是服務停留在場地租賃,缺乏對企業實際商務需求的整合與支援。

因此,韻驊重新定義共享辦公室的角色——不只是提供空間,而是支撐企業長期發展的營運平台。

「T3CO韻驊」這個名稱,本身就承載著這樣的定位。顏益財進一步說明,「T3CO」延續了台驊集團長期以來的核心精神,也就是 Trust、Total Solution 和 Technology;「韻」象徵旋律與生活美學,「驊」代表前進與創新的力量。三者結合,其實就是把物流產業中強調效率與整合的服務能力,延伸到企業的日常工作場域中,打造一個兼具效率、品質與舒適度的工作環境,協助企業在高壓競爭的商業環境中,依然能穩定前行。

核心訴求一:以使用體驗為前提,打造高質感空間

在空間規劃上,韻驊特別重視採光、視野與動線設計,維持整體環境的明亮與通透,降低長時間工作的壓迫感。

場域內設置兩座生態魚缸,一座位於入口,另一座為開放式設計,融入辦公區域之中,透過水族造景讓使用者在工作之餘能適時放鬆視線與節奏。

此外,空間亦規劃接待區、多功能會議室、電話亭、淋浴間、哺乳室與開放式水吧廚房等多元機能空間,滿足不同工作情境需求。在硬體設備上,全區配置人體工學椅、電動升降桌與個人收納邊櫃,並建置高速穩定的網路環境,確保長時間工作的舒適性與效率。
同時,韻驊也提供商業登記、信件收發與訪客接待等基礎商務服務,讓企業在進駐初期即可快速啟動營運。

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透過通透採光與開闊動線細膩揉合生態魚缸的減壓設計,韻驊在多元機能空間中注入人文關懷,為工作者打造一處能平衡身心、觸發高效專注的純粹辦公境地。
圖/ T3CO共享辦公室

核心訴求二:導入集團資源,打造企業孵化型平台

在高質感空間之上,韻驊進一步導入台驊控股集團的全球資源。
顏益財指出,台驊控股集團深耕倉儲物流領域多年,旗下涵蓋台驊國際物流、台空國際物流、聯宇達方物流、耀驊國際物流、賽澳遞物流與中產保理等子公司,提供橫跨陸、海、空的整合物流服務,協助企業從內銷配送到跨境出口,逐步串接全球市場。
不僅如此,集團至今已累積超過五萬家客戶,橫跨不同產業別。這些長期沉澱的商業連結,也讓韻驊具備更進一步的角色——在企業不同成長階段,提供相應的資源對接與合作機會。

「企業在不同階段所需要的資源不同,我們希望這個平台能讓它們更容易被連結起來,」顏益財說。透過這樣的整合,韻驊讓共享辦公室從單純的空間服務,升級為企業營運的支援平台。

一個正在形成的企業生態系

除了商務資源,韻驊亦整合集團資訊技術能力,提供穩定的 IT 基礎建設與網路管理支援,讓企業能在安全且高效的數位環境中運作。
當不同產業的團隊在同一個場域中互動,交流與合作也會自然發生。
這讓韻驊逐漸從一個空間,發展為一個具備連結能力的系統——一個正在形成的企業生態系。

韻驊T3CO(3) 20260324.jpg
韻驊結合台驊集團全球物流資源與五萬家產業客戶鏈結,打造具備「企業孵化」功能的商務平台,助進駐企業精準媒合資源並快速接軌國際市場
圖/ T3CO共享辦公室

從台北出發,連結更大的市場

隨著營運模式逐步成熟,韻驊也計畫將這套模式複製至海外市場。
對顏益財而言,這不只是據點的擴張,而是平台能力的延伸。
他的想像很直接:讓企業從進入這個空間的那一刻起,就更接近國際市場。

這不只是辦公室,而是一個起點

當辦公空間從成本轉變為能力,它所承載的意義也隨之改變。
韻驊所打造的,不只是工作場域,而是一個能陪伴企業從起步、成長,到邁向國際的長期夥伴。
在這裡,空間不只是讓你工作——
而是讓你,有機會走得更遠一點。

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