2002當紅進修課程快速掃瞄
2002當紅進修課程快速掃瞄
2003.01.01 | 科技

管理大師韓第在《大象與跳蚤》寫到:「我建議能幹的主管或專業人士,一年最少要花10%時間或25天來學習。」請掐指算算,你自己花了多少時間?
根據104人力銀行調查,上班族有4成男性、6成女性願意參與在職進修,你環顧一下辦公室裡的同事,大概有一半的人想要再去進修學習,而他們心中的熱門課程是什麼?

**企管、行銷課程持續發燒

**「前兩年進修學習市場最熱門是財務金融課程,2002年又回到企業管理、行銷這類的長銷型課程,」文化大學推廣部教育顧問處處長黃傑飛說。文化推廣部在行銷、企管課程數目眾多,目前的新課程就超過20門。黃傑飛表示一些新的課程如:顧客關係管理、多變項分析、SAS統計與問卷等都是熱門課程,常是今天晚上開放報名,明天早上已經額滿。
「企管、行銷課程要提供新的知識,尤其是職場上需要,但以前在學校又沒學過的,」台大進修推廣部主任湯明哲舉例說,像資料庫行銷、顧客關係管理,對信用卡部門的這類重視客戶行銷的工作就很重要,但是很多人沒學過,於是趕快回來進修。湯明哲觀察,也有行銷顧問公司還在開電訊傳播、網際網路的課,完全沒跟上潮流需求。
政大公企中心負責教育訓練的組長李易諭表示,政大的企業經理人員進修班已開160期,一年舉辦4到5期,每班70人,報名還是很踴躍;另外,行銷經理研究班把大陸行銷、新科技行銷、顧客滿意經營等列入教學內容,也是政大公企的搶手課程。
台大推廣教育的課程也以企管、行銷類勝出,「台大推廣針對的是市場金字塔上端,台大的品牌形象是最大優勢,」湯明哲表示台大推廣靠的是台大教授師資,尤其在企管課程更有台大EMBA的資源。除了長銷型的「企業管理研習班」之外,「感性行銷」也是熱門的新課。
「想要在職進修的上班族會回到學校上課,一方面希望獲得雙重專業,一方面也認為有系統的學習更有幫助,」台大進修推廣部主任湯明哲認為大學推廣教育有一定的辦學水準。

**學觀念講實用最好能加薪

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高瑞芬,30歲,在軟體公司工作,商專畢業的她工作8年,第一個工作是負責記帳,現在是財務部門中階主管。她換了好幾次工作,領域也不相同,但對學習,始終如一。「坦白說,我希望能加薪、升遷,多學一點可以多增加工作能力,投資學習的錢還負擔得起,而且我覺得值得,」高瑞芬訂的目標是3個月要進修一次,6000至7000元是她認為合理的學習支出。
課程實用性是首要考量。「我要學的不是理論,反正也記不全,我要方法和觀念,最好是老師能從實務經驗上給建議,」高瑞芬接觸過政大公企、民間企管顧問公司,從秘書到財務分析、財務管理的課程都上過,目前仍在文化推廣部進修財管的課程。幾年下來,學習累積的成果令她滿意,因為高瑞芬的薪水比她大部份同學的薪水高上近萬元。
台大短期進修課程每個小時費用約200至400元之間,政大也差不多,其他學校價錢甚至更低,以目前推廣教育最具規模的文化大學推廣部為例,行銷專業人才養成班共48個小時的課程,收費7200元,每小時平均150元。比起大學生的家教鐘點收費,大學的短期進修課算是收費低廉。
李易諭認為熱門的進修課程,還是回到經濟主題的原因是:為了增加個人競爭力,積極來說是爭取更好薪資,消極的是不至於被裁員、失業。
「既然重點放在進修,教的東西就要實用,」文化推廣部部主任張冠群說。文化推廣課程種類眾多,309種課程,2001年共開1414班次,從專業證照、電腦、設計到工商管理、語文,上課學生接近2萬5000人次,是進修學習市場上的龍頭,2001年營收近6億元,教育部評鑑連續6年最優,很多大學推廣部開始競相來參觀。
下一步,文化把數位學習環境當成重心,讓進修的人不受時間和空間限制,可直接在網路獲得教學輔助內容、交作業、進行師生互動、選課、線上列印、租借討論室。「虛擬校園可讓學習資源在網路上累積,而且接觸數位學習環境時,本身就是技術與內容的混成式教學,」文化推廣部資訊處處長呂新科說。
你期待年終獎金能有斬獲、博得老闆賞識、或者換得一份好工作,最實際的莫如先投資自己,回到學校好好進修。

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把身心狀態當公司財報管理?公關教母岳啟儒用AI,讓休息也能成為一門科學!
把身心狀態當公司財報管理?公關教母岳啟儒用AI,讓休息也能成為一門科學!

在被數位浪潮推著跑的時代,「斜槓」早已非新鮮事,近來更成為現代菁英的標準配備。而仲誼公關創辦人岳啟儒,便是「多工」的最佳代表。她每天要打理公司的日常事務,要錄製Podcast節目和線上課程,還要完成去參加各項馬拉松賽事的訓練菜單,兒子放假回家時,又要和寶貝們一起追動畫。對她而言,生活就像多個視窗同時運作的電腦螢幕,時刻都必須進行高強度的身分切換。

想管理如此多工的斜槓人生,岳啟儒是怎麼辦到的?

善用科技、數位工具,換取工作、生活平衡

「善用各種科技、數位工具,並找到對的方法,管理團隊,也管理自己。」她強調,AI並非取代人力的威脅,而是能讓工作更精準、更具創造力的外掛工具,因此她不僅鼓勵同仁積極嘗試運用AI,製作文案、生成各種視覺素材,更將仲誼的21周年慶主題,直接訂為「AI煥新」。

這種講求效率的思維,也被她應用在自我管理上,發展出一套「化整為零術」。岳啟儒相當擅長利用各種零碎的時間,處理繁雜公務,「我的美甲師知道,我選她是因為動作快、不聊天。」她笑稱,每每在做指甲、染髮等看似「等待」的空檔,她都會架起手機、戴上耳機,和同仁展開視訊會議,或是快速看資料、批閱文件。

有趣的是,這種將公務「化整為零」塞進碎片時間的策略,並非是為了做更多工作,重點其實是換取高品質的「時間」,「我將忙碌全部集中,就是為了把完整的時間留給生活、休息。」一旦她將角色切換回母親、自己時,那個時間區塊就必須是高純度、不被干擾的。

這也是為什麼,岳啟儒認為,「按摩」是最佳的修復方式之一。

她是從懷孕時,便開始接觸專業的孕婦真人按摩,後來因為工作繁忙,便逐漸將重心轉向居家按摩椅。她坦言,真人按摩雖然有溫度,但「預約」本身就是一種時間成本,加上師傅的素質不一,有時遇到狀況不佳或愛聊天的師傅,反而讓只想安靜、放鬆的她,更感焦慮。

為了解決困擾,早在幾年前,岳啟儒就購入了OSIM uDream Pro 5感養身椅,讓家中成為隨時待命的頂級SPA。近期,隨著AI持續演進,她看見「AI賦能」的更多可能,搭載全新科技的OSIM AI•5感養身椅 (uDream•AI)讓他為之一亮,「在數位時代,我們習慣看數據做決策,我也很好奇,uDream Pro已經夠頂尖了,AI•5感養身椅(按摩椅)能把『休息』這件事推升到什麼新高度?」

從憑感覺到看數據,掃臉就能讓AI「精準養身」

事實上,岳啟儒相當習慣與各領域頂尖人士合作,因此對「專業」有著極高標準,「AI•5感養身椅(按摩椅)最讓我驚豔的,就是科技含金量!尤其是搭載全新的AI影像健康監測,輕而易舉就變成了可視化的數據。」

在凡事講求數據的數位時代,AI•5感養身椅(按摩椅)與全球頂尖的AI健康科技公司Binah.ai合作,將原本抽象的疲勞「數據化」,使用者只需要透過手機、平板鏡頭,掃描臉部透過面部血容量與血流,無需穿戴任何裝置,系統就能精準解讀出呼吸頻率、心率,並據此分析出壓力指數,並建議當下最適合的按摩模式。岳啟儒強調,透過科學化的健康管理,讓她能客觀且全面掌握身心狀況,實現「精準休息」。

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AI•5感養身椅(按摩椅)讓使用者只需要透過手機、平板鏡頭掃描臉部,統就能精準解讀出呼吸頻率、心率,並據此分析出壓力指數,並建議當下最適合的按摩模式。
圖/ OSIM

還原純正技法實力,岳啟儒讚許三國大師手技的真實深度

不只擁有精密運算的「科技腦」,AI•5感養身椅(按摩椅)更擁有「職人魂」。岳啟儒不斷讚許由「中、日、泰」三位國際級按摩大師設計的按摩技法;將中式滑推的撥筋推揉、日式精準到位的掌壓指壓、泰式拉伸的伸展頂背與扭轉,簡直是還原純正的按摩手技,讓每一次啟動,都能對應不同身體狀態與當下需求,層次更豐富,感受也更加立體。

總能在忙碌中找到縫隙出門旅遊的岳啟儒相當喜歡去泰國,每當她前往曼谷、清邁等城市「long stay」時,一定會天天到泰式SPA報到,「我超愛泰式按摩!只要有去泰國玩,都會去按好按滿!」

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熱愛按摩的岳啟儒分享,AI•5感養身椅(按摩椅),真的是還原泰式按摩中最具代表性的頂背、拉伸、扭轉高難度技法,讓她一秒沉浸在泰國!
圖/ OSIM

岳啟儒進一步說到,AI•5感養身椅(按摩椅)中日泰三種技法各有特色,但他最愛的「泰式拉伸按摩」,由泰國 Loft Thai 精品 SPA 首席大師 Khun Pie設計技法,再透過OSIM獨家專利按摩科技,真的是還原泰式按摩中最具代表性的頂背、拉伸、扭轉高難度技法,好像真人泰式按摩師傅在身邊,讓她相當驚訝——完全打破了按摩椅的既定想像與物理限制。對她來說,不用飛出國、不用承擔真人師傅狀況不一的風險,在家就能享受大師級的專業手感,正是最高效的享受。

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從AI•5感養身椅(按摩椅)「鸚鵡螺」的黃金比例的流線型設計、再到能隨情緒與壓力指數變換的情境光,OSIM全方位打造出現代人身心皆可放鬆的靜心角落。
圖/ OSIM

沉浸式享受與黃金比例設計,打造心靈棲息地

岳啟儒還特別提到,「聽覺」是放鬆的重要一環。平常她就在家中,擺了法國頂級音響品牌Devialet,閒暇時放點音樂、洗滌心靈,「沒想到這次,OSIM就和Devialet合作了!」AI•5感養身椅(按摩椅)搭載了Devialet,讓聲音不只是背景音樂,而是具穿透力、包覆感的聲場,「我坐在椅子上播放音樂時,可以立刻進入自己的世界,專注、放鬆下來,有種與世隔絕的沉浸感。」其他包括能隨情緒與壓力指數變換的情境光、獨家配置的香氛,以及新加坡精品茶品牌TWG特調的甜夢茗茶(選配),都讓按摩超越單純的「觸覺」,成為一場含括「5感」的全方位饗宴。

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AI•5感養身椅(按摩椅)搭載了Devialet,讓聲音不只是背景音樂,而是具穿透力、包覆感,透過聽覺的深度感受,讓身體慢慢紓緩、專注在這一刻。
圖/ OSIM

在先進的科技之外,作為經手過無數精品大秀的時尚推手,岳啟儒對居家美學向來不馬虎,「我就是個外貌協會!」她大笑道,好的按摩椅,不只要能修復身體,還要能融入現代居家風格,成為藝術擺設才行。

他形容AI•5感養身椅(按摩椅)「鸚鵡螺」的黃金比例的流線型設計,不僅在視覺上優雅和諧,更打破了傳統按摩椅的厚重感,即便不按摩時坐在上頭,也能成就一幅家中的最美風景。

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圖/ OSIM

「真正的成功,不是把行程表塞滿,而是懂得在忙碌中,保有對身體的覺察。」在岳啟儒看來,全馬跑步是她對意志力的鍛鍊,按摩則是她修復身心的基地,運動、按摩缺一不可,「只要知道身體當下的真實需求,找到讓自己精準休息的方式,可以是投資在一張好的養身椅,可以是一段完全獨處的空白時光,這都將成為下一次起跑的強大動能。」

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