工作做得愈多,為何愈容易耗盡自己?LINE禮物副總經理靠3招,擺脫職場內耗
工作做得愈多,為何愈容易耗盡自己?LINE禮物副總經理靠3招,擺脫職場內耗

身處電商產業的快節奏、高壓下,LINE 台灣電商事業群 LINE 禮物副總經理鄭婉婷給人的印象總是活力滿滿,「你可能會覺得,我怎麼可以每天槓桿那麼多事?但我一天也只有 24 小時,是我身邊有好多人把他的能量借給我。」

鄭婉婷強調,現在這個狀態,是她花了將近 10 年學來的。

「我一直以來的狀態,應該說是高輸出、高成就,但不能說是高能量。」對過去的她來說,高成就只是靠意志力硬撐;每當成果出現落差,過程中的委屈、抱怨與自我審判,都讓內在長期處於赤字狀態。

然而,現在她會持續辨認自己的注意力放在哪、這些消耗有沒有價值,以及,她能不能透過一些選擇,讓自己跟團隊用更好的狀態完成工作。

解開團隊的情緒與疑慮,溝通「為什麼」比「做什麼」重要

那個轉折點,出現在 32 歲那年。鄭婉婷離開自己創立的公司,以空降主管身分轉任專業經理人,面對同事的冷淡與不配合,她一邊設法推進工作,一邊覺得委屈:「這不是你應該做好的嗎?為什麼還要我來講?」

直到某次會議,她看到一個職權比自己低的同事,用同樣的提案讓團隊動了起來,「我才理解到,是我溝通出了問題。」

「空降主管會被討厭,是我自己賦予的刻板印象,」當她卸下防衛、換位思考後發現,過去,她把同事的反應理解成排斥,工作還沒解決,自己先耗在委屈裡;後來,她學會收拾自己的心情,專注在讓對方理解目的,「我以前好喜歡講細節,但那只是『交辦』工作,你調度不了他內心的熱情。」

「人需要清楚知道自己為何而戰」成為鄭婉婷日後帶團隊的方法,她習慣在傳統的 PDCA 前面加上 G(goal,目標),先釐清要去哪裡、為什麼去,再討論如何執行。她說,自己花最多時間的,就是對齊團隊目標,「努力本身是沒有方向的,溝通『為什麼』永遠比『做什麼』更重要。」

依照當下會議的目的,調節團隊氛圍

攤開鄭婉婷的行事曆,從早到晚,會議一場接一場,連這次採訪也是利用午餐時間進行。

面對密集的討論,她先在會前釐清目的,減少不必要的溝通消耗,像是問自己:這場會議真的有必要開嗎?如果非開不可,那要在討論中推進什麼結果?

進入會議時,她也會留意夥伴的狀態,讓大家有心力一起解決問題。「我會把自己當成會議的『氣氛調節器』,除了想『完成什麼』,也會想『我希望大家在什麼狀態下完成它?』」

如果需要腦力激盪,她會先閒聊,讓大家放鬆;如果是績效復盤,她知道同仁可能已經很緊繃,所以會先建立心理安全感,說清楚這次要了解的是過程中學到什麼、下一次如何改善,讓大家能安心談不如預期的地方。

像是在 LINE 禮物重新定位時,他們也曾有認知落差。同事直覺認定做電商就必須大打補貼戰,當公司沒有給予相對應的資源時,團隊便感到挫折,甚至認為公司不重視這項事業。

鄭婉婷把討論拉回了原點,邀請大家思考,LINE 要做電商,會跟平常認知的電商哪裡不同?LINE 拉近人與人的距離,LINE 禮物要服務的也是「一段關係」。東西便宜,不代表消費者就會想到某位朋友,團隊希望做到的,是如何讓使用者想起對方、傳達心意。重新對焦,「搞定了團隊的情緒與不確定性,新的路徑才有可能出來。」

如今,LINE 禮物的用戶數已突破 900 萬。鄭婉婷強調,願景清楚後,管理者的核心就在於與團隊協作,觀察每一天的選擇與行動,有沒有帶來想要的結果;如果沒有,就調整方法,就像雁行,有人累了,其他人就往前補位,「我不是單打獨鬥的能量體,我覺得我是跟大家一起共創了一個能量場。」

(本文出自經理人月刊)

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台灣數位安全發展協會揭打詐盲點:截圖難當證據,AI加b-JADE讓數位足跡可驗證
台灣數位安全發展協會揭打詐盲點:截圖難當證據,AI加b-JADE讓數位足跡可驗證

重點一:數位詐騙生命週期極短,打完一波就轉移陣地,「下架」只處理了眼前的內容,處理不了事後追查。

重點二:台灣數位安全發展協會以AI蒐集、分類詐騙廣告,九成以上工作可由AI完成,最終判斷仍保留人工背書。

重點三:透過司法聯盟鏈b-JADE,只把資料的「數位指紋」上鏈存證,原始資料另行保存,目標是降低被害人的訴訟舉證成本。

一則可疑的投資廣告被檢舉、下架,帳號也停權了,多數人以為事情就此結束。真正麻煩的是,廣告消失的那一刻,追查詐騙集團的線索也可能跟著消失。

為了補上這個缺口,台灣數位安全發展協會正與司法聯盟鏈「b-JADE」合作,替詐騙相關資料做存證。b-JADE是一套以區塊鏈為基礎的司法存證機制,只有通過程序認證的單位才能提供上鏈服務;資料一旦上鏈,任何改動都會留下痕跡。白話說,就是替數位證據貼上「封條」,讓證據從蒐集到進入法庭,都能驗證有沒有被動過手腳。

詐騙廣告下架,為什麼還不夠?

原因在於數位詐騙的生命週期太短,下架只能處理眼前的內容。台灣數位安全發展協會理事長劉彥伯指出,傳統電話詐騙一套劇本可以拉長到半年、甚至一年;數位詐騙則像打游擊,一波結束就移往下一個平台,從廣告、社群到另一個App,一路跨平台引導被害人。

更大的問題是證據跟著斷線。被害人發現受騙時,可能已是半年後,手上通常只留得住最末端的匯款與聯絡紀錄,最初看過哪則廣告、點進哪個網站,早已消失。等到一、兩年後警方抓到詐騙集團,對方就能在法庭上反問「你怎麼證明我投過這則廣告?」劉彥伯以假設情境說明,一個集團原本可能詐騙了30億元,最後因證據不足,認定金額只剩幾千萬甚至幾百萬元。

不過,詐騙活動都會留下數位足跡,包括投放帳號、代理商、投放時間、運作國家與網址註冊紀錄,只要事先保存,日後調閱就「有憑有據」。

台灣數位安全發展協會
台灣數位安全發展協會理事長劉彥伯
圖/ 數位時代

AI都這麼強了,為什麼還要先做資料治理?

台灣數位安全發展協會的核心主張是:好的資料分析,從好的資料治理開始。所謂資料治理,就是把散落在各平台、格式不一的碎片資料,整理成來源清楚、格式一致、可以互相比對的資料。協會先確認每筆公開資料的來源、時間、權限、版本與隱私,再標上事件分類、風險評估、曝光平台、投放者與網址等標籤,才能找出彼此關聯、還原詐騙網絡。

根據協會的實證簡報,系統在一段監測期間內掃描309.5萬則廣告,通報62.8萬則(約占20%),投放當日偵測率達99.21%。劉彥伯也提到,協會與資安院、數位發展部在打詐通報查詢網的合作中,判斷率接近百分之百。

那還需要人嗎?答案是需要。現行法律仍要求有人為判斷結果背書負責,加上詐騙劇本會隨被害人的回應即時調整,因此協會讓AI處理九成多的工作,最後由人做判斷。

截圖不能當證據?b-JADE如何替詐騙證據貼上「封條」

在AI改圖越來越容易的今天,單純截圖很難在法庭上證明自己沒被竄改過。劉彥伯的比喻是:截圖比較像「我那天真的看過,還拍了一張照片」;可信存證則是把證物放進有封條、有時間、有編號、有保管紀錄的證物袋,「重點不是有沒有留下東西,而是未來能不能驗證這是不是當時那一份」。

這也是b-JADE派上用場的地方,但並不是把所有資料都放上區塊鏈。協會把原始資料與AI分析結果,保存在權限受管控的系統裡,只把每份資料的「數位指紋」交給b-JADE存證。數位指紋的特性是,內容只要有任何改動,指紋就會完全不同,因此能證明資料沒被動過;需要時,再經授權調閱原始資料,兼顧隱私與驗證。依b-JADE規範盤點,協會既有流程已符合19項要求,其餘7項缺口也逐步補強,例如存證時間改採具公信力的標準時間來源,不再依賴電腦本機。

防詐能從事後追查走向事前預警嗎?

可以,協會正把存證從被害人受騙後,往前推到「主動式上鏈」:AI判定高風險的內容,先一步蒐集存證,不必等到有人受害。

小農是第一個場景。許多消費者在網路上支持小農,錢最後卻流進冒名的詐騙集團。協會因此與農業部合作推出「農本人」系統,讓小農自行登錄銷售管道與社群帳號形成白名單,再結合AI蒐集的黑名單,一旦遭冒名就能第一時間發現並報案。這套模式未來也可延伸至網路霸凌、性私密影像等案件。

制度面也在加速。2026年8月,司法聯盟已開設認證專班,邀集司法院、法務部、高檢署、調查局與警政署相關人員受訓,相關存證應用預計明年正式推出,時程仍待聯盟拍板。

劉彥伯坦言,目前從蒐集、分案到下架的流程仍然冗長,技術正好能在保留人為背書的前提下縮短流程。他在《數位關鍵字》節目尾聲留給聽眾的一句話是:「數位安全不只是技術工具,也涉及資料的可信、法遵治理與跨領域合作。」當AI幫人更快找到線索,經得起驗證的資料,將讓每一位被害人在法庭上多一分底氣。

台灣數位安全發展協會
台灣數位安全發展協會理事長劉彥伯認為,可信存證的重點不是留下東西,而是未來能被驗證。
圖/ 數位時代

常見問答
Q1:詐騙廣告被下架後,還能當作證據嗎?
A:若事前沒有保存,下架後就很難追溯。台灣數位安全發展協會建議在內容消失前,保存投放帳號、代理商、投放時間、運作國家與網址等數位足跡,日後才能據以向平台請求調閱。

Q2:手機截圖可以當作詐騙證據嗎?
A:截圖只能證明「看過」,難以證明未被竄改。在AI改圖越來越容易的情況下,透過數位指紋與具公信力的時間紀錄進行可信存證,才能在日後驗證資料是否為當時的原始版本。

Q3:什麼是b-JADE司法聯盟鏈?
A:b-JADE是以區塊鏈為基礎的司法存證機制,只有通過程序認證的單位才能提供上鏈服務。台灣數位安全發展協會的做法是只將資料的數位指紋上鏈,原始資料另行保存在權限受管控的系統,兼顧隱私與驗證,目標是降低訴訟舉證成本。

Q4:AI可以完全取代人工判斷詐騙嗎?
A:目前不行。依台灣數位安全發展協會的做法,九成以上的蒐集與分類工作可由AI完成,但現行法律仍要求由人做最終判斷,並為結果背書負責。

Q5:小農要如何預防被冒名詐騙?
A:可登錄台灣數位安全發展協會與農業部合作的「農本人」系統,自行提交銷售管道、粉絲專頁與LINE帳號建立白名單,搭配AI主動蒐集的黑名單,遭冒名時能第一時間發現並報案。

完整對談請收聽《數位時代》Podcast《數位關鍵字》EP264。

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