跟AI的對話被看光光?一次搞懂ChatGPT、Claude的9大隱私防線,4步驟保護機密不外洩
跟AI的對話被看光光?一次搞懂ChatGPT、Claude的9大隱私防線,4步驟保護機密不外洩

OpenAI宣布一項數學研究成果後,曾使用Codex協助研究的數學家Buckmaster公開追問:你們有沒有拿我的對話訓練模型?

OpenAI否認該項研究查閱過用戶資料,但表示,會使用用戶回饋與去識別化資料改進ChatGPT與Codex。

這也帶出一般用戶的疑問:我上傳的合約、簡報與程式碼,會不會成為AI的訓練素材? 答案取決於方案、設定及是否提供回饋。

《數位時代》以下整理9個隱私關卡,再教你關閉訓練、管理記憶與取消分享。

你按下送出後,那份合約去了哪裡?

以情境舉例:下午3點,你把一份客戶合約上傳到Claude,輸入:「幫我摘要風險。」

接下來,合約會加密傳到平台,由AI處理並回答。但回答結束,不代表資料就消失了:對話可能留在歷史紀錄裡;特定情況下,授權人員可能查看;是否用於模型訓練,則取決於方案、設定及是否提供回饋。ChatGPT也有類似機制,但細節不同。

先記住:關閉訓練關閉記憶刪除對話,是三件不同的事。**每個操作能控制的範圍不同,不能只關掉一個開關,就以為資料都清乾淨了。

下方整理9個與對話隱私有關的環節。點開卡片,可以查看兩家的差異,以及你能採取的動作。這些環節不一定全部發生,也不是固定先後順序。

想減少資料被保留或利用,先做這4件事

  1. 上傳前,先確認帳號與資料

客戶合約、公司機密或個人健康資料,先確認公司是否允許上傳,以及指定使用哪個方案。企業方案預設不拿資料訓練,也不代表任何資料都適合放入。能先去掉姓名、帳號與不必要內容,就只留下分析需要的部分。

  1. 不想提供訓練,關閉模型改善

ChatGPT進入「設定→資料控管」,關閉「為所有人改善模型」;Claude進入「設定→隱私權」,關閉模型改善。選單名稱以實際介面為準。

關閉訓練不會刪掉歷史對話。含敏感內容的對話,也避免再透過讚、倒讚提交回饋,因為相關整段內容仍可能用於訓練。Codex另有完整環境訓練設定,須分開檢查。

  1. 不想留下個人化資訊,分開管理記憶與對話

兩家的記憶功能都能在設定中管理,但「停用」與「刪除」不同。Claude的「暫停記憶」會保留既有內容,想清除須選「重設記憶」;ChatGPT也須另行刪除相關記憶及對話等來源。

臨時提問可使用ChatGPT臨時對話或Claude無痕對話,但仍可能有保留期限與企業管理規則。ChatGPT臨時對話若不想引用既有記憶,開始時還要選擇非個人化。

  1. 用完後,檢查檔案與分享連結

刪除對話之外,也要確認上傳檔案是否另存於其他位置。例如,ChatGPT存入Library的檔案須另行刪除。
再到兩家的分享管理頁,取消不需要的公開連結。取消分享能停用連結,但無法收回別人已複製的內容。瀏覽器擴充套件與外部工具,也只保留來源可信、權限確有需要的項目。

延伸閱讀不想讓自己變AI模型訓練素材?教你ChatGPT、Gemini、Claude關閉個資方法

資料來源:Ruben Hassid《How to AI》電子報OpenAI Navier-Stokes公告Buckmaster聲明Mark Chen X貼文《Fortune》《Tom's Hardware》OpenAI資料使用說明OpenAI消費者資料使用FAQOpenAI對話與檔案保留說明OpenAI分享連結說明OpenAI記憶功能說明OpenAI臨時對話說明OpenAI對法院保存令的說明OpenAI政府請求報告Anthropic消費者條款更新公告Anthropic資料保留說明Anthropic資料保護說明Anthropic訓練資料說明Anthropic訓練資料權利說明Anthropic無痕對話說明Anthropic記憶功能公告Claude記憶功能操作說明Anthropic政府請求報告《TechCrunch》Anthropic改制報導《TechCrunch》Claude分享連結報導《Fast Company》OX Security報告NYT訴OpenAI保存令NYT訴OpenAI保存令終止裁定NYT訴OpenAI 2026年1月裁定

本文初稿為AI編撰,整理.編輯/ 李先泰

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從找對市場到放大商機,中華電信 5G 加速器助阿米索拉加速成長
從找對市場到放大商機,中華電信 5G 加速器助阿米索拉加速成長

從工作、娛樂到各種智慧服務,網路早已成為現代生活不可或缺的基礎設施。而人們對行動網路的期待也不再只是「連得上」,更希望無論身處室內外場域,都能享有穩定、流暢且一致的連線體驗。尤其 AI 時代來臨,從手機到無人搬運車、機器人與各種智慧設備,對高速、穩定網路的需求只會愈來愈高。

這也讓 5G 室內覆蓋逐漸成為一塊不可忽視的市場需求。中華電信 5G 加速器團隊阿米索拉(AMOESO)看準這股趨勢,推出5G室內分散式天線系統(5G DAS),並借助中華電信長期累積的電信專業、場域資源與第一線服務經驗,重新調整產品規格、市場定位與商業模式,讓創新技術更貼近使用者需求,進而加速擴大市場版圖。

技術做到一百分,市場卻不買單:阿米索拉發現兩大營運盲點

「我們一開始推出的產品,其實充滿技術人的迷思,只顧著把技術做到極致,卻忽略了市場是否真的需要,」阿米索拉執行長邱創群笑著說,回頭來看,團隊早期主要踩到了兩個盲點。

第一是找錯目標市場。阿米索拉原本鎖定已經建置 4G 室內覆蓋設備的舊建物,推出可沿用既有設備、由 4G 無痛升級至 5G 的產品。然而,產品實際推向市場後,團隊才發現,這群客戶並沒有強烈的網路升級動機;相較之下,尚未建置室內行動網路覆蓋的商辦大樓、住宅社區與新建築,反而展現出更明確的需求。

第二則是習慣從技術角度去定義產品,而非從市場需求反推規格。由於團隊成員多為研發背景,在制定產品規格時,主要延續過去的 4G 經驗,也習慣追求更高規格、更完整的功能;然而,技術做到一百分,不代表市場就會買單。團隊後來才意識到,比追求「頂規」更重要的是,讓產品符合客戶需求、且價格負擔得起,這才是技術走向市場的關鍵。

從產品規格到商業模式,中華電信助阿米索拉打開更大市場

這兩個盲點,導致阿米索拉的市場拓展速度一直不如預期,如何跳脫研發團隊視角,真正理解客戶需要什麼、願意為什麼買單,成為團隊下一步必須突破的關卡。

加入中華電信 5G 加速器後,這道關卡開始有了突破口。邱創群表示,透過5G 加速器牽線,阿米索拉得以直接對接中華電信,從第一線電信營運商與真實市場的視角,重新檢視產品規格、市場定位與價格服務包裝,跳脫過去單從研發角度思考產品的盲點。團隊也因此重新調整產品方向,將目光從金字塔頂端客戶,轉向更廣大的新建築、中小型企業與住宅市場。

「中華電信長期服務企業客戶、建商與一般使用者,最清楚終端市場真正需要什麼,」邱創群表示。憑藉長期累積的網路規劃經驗與第一線市場洞察,中華電信協助阿米索拉重新校準產品規格,在技術效能、實際需求與價格之間找到更適切的平衡點,讓產品更貼近客戶真正的使用情境。

中華電信_阿米索拉執行長
阿米索拉執行長邱創群表示,中華電信所帶來的第一線使用者回饋意見,不僅協助阿米索拉釐清產品規格,促使團隊發展出新的商業模式。
圖/ 數位時代

更重要的是,中華電信帶來的第一線市場回饋,也讓阿米索拉看見另一個過去沒有注意到的問題:客戶不買單,不一定是沒有需求,而是導入門檻太高,無法一次負擔全部的建置費用。舉例來說,許多住宅社區都有改善地下室等公共空間行動網路覆蓋的需求,若要由管委會編列預算採購設備,不僅可能面臨預算不足的窘境,還有可能卡在冗長的決策與開會流程,最後往往無疾而終。

面對這些沒有被滿足的需求,阿米索拉進一步與中華電信討論出新的商業模式,以設備租賃取代一次性採購,將初期建置成本轉為定期支付的租金,希望降低社區與企業的導入門檻。為此,阿米索拉甚至新增租賃相關營業項目,從過去以設備買賣為主的模式,延伸至訂閱與租賃型服務,讓更多「有需求、卻跨不過採購門檻」的客戶有機會導入,也為室內 5G 覆蓋打開更廣大的市場。

從 POC 到 Scale-up,中華電信助阿米索拉跨過信任門檻

「對我們而言,中華電信不只是合作夥伴,也可能是未來最大的客戶與市場通路,」邱創群說,中華電信除了協助阿米索拉調整產品規格、創新商業模式,也進一步尋找合適的驗證場域,希望透過實際場域完成 POC、產品認證與入網驗證,未來才能快速複製既有模式,大幅縮短產品導入與市場拓展的時間,預計年底前可完成第一個合作案。

除了與中華電信合作,阿米索拉也積極接觸中華電信各地營運處,目前已與台北、新北、新竹等營運單位建立合作管道,並鎖定新建案、企業廠辦及社會住宅等多元案場展開部署規劃,將產品推廣到更多場域。

而這些合作之所以能快速展開,邱創群認為,關鍵在於 5G 加速器讓阿米索拉能夠快速跨過新創最難突破的「信任門檻」。過去,阿米索拉也想與中華電信合作,卻卡在不知道該向哪個單位、哪個人敲門;加入 5G 加速器後,不僅有了對接中華電信內部不同單位的入口,更能藉由中華電信的品牌影響力,加速建立內外部對阿米索拉的信任與認同。無論接觸潛在客戶、合作夥伴或投資人,都比過去單靠陌生開發更有效率。

這份信任,也進一步反映在募資成果上。「中華電信願意把我們納入加速器,本身就代表對這個市場方向與團隊能力的認同。」邱創群坦言,來自中華電信的肯定,也提升投資人對阿米索拉的信心,使公司順利完成新一輪 4,000 萬元的募資,實收資本額進一步突破 7,000 萬元。

阿米索拉的故事,是中華電信 5G 加速器與新創共創的縮影。透過技術能力、場域資源與市場經驗的分享,中華電信陪伴新創跨越從 POC 走向 Scale-up 的階段,讓創新不只停留在技術驗證,更能轉化為真正被市場需要的產品與服務,進而壯大台灣 5G 創新生態系,讓電信產業的能量成為推動創新成長的重要力量。

阿米索拉
邱創群認為,5G 加速器讓阿米索拉能夠快速跨過新創最難突破的「信任門檻」,使公司無論接觸潛在客戶、合作夥伴或投資人,都比過去單靠陌生開發更有效率。
圖/ 數位時代

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