來一杯可樂嗎？解密巴菲特「6歲兒童飲食法」：堅持3不原則，為何一般人別輕易嘗試？|數位時代 BusinessNext

巴菲特的「六歲飲食法」：可樂、糖果不離手

巴菲特本人曾向《Fortune》雜誌透露，他之所以選擇「像六歲小孩一樣飲食」，是因為根據精算表，六歲兒童的死亡率最低，他更聲稱「這是我能採取的最安全做法。」 但其實，這個說法更體現的是巴菲特的幽默感。

具體來說，巴菲特對飲食的態度十分異常且堅定，核心飲食哲學建立在一個簡單的前提上： 快樂比健康更重要。

「如果有人告訴我，我能多活一年，但必須一輩子只吃花椰菜和其他健康食品，而不是我喜歡的食物，我會說，把那一年從我生命的末尾拿走，讓我吃我喜歡的東西。」

巴菲特在2023年接受《CNBC》採訪時如上表示。他進一步解釋： 「我認為快樂對長壽有極大影響...當我喝可樂或吃熱狗、冰淇淋聖代時，我會更快樂。」

在波克夏2025年的年度股東大會上，巴菲特再次為他的垃圾食品飲食習慣和對運動的厭惡進行辯護。 「94年來，我一直能喝想喝的，做想做的，我已經打破了所有對我應該發生什麼的預測...查理（蒙格）和我從不怎麼運動，我們在謹慎地保存自己。」 他如此表示。

這種對個人偏好的堅持反映出巴菲特在投資和生活上的哲學：找到自己喜歡的，然後長期堅持： 「我從六歲就發現了我喜歡吃的所有東西。為什麼我要費心嘗試其他食物呢？」

也因此，巴菲特日常餐單充斥著含糖汽水、垃圾食物，並且極少攝取蔬菜。據巴菲特自己透露，他每天至少喝五罐12盎司的可樂。「如果我一天攝取2,700卡路里，那有四分之一來自可口可樂。因為我每天都喝，白天喝三罐、晚上喝兩罐。」

同時，巴菲特的一天始於麥當勞早餐。根據紀錄片《成為巴菲特》的描述，他的早餐選擇取決於股市表現：「如果股市上漲，他可能會花費3美元多選擇培根、雞蛋和起司脆餅；如果股市下跌，他會選擇較為經濟的2美元多套餐。」

除了麥當勞外，他還經常光顧Dairy Queen冰淇淋店（波克夏旗下公司）。在午餐時，他可能會選擇Dairy Queen的熱狗，配上淋有櫻桃醬的聖代；晚餐時，他喜歡在Smith & Wollensky牛排館點5分熟牛排，配上馬鈴薯泥和櫻桃可樂。

他還經常吃See’s糖果（同樣是波克夏的公司），並且對食物的用鹽量極大，前富國銀行執行長斯坦普夫（John Stumpf）甚至形容，巴菲特撒鹽的景象如同「暴風雪」。

吃的像巴菲特一樣？建議學學投資就好

有趣的是，巴菲特長期大量投資於他日常消費的食品與飲料公司，例如可口可樂、Dairy Queen及麥當勞。這使得Bryan在實驗過程中不禁思考，巴菲特公開其特殊的飲食習慣，是否某種程度上也為其投資的品牌帶來了宣傳效應？

Bryan指出，在為期五天的飲食挑戰中，平均每日攝取熱量高達4,107大卡，總計攝取超過20,537大卡，體重更在一週內增加了2.4磅（約1.09公斤）。

實驗結束後，Bryan總結：「不要學巴菲特的飲食，除非你是巴菲特。」他還指出：「一整天昏昏沉沉、腦袋和動作遲鈍真的不是好事。想向巴菲特學習，學投資就好。」

責任編輯：李先泰

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方睿科技雙軌策略，讓 AI 成為商用地產的決策引擎

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第二條則是推動生態系聯盟，將不動產視為企業服務的核心載體，串聯設計、家具、搬遷、清潔等多元服務夥伴，使空間不再只是靜態標的，而是承載案例、服務與數據回饋的生態系節點。透過生態系夥伴累積的實務資料與服務紀錄，平台得以發展「資料即推薦」模式，推動商用地產從單點交易，邁向可擴張的 B2B 服務網絡。

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創新 Data to win 模式，讓 AI 深入商用地產各階段決策流程

不過，單靠數據整合與 AI 應用仍不足以支撐產業全面升級，因此，方睿科技提出的第二條路就是，推動產業生態系聯盟，整合商用地產市場上不同角色的數據，讓 AI 能夠真正成為商用地產決策時的智慧引擎。

方睿科技不動產知識創新中心總監曾凡綱指出，目前在企業、房東或物業主與各類服務供應商之間，缺乏有效的整合機制，導致企業在選址與空間規劃過程中，難以快速找到真正合適的服務與解決方案，形成明顯的產業斷點。

為解決這些斷點，方睿科技提出「Data to win」模式，以資料取代傳統「Pay to win（付費買廣告）」思維，讓真正具備經驗與實績的服務夥伴，在適當的決策節點被看見。

曾凡綱說明，在廣告投放效益越來越低的情況下，企業服務商面臨的問題已不只是「如何曝光」，而是「如何在對的地方被看見」，這將是未來的市場勝出指標；而 Data to win 正好可以協助企業服務商建立此能力，方睿科技將生態系夥伴所擁有的案例、服務紀錄與產業知識等資料，經過去識別化與結構化處理後，再嵌入企業決策流程中，讓推薦不再來自廣告投放，而是真實、可被驗證的使用經驗，透過這樣的機制，不僅提升企業決策的準確度，也能同步放大生態系夥伴在合作中的實質價值。

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「Raise Day 只是這場變革的起點。」吳健宇強調，方睿科技已經透過投資與合夥模式，將布局延伸至專業地產服務與空間經營領域，至今旗下已有商用不動產仲介、顧問與估價等專業服務的宇豐睿星，以及聚焦商用地產代銷市場的希睿創新置業。透過直接參與第一線實務運作，方睿得以更深入理解產業真實痛點，讓科技不只是工具，而能真正回應實際決策與服務需求。

此外，方睿科技未來也將持續擴大「商用地產 x 企業服務生態系」聯盟，目前包括 Backbone、USPACE、IKEA For Business、潔客幫等企業服務夥伴已率先加入；接下來，方睿科技將邀請更多擁有關鍵數據與專業能力的企業服務商加入，讓數據在安全、可控的前提下流動，進一步釋放商用地產在選址、營運與企業服務等全生命週期中的結構性價值，為產業轉型啟動下一個關鍵階段。

右起方睿科技共同創辦人暨營運長陳致瑋、USPACE悠勢科技共同創辦人暨執行長宋捷仁、Backbone班朋實業創辦人暨執行長廖家葳，透過企業服務生態系合作共同為產業啟動下一個關鍵階段。

圖／數位時代

方睿科技官網： https://www.funraise.com.tw