2021過年追劇精選!療癒實境秀、喜劇到刺激心理戰都有,12部影集陪你宅在家
2021過年追劇精選!療癒實境秀、喜劇到刺激心理戰都有,12部影集陪你宅在家

漫長的年假即將到來,今年因為疫情的關係,出門玩似乎不是一個好選項,不如待在家中,把先前沒時間看的優質好劇一口氣追上吧!

1. 絕命律師(Better Call Saul)

絕命律師
圖/ Netflix

神劇的衍生劇,也是神劇!這部是《絕命毒師》的衍生劇/衍生前傳,描述主角吉米·麥吉爾(James "Jimmy" McGill)在《絕命毒師》故事前所發生的事情,看他如何從一個愛耍小聰明的無名律師,變成專門替罪犯辯護、紅遍大街小巷的滑頭律師索爾·古德曼(Saul Goodman)。原劇名「Better Call Saul」來自索爾打廣告時的口頭禪,說明任何人(或是罪犯)有需要律師,都可以「打給索爾」。

這部劇承接《絕命毒師》的獨特的敘事手法與風格,非常細膩地刻劃人物以及鋪陳細節,雖然步調稍慢,但一季一季看下來,可以感受到吉米以及幾個主要配角的性格變化,值得細細品味,非常適合過年打發時間追!

劇中除了索爾之外,還有多位在《絕命毒師》中受到觀眾喜愛的角色回歸。不過若是沒看過前作也不必擔心,因《絕命律師》的故事時間線比較早,依然可以理解整個劇情。該劇於2020年播出第5季,已經宣布第6季為最後一季。

2. 紙房子(La casa de papel/Money Heist)

紙房子
圖/ Netflix

2020年上半年最火熱的歐美影集之一,相信大家身邊一定有許多朋友在討論。紙房子故事大綱很簡單,就是一群搶匪要搶劫,不過與傳統的警匪劇不同,這一次主角全是「壞人」!從前期的縝密計畫開始,跟著主角們一起闖入西班牙國家鑄幣局犯案,雖然以犯罪和動作戲為主,但人物塑造相當細膩,每個人都有獨特的故事與魅力。

當然也有刺激的警匪鬥智、互相設圈套和心理對峙場警,槍戰戲、爆破戲等動作場面也少不了,尤其看到第三、四季,明顯感受到劇組似乎預算變多,場面越來越大,勢必會讓你看到廢寢忘食!《紙房子》目前播出至第4季,也已證實第5季為最後一季。

3. 后翼棄兵(The Queen's Gambit)

Netflix 新影集《后翼棄兵》(The Queen's Gambit)6.jpg
Netflix 影集《后翼棄兵》(The Queen's Gambit)劇照
圖/ Netflix

《后翼棄兵》是在2020年下半年突然殺出重圍的一部影集,全球討論度破表,甚至帶起一股西洋棋熱,這部迷你劇集僅有7集,講述西洋棋神童貝絲·哈蒙的故事。貝絲自幼喪母,在孤兒院意外開始向工友學習西洋棋,發現自己的天賦,靠著各大比賽闖出名聲,亮麗的成績背後,她也要面對親情、愛情、藥物成癮、酗酒等複雜的課題。

這部劇將西洋棋這個靜態的活動拍得非常刺激,只有7集,可以輕鬆看完,另外,1950、1960年代的服裝、布景還原很到位,新生代女演員安雅·泰勒-喬伊(Anya Taylor-Joy)將貝絲詮釋得相當生動,精湛演技也是另一大看點。

4. 刑案偵訊室(Criminal)

刑案偵訊室
圖/ Netflix

《刑案偵訊室》討論度沒有前幾部那麼高,卻是一部不可錯過的冷門好劇。整部劇全都發生在同一個空間──警局偵訊室,每一集都是獨立案件,透過警方與嫌犯(或犯人)的偵訊過程,一步一步拼湊出案件全貌,也不時會有驚人反轉。

警匪雙方的心理對峙是《刑案偵訊室》的最大看點,即使沒有任何動作戲,也沒有大場面,依然讓人感到緊張刺激。本劇共有英國、西班牙、德國、法國等4個版本,英國版則有兩季,劇中的演員對台灣觀眾來說也較為熟悉,包含《冰與火之歌:權力遊戲》的基特哈靈頓(Kit Harington),很適合做為入門款。

5. 性愛自修室(Sex Education)

性愛自修室
圖/ Netflix

這是一部輕鬆的青少年喜劇,從高中生們對性的好奇出發,展現出青少年們對生活的探索。主角歐帝斯的媽媽是一名性愛治療師,因此他擁有豐富的性知識,不過他生性靦腆,甚至還是處男一個,但因緣際會下,他成了學校的「性愛諮詢師」,收費幫助同學解決難以啟齒的問題,光是設定上就相當有趣,是一部有笑有淚的輕鬆喜劇,就算是大人也能從中得到很多的體悟和感動。

6. 虎王(Tiger King: Murder, Mayhem and Madness)

虎王
圖/ Netflix

《虎王》是2020上半年在國外掀起討論、模仿、迷因熱潮的紀錄片。故事圍繞著擁有私人動物園的「虎王」異國喬(Joe Exotic),以及他與瘋狂動保人士卡蘿巴斯金 (Carole Baskin)之間的鬥爭,揭開了美國動物交易背後種種暗黑真相,這些口口聲聲喊著愛動物的人,是真心為動物著想嗎?抑或是只想滿足自己的私慾?片中的故事情節超瘋狂,但卻是真實上演的故事,讓人感嘆後又不甚唏噓。

7. 機智醫生生活

機智醫生生活.jpg
圖/ Netflix提供

過年期間最適合溫暖人心、充滿力量的影集了,《機制醫生生活》就是這樣的一部劇,主角們是5個從大學時期就是好友的醫生,以醫院急診室為背景,講述醫生、護理師和患者之間,圍繞著生命進行拼死奮鬥的溫馨故事。

這部劇著墨較多在醫生與病人的關係,呈現生命的可貴,以及對抗疾病的無奈。而5個主角的友誼也是一大看點,沒有狗血劇情,只有堅定地互相扶持,互相幫助,讓觀眾看得心頭暖暖,是很適合療癒自己疲累生活的一部好戲。

8. 摩登家庭(Modern Family)

摩登家庭
圖/ Netflix

《摩登家庭》是一部長達11季的情境喜劇,在2020年畫下句點,故事架構很簡單,就是一家三代的互動,這個家庭中有異國老少配、同志伴侶、跨國領養等各種奇妙組合,擦出各種搞笑的火花。

《摩登家庭》步調輕鬆、笑點密集,偶爾又有溫馨故事出現,不過當你眼淚準備要被騙出來的瞬間,又來一個笑點讓你縮回去,是非常有趣的一部影集,很適合過年期間全家一起追。

9. 鬼滅之刃

鬼滅之刃
圖/ 鬼滅之刃

《鬼滅》熱潮你還沒跟上嗎?也許很多大人會覺得這是小朋友看的動漫,但其實《鬼滅》故事中所描述的情感,不分年齡都能有同感。故事主角炭治郎為了拯救變成鬼的妹妹,踏上修煉之路,一路上除了要斬殺其他的鬼,還要一邊照顧著「鬼」妹妹,故事熱血精采。

《鬼滅》是很經典的主角成長型故事,但劇中不管是兄妹親情或夥伴友情的描寫都相當細膩,另外,劇中有許多打鬥場面,動畫版本的製作十分細膩,畫風細緻精美,非常值得一看!

10. 黑袍糾察隊(The Boys)

黑袍糾察隊
圖/ Amazon Prime Video

你的英雄不是你的英雄!《黑袍糾察隊》是一部設定相當新鮮的影集,故事中,有超能力的「英雄」變成了一種「商品」,由大財團操刀,塑造成偶像,甚至有自己的一系列周邊產品。但是,這些光鮮亮麗的英雄背後,都有著崩壞的黑暗秘密,而一群極度厭惡英雄的「黑袍糾察隊」因緣際會相遇,一起對抗這些偽善者。

《黑袍糾察隊》故事背景設定上就很特別,直接嘲諷了英雄主義,劇中多位英雄們荒唐的行徑也讓人傻眼,第二季中更談論了種族、性別等多項社會議題。故事吸引人之外,還有各種噴血的大尺度打鬥場面也很精采,常讓人直呼「真的太扯」,但較不適合害怕血腥畫面的人。

實境秀類

11. 酷男的異想世界(Queer Eye)

酷男的異想世界
圖/ Netflix

也許你不想再用太多劇情填滿腦袋,想好好沉澱心靈,《酷男的異想世界》就是不錯的選擇。

這是一檔輕鬆的實境秀,主持人是5位同志,各自負責餐飲、時尚、美妝美髮、居家與文化領域,每一集主角會是一名素人(一開始以異男為主,後來也有同志與女性),5位「酷男」將用一個禮拜的時間,改造他們的生活。

這部實境秀好看的地方在於,5人並不是強行改造,讓素人穿上漂亮衣服或是擺上好看的家具而已,反而會花很多時間聆聽對方的故事,打造出素人真正想要的生活,重新塑造自信。另外,先前也曾推出4集的日本特別篇,文化與情感方面跟台灣較為接近,也許會讓你更有同感,在酷男們與素人的溫暖互動中,希望讓你能得到療癒的力量!

12. 璀璨帝國(Bling Empire)

璀璨帝國
圖/ Netflix

《璀璨帝國》是2021年年初突然竄紅的一部實境秀,主角們是一群住在洛杉磯的亞裔富豪,片中呈現他們的頂級奢華生活,封街開趴、精品店直接擺到家中任挑任選等等,當然也少不了富豪間的明爭暗鬥,以及各種誇張、奢華的派對場面!是部很適合茶餘飯後看的影集,過年期間,不妨與家人們一起邊嗑瓜子邊觀賞,非常好打發時間。

本文授權轉載自:八分生活

責任編輯:郭昱彣

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健身產業下一個 20 年靠「數據力」:健身工廠攜手 Teradata、擎昊科技,打造智慧經營新典範
健身產業下一個 20 年靠「數據力」:健身工廠攜手 Teradata、擎昊科技,打造智慧經營新典範

在健身產業競爭日益激烈的今天,品牌之間的差距,早已不再取決於場館規模、器材數量或課程內容,而是誰能更貼近會員需求、誰能運用數據看懂會員的一舉一動,打造更精準、更個人化的服務體驗。

對於這一點,台灣第一家掛牌上市、旗下擁有健身工廠等知名品牌的連鎖運動健身龍頭 —— 柏文健康事業,有著比同業更深刻的體悟。過去 20 年,柏文以「持續創新、重視會員需求」為核心,在台灣健身市場站穩腳步。而面對產業全面走向數位化的新競局,柏文選擇攜手 Teradata 與擎昊科技建置企業數據中台,打破內部數據孤島,將分散在各系統的資訊整合為可以被運用的營運智慧。這不只是一次技術升級,更是從「經驗驅動」邁向「數據驅動」的戰略轉型,為柏文在下一個 20 年持續領跑市場注入關鍵動能。

柏文描繪 20 年健身版圖的 2 大關鍵

自 2006 年在高雄成立第一間健身中心「Fitness Factory 健身工廠」以來,柏文的營運規模就穩步成長,如今健身工廠全台已有 83 間分店、會員數逼近 40 萬大關,躍居台灣前二大健身品牌。柏文健康事業董事長陳尚義認為,深耕在地、持續創新,是柏文能在競爭激烈的市場中持續成長的兩大關鍵動能。

擎昊科技
柏文健康事業董事長陳尚義認為,深耕在地、持續創新,是柏文能在競爭激烈的市場中持續成長的兩大關鍵動能。
圖/ 數位時代

第一是深耕在地、理解使用者的真正需求。柏文非常重視會員體驗,在規劃任何服務與課程時,都從在地使用者的實際需求出發。以團課為例,多數健身場館選擇向國外購買課程授權,健身工廠卻決定推出自有團課品牌 FORCE,由專業團隊設計課程且每季推出不同主題,「雖然成本較高、也比較花時間,卻可以確保課程內容更符合台灣人的體能特性與運動需求,」陳尚義認為,這種重視在地需求的思維,正是柏文與會員建立深度連結的關鍵。

第二是持續創新產品與服務。近年來,柏文以「運動休閒」為核心,不斷推出新的品牌與服務。在場館端,成立各具特色的主題運動場館,例如以彈跳床為主的 Crazy Jump 肖跳、射擊對戰遊戲場 KILL ZONE、保齡球館「滾吧 LET'S ROLL」及 Sklub 運動俱樂部。其中,Sklub 青海店為高雄鼓山區首座全齡運動場館,設有室內頂級羽球場、桌球場、國際級楓木籃球場與多樣化運動課程,而 2025 年 11 月開幕的桃園桃鶯店,更是桃園愛好羽毛球人士的首選。

在服務端,則延伸出協助運動後修復的 SPA 個人工房、運動按摩 Buddy Body 等服務。此外,柏文亦與營養師合作推出營養管理與線上課程,近期更籌備成立電商平台,方便會員與非會員選購運動健康相關商品,逐步擴大「運動 x 生活」的服務版圖。

數位化升級:從服務體驗到營運管理全面轉型

伴隨營運規模的不斷成長,柏文也開始導入各種數位工具,以提升會員服務品質與營運管理效率。舉例來說,會員入場的身份辨識機制,已經從早期的刷條碼會員卡,升級到現在的人臉辨識直接進場。又如,在內部營運流程上,從會員管理、財務到行銷活動等,亦全面透過系統來優化作業效率。

這些數位系統累積的大量數據,成為陳尚義日常決策的重要依據。陳尚義分享,自己經常拿起手機查看當日總營收、來店會員數等營運指標,也會比較各場館的營收與來客數變化。一旦發現某館的數據與預期或平常趨勢不符,便會立即請相關人員說明情況,確認異常原因。

「透過數據定位問題,再及時進行分析與改善,才能確保營運狀況維持在最佳狀態。」陳尚義說,更重要的是,這些數據也成為柏文持續創新的基礎,透過數據掌握會員的行為模式和滿意度,如:會員的運動頻率、續約率等,可以作為發展新產品或新服務的決策依據,使其更貼近會員需求。

擎昊科技
柏文健康事業董事長陳尚義指出,透過數據定位問題,再及時進行分析與改善,才能確保營運狀況維持在最佳狀態。
圖/ 數位時代

導入 Teradata 數據中台,柏文邁向即時決策的關鍵一步

然而,隨著數據應用越來越深,現有系統的限制也逐漸浮上檯面。首先,數據散落在 POS、CRM、ERP 等不同系統,無法有效整合,導致使用者必須在眾多介面間來回切換,相當不方便,也容易影響決策的準確性。其次,系統效能不足,在查詢與分析大量數據時,往往要等候一段時間,導致營運報表無法即時產出,管理層難以掌握最新狀況。第三,報表製作流程高度依賴人工作業,需從多個系統匯出資料再自行整合,不僅耗時費力,也容易出現錯誤。

為克服上述挑戰,柏文決定導入 Teradata AIDW 數據平台,將會員資料、IoT 健身設備、POS 交易資料等數據,全面整合至單一資料庫,徹底解決數據孤島的問題。由於 Teradata AIDW 採用 MPP 架構,可以大幅提升資料整理、分析與查詢效能,再搭配帆軟的報表與視覺化工具,使用者可透過儀表板、動態報表或 API 快速掌握分析結果,讓決策過程更即時、更精準。

柏文資訊長黃靜雯表示,選擇 Teradata 的關鍵原因在於其成熟度與穩定性。「Teradata 的效能非常強大,平行運算能力是經過市場驗證的,而且系統本身具備備援機制,不必擔心單一設備故障的風險。」這讓柏文後續能夠更安心地推動大規模的數據與 AI 應用。

擎昊科技
Teradata 的數據顧問不僅具備扎實的技術能力,更累積了豐富的產業經驗,為柏文的數據應用帶來更多啟發與想像空間。(由左至右)柏文健康事業資訊長黃靜雯、柏文健康事業董事長陳尚義和Teradata台灣總經理陳盈竹。
圖/ 數位時代

除了 AIDW 數據平台,Teradata 亦透過數據整理師服務,協助柏文將不同系統、不同格式的資料進行標準化與模型化,為其推動跨系統的數據整合與應用帶來很大的幫助。黃靜雯補充指出,Teradata 的顧問團隊不僅具備扎實的技術能力,更累積了豐富的產業經驗,能從業務視角提出建議,為柏文的數據應用帶來更多啟發與想像空間。

Teradata 台灣總經理陳盈竹則認為,柏文作為健身產業的龍頭,願意率先導入數據中台並積極擁抱 AI 應用,是極具前瞻性的決策。「面對AI浪潮的快速迭代,我認為柏文做了關鍵決策,透過前期約 6 至 10 個月的時間完善數據建設,作為支撐AI發展的核心競爭力!」陳盈竹強調。

擎昊科技
Teradata台灣總經理陳盈竹則認為,柏文作為健身產業的龍頭,願意率先導入數據中台並積極擁抱 AI 應用,是極具前瞻性的決策。
圖/ 數位時代

數據建設就像是城市的下水道工程,是 AI 應用的發展基礎,而作為 Teradata 原廠授權總代理的擎昊科技,則在這座下水道工程中扮演關鍵角色,負責伺服器運算、儲存架構與網路環境建置等任務,「我們結合 Teradata 的技術與自身的整合能力,為柏文打造更穩定的 IT 基礎建設,確保後續的數據分析能在最可靠的環境中運行。」擎昊科技資深協理杜錦祥說。

陳尚義表示,過去許多決策仰賴現場觀察或管理直覺,但未必能量化決策背後的成本與效益;未來希望透過完善的數據中台,不僅能掌握營運脈動,也能將那些過去難以量化的隱形成本具體呈現,進一步評估每項投入是否帶來實質價值。「以數據與人工智慧取代經驗判斷,將會是柏文邁向下一個 20 年的關鍵競爭力。」陳尚義強調。

圖/ 擎昊科技
圖/ Teradata
圖/ 柏文健康事業

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