三張地圖查詢全球熱門跑步單車路線：出差旅行也能享受運動|數位時代 BusinessNext

三張地圖查詢全球熱門跑步單車路線：出差旅行也能享受運動

你是否曾經想過：在出差到一個陌生的城市時，或是旅行到一個新的地點，想要趁著早晨休息空檔，到這個新城市運動一下，但不確定哪些地方跑步比較安全？

你是否曾經想過：在出差到一個陌生的城市時，或是旅行到一個新的地點，想要趁著早晨休息空檔，到這個新城市運動一下，但因為初來乍到，一時間不確定哪些地方跑步比較安全？哪些路線適合騎騎單車？而 Google 地圖等常用的導覽工具通常沒有提供這些的資訊。

或者你跟我一樣，只是剛剛想要開始養成跑步與騎單車的運動習慣，身為一個運動初學者，我也不知道自己居住的城市裡，通常大家都去哪些地方慢跑與騎車？而這其實會讓初練習的我覺得有點焦慮。

那麼，或許今天這篇文章介紹的這三張「全球跑步、單車熱門路線地圖」，可以幫大家解決這個問題。（感謝網友 Irvin 在我介紹「單車 2.0 」App 時特別跟我推薦）。

而且這三張跑步與單車熱門路線地點，都不需要使用特定的運動 App（像是：Endomondo 跑步單車健身中文 App，推薦最佳運動路線），也不需要登入帳號，隨時都能直接線上查看。

1. Strava 全球騎車路線熱點地圖

點進上方標題的連結，你就能直接打開台灣的單車路線熱點地圖。

Strava 是世界上最活躍的運動社群、 App 服務，透過大量使用者用他們的 App 記錄自己的運動足跡，於是 Strava 便建立起這個數據量超過 3000 億的「運動路線熱點地圖」，已經持續累積好幾年，非常具有參考價值。

透過第一張「 Strava 的全球騎車路線熱點地圖」，我們可以知道各大城市最多人偏好的單車路線，或許這是相對有趣？安全？的路線，如果你對這個城市的單車路線陌生，那麼打開這張地圖就能獲得有效參考。（當然挑戰度的難易，可能你要實際比對 Google 地圖，看看這是山路還是平地，是否是特殊運動場所。）

透過不斷重疊每一個用戶上傳的騎單車路線，確實可以很清楚的看到顏色愈深、線條愈粗的路線，表示愈多人在這裡騎車。

以下圖的台北為例，可以看到河濱公園的騎車道，就是最熱門的單車路線（而這裡相對安全）。另外中研院往南到深坑深南路也有一段顏色較淺的熱門路線，但這時候從 Google 地圖比對就知道這是比較有挑戰的山路。

2. Strava 全球跑步路線熱點地圖

我們可以透過左方面板，把單車路線切換為跑步路線。

例如下圖是義大利威尼斯的慢跑路線熱點，如果我們到一個新的城市去旅行，清晨時想要趁著街道清淨時，來個城市跑步，就可以參考這個地圖。

3. Nike 全球慢跑路線熱點地圖

第三張地圖，則是來自 NIKE 收集使用其運動 App 的用戶資料，建立的全球慢跑熱點路線地圖。之所以特別再找出 Nike 來介紹，是因為我比對後，發現以台北為例， Nike 的跑步路線更豐富更有鑑別性，這可能和使用不同「運動 APP 」的族群分佈與習慣有關。

打開上面小標題的 Nike 慢跑熱點地圖，以下圖的京都來看，就能發現很多人在鴨川沿岸慢跑，或是環繞二條城慢跑，你就可以選擇這些路線。

另外 NIKE 熱點地圖還有一個優點是直接重疊在中文版的 Google 地圖上，在對照上更簡單。

以上三張地圖，提供給想要運動的朋友參考，尤其下次出差、旅行，或是日常生活中一時興起，想要找的可以慢跑與騎單車的地點，就可以透過熱點地圖來查詢。

本文授權轉載自：電腦玩物

現代人手機不離手，通勤時滑短影音、午休追串流影劇、下午開視訊會議，網路影音應用成為工作與生活的普遍情境。然而，一旦畫面卡頓、畫質不穩，或聲畫不同步，使用體驗立刻打折，甚至影響工作效率與專業判斷。

也因此，網路品質不再只是「快不快」的問題，更關乎能否在高使用量的日常情境下，維持穩定、連續的表現；對此，第三方評測也採用更貼近使用者情境的方式衡量網路體感。而 Opensignal 最新報告指出，台灣大哥大在影音體驗相關項目是業界唯一同時拿下「影音體驗」與「5G 影音體驗」雙項獎項的電信商，其中，關鍵的差異是什麼？

為何「影音體驗」是網路品質的關鍵指標？

愈來愈多消費者入手旗艦機，追求的不只是硬體規格，還有流暢的 AI 應用與多工協作。然而，無論是視訊即時翻譯或雲端會議，這些高階功能都有一個共同前提：網路必須穩定。一旦網路品質不佳導致畫質下降或音畫不同步，旗艦級的 AI 功能將形同虛設。

這也意味著，檢驗網路價值的標準已經改變。如今，不能只看單點測速的瞬間峰值，更重要的是高負載情境下的耐力表現。因此，比起單點測速，影音體驗會是更完整的測試標準，直接挑戰了網路在室內深處、移動途中或人潮聚集時的網路實力；而唯有在長時間串流下依然不卡頓、不降畫質，才稱得上是高品質的連線。

換言之，隱身在硬體背後的電信商，才是發揮旗艦機性能的關鍵；唯有透過最佳網路品質，才能讓手中的旗艦機既是規格領先、也是體驗領先。

唯一影音體驗雙料冠軍，Opensignal 權威認證的有感體驗

雖然相較於測速數據，影音體驗更貼近日常使用，但也更難量化。對此，國際權威認證 Opensignal 的「影音體驗分數」，依循 ITU 國際標準，透過真實用戶裝置在行動網路上進行影音串流的實測數據，觀察不同電信網路在實際使用情境下的表現。

簡單來說，評測聚焦三項核心指標：影片載入時間、播放期間的卡頓率，以及畫質（解析度）是否能穩定維持。使用者從開始播放到持續觀看的整體品質，分數以 0–100 呈現，分數愈高，代表在三項指標的表現愈佳。相較於單點測速，這類評測更能呈現長時間、高使用量下的網路品質。

而在今年最新公布的 Opensignal 評測中，台灣大哥大獲得「影音體驗」獎項唯一雙料冠軍。其中，「整體影音體驗」為全台獨得第一名，「5G 影音體驗」則與遠傳並列第一。

之所以能在影音體驗拔得頭籌，關鍵在於台灣大哥大目前是全台唯一整合 3.5GHz 頻段 60MHz 與 40MHz、形成 100MHz 總頻寬的電信業者，亦是現階段全台最大 5G 黃金頻寬配置。頻寬愈寬，代表單位時間內可傳輸的資料量愈大；在大量使用者同時進行影音串流、視訊互動的狀態下，更能維持穩定傳輸、減少壅塞發生機率。

台灣大獲權威認證，NRCA技術撐起穩定基礎

除了頻寬帶來的流量優勢，台灣大哥大也採用「NRCA 高低頻整合技術」，也就是透過高低頻協作，讓 3.5GHz 負責高速傳輸、700MHz 補強覆蓋與室內連線，改善室內深處與移動情境的訊號落差，提升連線連續性。

同時，為了讓住家、通勤動線、商圈與觀光熱點等高使用場域維持穩定表現，台灣大哥大已在全台超過213個住宅、觀光及商圈熱點完成 100MHz 布建，提升人流密集區的網路覆蓋率。

值得注意的是，在今年的 Opensignal 評比中，台灣大哥大還拿下了「5G 語音體驗」與「網路可用率」兩項第 1 名，累計獲得 4 項獎項。這意味著不僅具備影音體驗優勢，在語音互動與連線率等關乎用戶日常應用的基礎指標，皆有亮眼成績。

尤其，隨著影音與即時互動成為新世代的工作常態，網路品質的重要性只會持續上升。無論是遠距協作所仰賴的視訊與畫面共享即時同步，內容創作對直播與即時上傳連續性的要求，或是 AI 視訊互動、即時翻譯與會議摘要等新應用，都高度依賴低延遲與穩定的資料傳輸。網路品質因此不再只是連線條件，更是支撐內容生產、協作效率與新應用落地的基礎能力，甚至直接牽動競爭力。

而台灣大哥大經 Opensignal 認證、於多項關鍵指標領先業界，不僅將成為 AI 時代的重要後盾，也讓使用者能更充分發揮高階手機的效能，把「快、穩、滑順」落實在每天的工作與生活中。