傳統市場3年倒閉91個!一位賣菜者的觀察:當「菜市仔」消失,我們失去的是什麼?
傳統市場3年倒閉91個!一位賣菜者的觀察:當「菜市仔」消失,我們失去的是什麼?
2025.12.08 | 新零售

傳統市場是不是越來越式微了?

身為一位賣菜人,最近真的很常被問到這個問題。

大家會有這個感覺很正常,畢竟現在轉角就是超商、連鎖超市、大賣場,美式賣場一間比一間大,冷氣一間比一間強,連超商都冷不防擺個生鮮櫃搶生意。

去年公視一篇報導指出,全台公有市場在近3年倒閉了91個,占全國公有市場總數的15%。傳統市場迅速沒落中。

單看「91」這個數字可能很無感,我幫大家換算一下:

一個市場平均算一百攤好了,這代表有9,100個攤販失去了營業場所,背後就是9,100個家庭的生計斷炊!

公有市場為什麼會倒閉?

很多人以為倒閉的都是民營市場,公有市場有政府撐腰怎麼會倒?但,其實市場倒閉比你想像中容易。

市場的核心是什麼?是「攤商」。

一個市場就像是一個蟻巢,如果沒有了工蟻(攤商),這個巢就只是個空殼,沒有提供服務的價值。

而攤商賴以為生的就是客人,沒了客人,攤商自然得另謀出路。

這是一個很可怕的滾雪球效應:只要開始有攤商離開,市場開始變得冷清、東西變得不齊全,客人就更不想來,最後就是走向關門大吉。

客人到底去哪了?

回到一開始的問題,客人是不是都被超市搶走了?

其實問題沒那麼表面,我深入看了這91個市場倒閉的主因,大概可以分成三大類:

  1. 鄉村人口流失型: 年輕人外移,老家沒人了。像是屏東,一下子就占了7個消失市場。
  2. 都會土地開發型: 都市要發展、要蓋樓,市場被迫讓路。像是台北環南、台中中央市場等。
  3. 行政管理失能型: 這就比較複雜,像是高雄旗津的契約公證疏失、前鎮市場的拆遷安置問題、台南中央市場變海砂屋危樓,還有像桃園外圍非法攤商擠壓內部合法攤商生存空間等等。

那扣掉這些原因,我們這些還活著的市場,客人沒有減少嗎?有,非常有感。

我回到市場第六年了,現在的零售生意跟30年前我小時候比起來,真的差很多,說是「十不及一」都不誇張。

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圖/ 點讀華山 提供

以我所在的新莊公有市場為例,我觀察到消費者萎縮的幾個大原因:

1. 消失的家庭主婦: 以前市場的消費主力是全職媽媽,現在時代變了,大家都去上班拚經濟了,目前市場的消費主力剩下退休族群。

2.消費習慣與時間改變: 以前是「早起的鳥兒有蟲吃」,現在是「上班族累得像條狗」。早市的時間完美錯過上班族的作息,自然跟傳統市場無緣。

3.居住結構改變: 在新北,租屋族接近四成。很多套房根本不配廚房,隔間越多,會煮飯的人就越少,外送平台跟熟食反而成了新寵。

4.法規跟不上時代: 我們的市場法規民國96年實施,過了14年、到110年才第一次修訂。其中一條「承租攤位不得分租、轉租」的規定,卡死了早市延伸經營到黃昏市場的可能性,沒辦法服務下班客群,真的很可惜。

5. 市場環境老舊: 我們新莊市場這棟建築已經50歲了。跟很多老市場一樣,排水、排熱、管線等問題,在這個年代,消費者明明有更舒服的選擇,為什麼要來受罪?這也是我們急需解決的硬傷。

傳統市場倒閉,我們失去的是什麼?

寫到這裡,很多人可能會覺得:「市場倒了就倒了,我還有超市啊!雖然貴一點,但至少有冷氣吹,方便嘛!」

一點都沒錯,如果只是為了解決「吃」的問題,現在替代方案多得是。

但傳統市場倒閉,我們失去的不只是買菜的地方,而是失去了重要的「第三場所」,除了家和上班地,傳統市場是你爸媽、阿公阿嬤最重要的社交集會地。

市場提供的,不只是商品,更多的是情緒價值。

在這裡,老闆一句熱情的招呼,那種「被記得」的心理安全感,是冷冰冰的貨架給不了的。

說句實在話,我們這些每天見面的攤商,有時候比子女更了解長輩今天的身體狀況、心情好壞。

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圖/ 圖片提供/臺東縣政府

傳統市場也是長輩維持生理機能的「復健場域」。比起去公園漫無目的走走,來市場「貨比三家找便宜」更有動機,提著大包小包戰利品回家——那可是紮紮實實的負重訓練啊!

身為市場的一份子,看到這些數據真的很有感觸。希望大家有空,還是多來市場走走,感受一下那無可取代的人情味吧!

本文授權轉載自廖炯程(少婦救星)臉書,作者是一位在新北新莊公有市場賣菜的青年,自稱是「少婦救星」,致力於幫助消費者,尤其是少婦們,解決在菜市場挑選蔬菜的困難。著有《菜市場的一年》

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把身心狀態當公司財報管理?公關教母岳啟儒用AI,讓休息也能成為一門科學!
把身心狀態當公司財報管理?公關教母岳啟儒用AI,讓休息也能成為一門科學!

在被數位浪潮推著跑的時代,「斜槓」早已非新鮮事,近來更成為現代菁英的標準配備。而仲誼公關創辦人岳啟儒,便是「多工」的最佳代表。她每天要打理公司的日常事務,要錄製Podcast節目和線上課程,還要完成去參加各項馬拉松賽事的訓練菜單,兒子放假回家時,又要和寶貝們一起追動畫。對她而言,生活就像多個視窗同時運作的電腦螢幕,時刻都必須進行高強度的身分切換。

想管理如此多工的斜槓人生,岳啟儒是怎麼辦到的?

善用科技、數位工具,換取工作、生活平衡

「善用各種科技、數位工具,並找到對的方法,管理團隊,也管理自己。」她強調,AI並非取代人力的威脅,而是能讓工作更精準、更具創造力的外掛工具,因此她不僅鼓勵同仁積極嘗試運用AI,製作文案、生成各種視覺素材,更將仲誼的21周年慶主題,直接訂為「AI煥新」。

這種講求效率的思維,也被她應用在自我管理上,發展出一套「化整為零術」。岳啟儒相當擅長利用各種零碎的時間,處理繁雜公務,「我的美甲師知道,我選她是因為動作快、不聊天。」她笑稱,每每在做指甲、染髮等看似「等待」的空檔,她都會架起手機、戴上耳機,和同仁展開視訊會議,或是快速看資料、批閱文件。

有趣的是,這種將公務「化整為零」塞進碎片時間的策略,並非是為了做更多工作,重點其實是換取高品質的「時間」,「我將忙碌全部集中,就是為了把完整的時間留給生活、休息。」一旦她將角色切換回母親、自己時,那個時間區塊就必須是高純度、不被干擾的。

這也是為什麼,岳啟儒認為,「按摩」是最佳的修復方式之一。

她是從懷孕時,便開始接觸專業的孕婦真人按摩,後來因為工作繁忙,便逐漸將重心轉向居家按摩椅。她坦言,真人按摩雖然有溫度,但「預約」本身就是一種時間成本,加上師傅的素質不一,有時遇到狀況不佳或愛聊天的師傅,反而讓只想安靜、放鬆的她,更感焦慮。

為了解決困擾,早在幾年前,岳啟儒就購入了OSIM uDream Pro 5感養身椅,讓家中成為隨時待命的頂級SPA。近期,隨著AI持續演進,她看見「AI賦能」的更多可能,搭載全新科技的OSIM AI•5感養身椅 (uDream•AI)讓他為之一亮,「在數位時代,我們習慣看數據做決策,我也很好奇,uDream Pro已經夠頂尖了,AI•5感養身椅(按摩椅)能把『休息』這件事推升到什麼新高度?」

從憑感覺到看數據,掃臉就能讓AI「精準養身」

事實上,岳啟儒相當習慣與各領域頂尖人士合作,因此對「專業」有著極高標準,「AI•5感養身椅(按摩椅)最讓我驚豔的,就是科技含金量!尤其是搭載全新的AI影像健康監測,輕而易舉就變成了可視化的數據。」

在凡事講求數據的數位時代,AI•5感養身椅(按摩椅)與全球頂尖的AI健康科技公司Binah.ai合作,將原本抽象的疲勞「數據化」,使用者只需要透過手機、平板鏡頭,掃描臉部透過面部血容量與血流,無需穿戴任何裝置,系統就能精準解讀出呼吸頻率、心率,並據此分析出壓力指數,並建議當下最適合的按摩模式。岳啟儒強調,透過科學化的健康管理,讓她能客觀且全面掌握身心狀況,實現「精準休息」。

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AI•5感養身椅(按摩椅)讓使用者只需要透過手機、平板鏡頭掃描臉部,統就能精準解讀出呼吸頻率、心率,並據此分析出壓力指數,並建議當下最適合的按摩模式。
圖/ OSIM

還原純正技法實力,岳啟儒讚許三國大師手技的真實深度

不只擁有精密運算的「科技腦」,AI•5感養身椅(按摩椅)更擁有「職人魂」。岳啟儒不斷讚許由「中、日、泰」三位國際級按摩大師設計的按摩技法;將中式滑推的撥筋推揉、日式精準到位的掌壓指壓、泰式拉伸的伸展頂背與扭轉,簡直是還原純正的按摩手技,讓每一次啟動,都能對應不同身體狀態與當下需求,層次更豐富,感受也更加立體。

總能在忙碌中找到縫隙出門旅遊的岳啟儒相當喜歡去泰國,每當她前往曼谷、清邁等城市「long stay」時,一定會天天到泰式SPA報到,「我超愛泰式按摩!只要有去泰國玩,都會去按好按滿!」

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熱愛按摩的岳啟儒分享,AI•5感養身椅(按摩椅),真的是還原泰式按摩中最具代表性的頂背、拉伸、扭轉高難度技法,讓她一秒沉浸在泰國!
圖/ OSIM

岳啟儒進一步說到,AI•5感養身椅(按摩椅)中日泰三種技法各有特色,但他最愛的「泰式拉伸按摩」,由泰國 Loft Thai 精品 SPA 首席大師 Khun Pie設計技法,再透過OSIM獨家專利按摩科技,真的是還原泰式按摩中最具代表性的頂背、拉伸、扭轉高難度技法,好像真人泰式按摩師傅在身邊,讓她相當驚訝——完全打破了按摩椅的既定想像與物理限制。對她來說,不用飛出國、不用承擔真人師傅狀況不一的風險,在家就能享受大師級的專業手感,正是最高效的享受。

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從AI•5感養身椅(按摩椅)「鸚鵡螺」的黃金比例的流線型設計、再到能隨情緒與壓力指數變換的情境光,OSIM全方位打造出現代人身心皆可放鬆的靜心角落。
圖/ OSIM

沉浸式享受與黃金比例設計,打造心靈棲息地

岳啟儒還特別提到,「聽覺」是放鬆的重要一環。平常她就在家中,擺了法國頂級音響品牌Devialet,閒暇時放點音樂、洗滌心靈,「沒想到這次,OSIM就和Devialet合作了!」AI•5感養身椅(按摩椅)搭載了Devialet,讓聲音不只是背景音樂,而是具穿透力、包覆感的聲場,「我坐在椅子上播放音樂時,可以立刻進入自己的世界,專注、放鬆下來,有種與世隔絕的沉浸感。」其他包括能隨情緒與壓力指數變換的情境光、獨家配置的香氛,以及新加坡精品茶品牌TWG特調的甜夢茗茶(選配),都讓按摩超越單純的「觸覺」,成為一場含括「5感」的全方位饗宴。

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AI•5感養身椅(按摩椅)搭載了Devialet,讓聲音不只是背景音樂,而是具穿透力、包覆感,透過聽覺的深度感受,讓身體慢慢紓緩、專注在這一刻。
圖/ OSIM

在先進的科技之外,作為經手過無數精品大秀的時尚推手,岳啟儒對居家美學向來不馬虎,「我就是個外貌協會!」她大笑道,好的按摩椅,不只要能修復身體,還要能融入現代居家風格,成為藝術擺設才行。

他形容AI•5感養身椅(按摩椅)「鸚鵡螺」的黃金比例的流線型設計,不僅在視覺上優雅和諧,更打破了傳統按摩椅的厚重感,即便不按摩時坐在上頭,也能成就一幅家中的最美風景。

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圖/ OSIM

「真正的成功,不是把行程表塞滿,而是懂得在忙碌中,保有對身體的覺察。」在岳啟儒看來,全馬跑步是她對意志力的鍛鍊,按摩則是她修復身心的基地,運動、按摩缺一不可,「只要知道身體當下的真實需求,找到讓自己精準休息的方式,可以是投資在一張好的養身椅,可以是一段完全獨處的空白時光,這都將成為下一次起跑的強大動能。」

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