馬斯克、蓋茲如何抽空學習？善用傑出CEO推崇的「5小時法則」持續精進|數位時代 BusinessNext

馬斯克、蓋茲如何抽空學習？善用傑出CEO推崇的「5小時法則」持續精進

在忙碌的生活中如何抽出時間學習？善用5小時法則，每個工作天都至少抽出一小時學習，如此一來，每周就有5小時花在學習上。

「5 小時法則」要做哪些事？如何發揮最大效益？

那麼這 5 個小時的時間，究竟要做些什麼事、如何安排呢？可以根據自己的行程，先想想一天中的哪一個小時最適合實施，接著思考自己想要學習和探索的領域，並決定自己吸收知識的媒介，例如書本、網路文章、有聲書等等。

確立好目標之後，接下來就要執行這 3 件事：

1. 閱讀

閱讀除了可以增加自己的知識之外，阿里巴巴創辦人馬雲也曾說過，「閱讀可以讓你領先同輩。比起一般人，閱讀者更容易了解其他產業的戰略與策略。」

即便你每天無法花一個小時以上的時間閱讀，也可以撥出 20～30 分鐘，例如等待會議開始前，或排隊的時候，而不是把時間花在滑手機上，若工作上需要經常行走移動，也可以試試 Podcast 或有聲書。

2. 反思

在這 5 小時中，不只要吸收知識，思考與反饋也是很重要的過程，可以每天花一點時間反思兩到三個問題。無論是盯著牆壁思考，或是提筆把自己的想法寫下來都可以。反思過去的經驗有助於你從錯誤中吸取教訓，更重要的是檢視自己「做對了什麼」，再去蕪存菁，有助於改善生活、實現目標。

《Entrepreneur》建議，可以在午餐後 15 到 20 分鐘安排休息和反饋的時間，剛開始也可以先每天安排 5 到 10 分鐘，然後逐步增加，讓自己漸漸習慣。

例如今日參加了一場會議，可以在午餐時想想：這場會議「主要的收穫是什麼？」「我該如何運用到工作上？」等等。

3. 嘗試新做法、實際行動

將所學付諸行動，是最重要的一環。馬雲也建議，可以將在書中學習到的知識，運用在生活中。所謂坐而言不如起而行，當你有所作為，就有實際的經驗可以參考，即使結果不如意，你也能從錯誤中吸取教訓，或是從他人獲得反饋。

最重要的是，必須要持之以恆。當養成了學習的習慣後，就有機會在不同的領域變得更有生產力、更加成功，一旦感受到自己的成長，也會更有動力持續培養新興趣、學習新技能。

本文授權轉載自：經理人

責任編輯：錢玉紘

當海外投資、跨境消費與留學成為日常，跨國匯款流程卻不夠便捷。國泰世華銀行以 CUBE App 小額跨境匯款服務，讓海外投資、跨境消費與留學匯款像日常轉帳一樣簡單。

疫情後，全球人流與金流快速恢復，海外留遊學、海外投資、跨境購物與海外旅遊等需求持續攀升，跨國匯款逐漸成為許多人的日常，然而，國際匯款流程卻幾乎數十年未曾改變：大多必須配合銀行營業時間辦理，款項通常需要等待兩、三個工作天才能到帳，還可能因中間銀行扣費，導致實際收款金額與預期不符。

看見上述市場缺口後，國泰世華銀行深入研究不同族群的跨境匯款情境，重新規劃服務流程、產品功能與系統架構，並透過內部年度創新提案大賽驗證產品概念，獲得高階主管支持，加速產品研發，成功於 2026 年在 CUBE App 推出小額跨境匯款服務。

如何讓跨國匯款像轉帳一樣簡便且安全？從用戶需求出發的改變

過去，講到跨境匯款，多數人的第一直覺是「麻煩」。除了可能需要有外幣帳戶、或事先約定帳號，或需要先完成換匯之外，還必須配合銀行營業時間，匯款完成後通常需要等待兩、三個工作天才能到帳，若碰上週末或假日，更可能因此錯過付款時機；另一方面，傳統 SWIFT 國際匯款還存在中間銀行扣費不透明的問題，匯出金額與收款金額經常出現落差，使用者不僅得反覆估算、多匯甚至補匯，有時還得多花時間跟收款方逐筆對帳，若遇上語言溝通障礙，將直接拉升處理難度，甚至因帳款不足或金額爭議，衍生交易取消、退匯等問題，不僅增加成本，也影響原本的留學繳費、交易或投資安排。

為了解決這些痛點，國泰世華銀行重新拆解整個跨境匯款流程，將產品設計回歸用戶需求，使用狀況獲得熱烈迴響：CUBE App 小額跨境匯款服務上線五個月，交易量即成長近五倍。用戶最直接感受到的改變是，整個跨境匯款流程變得更接近日常轉帳。第一，不需要預先開立外幣帳戶，也不用事先完成約定帳號，可直接透過台幣帳戶、以非約定轉帳方式完成跨境匯款；第二，服務支援 24 小時、全年無休，即使深夜或假日，也能快速完成交易。第三，用戶可透過 App 隨時掌握匯款進度，並在匯款過程中清楚看到收款方實際可收到的金額、確保全額到帳，不需要反覆確認款項流向，也降低了中間銀行扣費不透明造成的收款金額不足等困擾，讓繳交海外學費、支付旅遊費用、跨境購物或海外投資，都能更安心、更有效率。CUBE App 小額跨境匯款服務不僅是一項全新的金融服務，而是降低等待成本、操作成本與認知成本的跨境金流體驗，讓跨境金融服務真正融入日常生活。

跨境金流創新不僅滿足便利性，24 小時全天候服務仍兼顧安全性，把關風險

要將複雜的跨境金流流程轉化成 App 上的幾次點擊，背後是一場龐大的金融工程。

從市場研究、系統架構設計、產品規畫、開發測試到正式上線，國泰世華不僅攜手國際金融夥伴 VISA，更集結前、中、後台 IT、營運、作業、法遵、法務、風控、稽核、財會等十多個部門共同投入，重新設計外匯作業流程與營運模式，打造兼顧使用體驗、營運效率與風險控管的跨境金融服務。

舉例來說，傳統的銀行外匯服務並非為不間斷運作，為了提供 24 小時全天候服務，團隊努力突破既有作業限制、重新設計相關流程與系統機制，讓交易即使在非人工審核的時段，也能符合風險控管、洗錢防制（AML）及各項合規要求。同時，透過交易限額、多層 AML 機制、交易監控，以及與合作夥伴共同把關等設計，在便利性與安全性之間取得平衡。

除了營運流程，跨境金流還必須因應不同國家的法規與收款規則做調整，為此，國泰世華銀行重新調整系統架構與作業流程，降低使用者填寫匯款資料的門檻，服務上線後，亦持續優化操作介面與使用體驗。

例如，香港收款帳戶需分別填寫分行代碼與帳號，若格式錯誤便可能遭退匯；日本則因法規要求，首次跨境匯款前必須完成 eKYC 驗證，因此，團隊在系統介面加入對應提醒、欄位檢核與流程引導，有效降低因資料填寫錯誤造成的退匯情形，以及減少使用者的操作困擾。

服務推出後，國泰世華銀行觀察到：跨境金流逐漸從低頻金融交易轉變為數位生活的重要環節，應用情境也從支付海外留學費用、海外投資，延伸至跨境旅遊、跨境購物、國際活動報名等更多元的生活場景，因此，除了持續優化系統介面與服務功能，國泰世華也將目光延伸至整體跨境生活體驗，透過內外部資源協作，串聯更多元的跨境生活場景，讓金融服務從「完成一筆匯款」，進一步走向「滿足地球村生活圈需求」，以更便利、安全且貼近使用情境的服務，陪伴用戶自在連結全球，真正融入用戶的每日生活。