提到天才,很多人不約而同會想到達文西(Leonardo da Vinci)的名字。英國的東尼.布贊(Tony Buzan)從達文西的筆記中,研究出大腦的放射性思考結構,並學習達文西活用左右腦,將文字、顏色和圖像思考相結合的技巧,發明了心智圖(Mind Maps)。而藉由心智圖這種技法,可以讓人的記憶力大幅增加,並提昇創造力。
**心智圖:把抽象事物,藉圖像在心裡畫一個位置
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孫易新是東尼布贊的嫡傳弟子,1993年,他在香港接觸了心智圖後,就像發現新大陸那樣的欣喜,便遠赴英倫跟東尼布贊學習,並通過考試成為英國Buzan Centres的專業講師。1999年起,台北市政府公務人員訓練中心開始定期邀請孫易新為市府人員上課。惠普科技市場開發經理陳國欽表示,自從學習心智圖法,新的思考方式讓工作效率大幅提昇;過去寫企劃書需要一整天,現在大約2個小時之內就可達成,並且能結構化的涵蓋所有行銷重點策略及執行方案。
孫易新指出,其實人在思考的時候,不自覺地會用到「位置」的概念,像在找某個朋友的名片時,人們會去想那張名片放在名片本裡的前面還是後面,大概在版面上的什麼位置。而心智圖,就是要把抽象的事物,藉由圖像在心裡畫一個位置。心智圖可以應用在很多層面,例如做讀書或是演講筆記,或是撰寫企畫案等等。只要多多練習就能提昇思考能力。
**如何做:
讓思考歸零,畫一個中心主題
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要製作心智圖,首先準備一張全白的空白紙和一支四色原子筆,紙上不要有任何文字或線條,這是為了讓思考從零開始,不受其他事物的影響。將紙張橫放,在紙的正中央畫一個能夠表現主題的彩色圖像,這個圖像就稱為「中心主題」。孫易新指出,彩色圖像能夠吸引大腦的注意力,觸發人的想像能力及記憶能力。
中心主題圖像最好是彩色的、立體的,因為彩色圖案容易觸發思考及強化記憶。孫易新說其實人人都有畫圖的天性,只是在台灣的教育下,大部分的人都被壓抑了。有人可能會認為畫圖太花時間,但畫圖本身就是一種圖像化思考的過程,可以激發想像力與吸引大腦的注意力,讓記憶更為容易。而且,學心智圖不是要成為畫家,只要從簡單的筆畫開始練習就可以了。
**搭結構:
利用5W1H,找出關鍵字
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心智圖的結構就像一棵大樹,中心主題畫好了之後,接下來就是找出與主題相關的關鍵字,寫在中心圖像所延伸出來由粗而細的主幹上。關鍵字指的就是與主題相關的5W1H(What Who When Where Why How)等資訊。只選擇正確的關鍵字,日後只要看關鍵字,就能回想起相關主題的內容了。
選擇心智圖的關鍵字,切忌將一連串的句子擺在線條上面,每一個分支最好只寫一個關鍵字(詞),孫易新說,例如寫「紅色的蘋果」不恰當,應該分別寫「紅色、蘋果」兩個關鍵字,因為紅色接下來也有可能聯想到蕃茄、血等物品,每一個關鍵字都代表千言萬語,如果給予它更多的自由度,就能開創出一個思考的出口,也能避免太多贅字,讓頭腦更加清晰。孫易新建議初學者,可以試著在每個關鍵字上都畫上彩色的圖像,養成左右腦並用的習慣,更能激發聯想力。
另外,中心主題延伸出來的線條的長度,大約與圖形大小或書寫文字長度相當。線條的結構要流暢、結構要分明。與中央主題連接的部分由粗而細、其餘分支一律用細線即可。由於心智圖是聯想的引導與表現,整個結構必須呈現放射狀,而且依順時針或逆時針而有一定的順序。
**勤練習:
左右腦並用,思考模式格式化
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了解心智圖的「心法」後,就要開始實地應用。像在做簡報或是企畫案時,為了讓思緒清晰及避免遺漏,可以先將報告的內容做成心智圖,然後運用心智圖的邏輯架構將內容傳達,就可以避免遺漏,或是因為看一堆密密麻麻的文字而找不到重點的窘境。
等到心智圖運用技巧較純熟後,可以試著在聽演講時,當場用心智圖的方法來做筆記,一開始做的筆記看起來可能一團糟,可以事後再予編排,讓其更簡潔、更組織化。孫易新強調,心智圖是屬於個人的筆記,不是完整對外報告,重要的是要不斷練習,不要害怕去做。雖然心智圖是看似簡略的筆記,但由於製作時左右腦並用,當時的情景更會深化在腦海裡。
知識經濟時代,大量資訊不斷湧入,不妨試著學習一種系統化的思考方式,試著將慣常有的思考模式Format(格式化),讓左右腦並用,用心製圖的「心法」,讓你原本的武功更加高強。
孫易新小檔案
年齡:46歲
學歷:美國密西根聖母大學管理科學研究所碩士
經歷:浩域企管董事長 英國Buzan Centres台灣辦事處負責人 國際青商會世界總會國際講師
興趣:乒乓球、自助旅行
夢想:全台灣人都能用心智圖方式思考
對使用心智圖的建議:不要害怕畫圖, 心智圖只是個人的筆記。 勤加練習才能達到 激發創造力的效果。
