在台灣，想要睡一場好覺似乎正變得越來越奢侈。根據健保署統計，台灣人一年吞下超過11億顆安眠藥，創下10年新高。對於許多受失眠困擾的人來說，「吞藥」成了最快，也似乎是唯一的選擇。
然而，這正是先豐科技（MtM+ Technology）創辦人陳子康看到的巨大缺口： 藥物能換來暫時的闔眼，卻無法從根本解決睡眠障礙 。
「吃藥是短期對策，但不是長期首選。」陳子康直言。在醫療與科技的交會處，先豐科技正試圖發起一場睡眠改革，將國外公認比安眠藥更有效的「失眠認知行為治療（CBT-I）」數位化。
失眠認知行為治療（CBT-I）是什麼？
根據2024年《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）的研究指出，CBT-I的科學證據強度優於傳統藥物。數據顯示，CBT-I的治療效應量高達0.98（強效），而一般人常選用的褪黑激素僅為0.13。（編按：治療效應量treatment effect size，指的是將「治療改變了多少」化為量化指標。）
不同於安眠藥僅能提供短期輔助，CBT-I透過重塑大腦對睡眠的認知與行為習慣，是目前醫學界公認能產生長期持續療效，且被多國醫學會列為第一線首選的非藥物治療方式。
然而，CBT-I在台灣推廣10幾年，使用率卻不到10%。原因是CBT-I是一種「治本」的療程，需要從生活狀態、睡眠習慣來調整。失眠患者首次採用CBT-I的療程，必須先進行30分鐘～1小時的諮詢，且需要密集往返醫院多次。
極度耗時、高度依賴人力、缺乏規模化能力，讓許多失眠患者乾脆回去吃藥。「時間長、要去很多次、民眾不願付錢。」先豐科技營運長楊欽舜用簡單的文字總結。
「我們要做的，就是把這個流程標準化、數位化，解決人力負擔的問題。」陳子康表示。
要讓CBT-I這項原本高度依賴人力、難以普及的醫療服務，轉化為人人都可觸及的數位療法，就要先看懂先豐科技的「ZionCare數位睡眠平台」。這並非市面上常見的「睡眠追蹤App」，而是一套結合了醫療級硬體、雲端數據分析與行為科學的生態系。
這跟Apple Watch或智慧手環的監測有什麼不同？
ZionCare數位睡眠平台，可以判定哪些是「有用的醫學數據」
陳子康指出，消費型裝置的數據頻率與精確度，並不足以作為臨床判斷基礎。先豐科技採用了通過FDA、TFDA認證的醫療級穿戴裝置，如指環與腕式血氧儀，每秒鐘採集一次血氧、脈搏與體動數據。核心競爭力則在於演算法。當病患翻身、呼吸短暫中止時，感測器會抓到大量的「雜訊」，先豐的演算法能判別這些雜訊的醫學意義，產出生理功能檢查專業報告。
而相較於傳統睡眠檢測需要到醫院住一晚，全身貼滿電極導線，陳子康認為，在醫院陌生的環境與儀器束縛下，受測者往往難以放鬆進入自然的睡眠狀態，這可能使數據與日常情況有所偏差。先豐科技的價值在於，讓病患能戴著簡便的戒指（或其他合作的醫療級穿戴式裝置），在自家的床上採集連續3～5晚的數據，這才是一個人最真實、不被干擾的睡眠樣貌。
數據採集後，會同步上傳至先豐科技的數位平台。以前心理師或醫師要花30分鐘詢問「這週睡得如何」，現在只要打開後端，病患的睡眠效率、入睡耗時、睡眠日誌一目了然。
「不再憑感覺，而是看數據。」陳子康強調，這讓治療師能提升服務的效率，進一步解放人力，讓更多失眠患者可以採用CBT-I療程。
先豐科技商業策略三部曲：從B2B、B2B2C到數位療法，挖掘「睡眠金礦」
但要挖掘睡眠商機的金礦，陳子康知道不能從失眠病患那邊下手，因為再怎麼樣都很難跟失眠藥物比價格。先豐科技的商業策略是瞄準企業、規劃精細的三部曲。在睡眠科技這條賽道上，不求短期的爆發性獲利，而是透過數據規模化，去撐起一個「不再依賴安眠藥」的健康未來。
第一步：找北醫、雙和等睡眠中心合作，先做B2B
首先，先豐科技與全台約100家醫院、診所及健檢中心合作（如北醫、彰基、雙和等），採取軟體訂閱制。這些醫療機構有些有睡眠中心、有些沒有，就算有睡眠中心可能也一床難求，所以跟先豐科技合作，租用醫療級穿戴裝置並採用該公司的軟體，獲得失眠病患的睡眠數據。這為先豐科技帶來初期穩定的營收，更累積了超過2萬份真實世界的睡眠報告，成為優化AI模型的基石。
第二步：拓展B2B2C與企業健康管理
「單純推檢測不容易，必須綁定解決方案。」陳子康說。先豐近期與鴻準等企業合作，將睡眠檢測與CBT-I課程綁定，作為企業員工福利（EAP）的一部分。甚至正與保險公司合作，探討由保險負擔平台費用；並與藥廠接觸，監控病患用藥後的睡眠改善數據。
第三步：走向數位療法（DTx）
先豐的最終目標是成為「數位療法」。未來的醫師可能不只開出藥方，還能開出一個「數位處方App」，失眠患者就是遵循App中的引導，慢慢轉變生活習慣、培養正確的睡眠儀式。
當中當然會有AI的導入，為了克服傳統LLM（大語言模型）的幻覺問題，先豐正與北醫合作，將資深治療師的專業知識透RAG（檢索增強生成）技術內嵌至AI Agent中。現在最大的障礙是法規開放的進度，「所以我們目標在這邊，但不會全部押注在這裡。」陳子康說，只要法規一旦明朗，這套「AI睡眠導師」將能24小時支援病患。
從IoT接案到「助人」的創業初心
有趣的是，陳子康並非醫療背景出身，而是工程師起家。2018年成立先豐科技時，主要做半導體物聯網接案。直到新冠狀病毒（COVID-19）爆發，在協助開發血氧偵測軟體的過程中，他意外發現睡眠障礙問題的嚴重性，才決定於2022年帶領團隊全面轉型。這段背景反而成為優化軟硬體整合、提升使用者體驗（UX）的優勢。
對陳子康而言，解決睡眠問題不僅是為了治病，更是為了提升人的潛能。他舉例，像是馬拉松選手蘇鳳婷，或是高壓下的企業執行長（CEO），規律且高品質的睡眠是提升體能與決策表現的關鍵。
特別是後者，睡眠不足不僅僅是我們的身心在承受衝擊，普遍的睡眠不足也正在影響企業的營收。睡眠神經科學家范德赫爾姆（Van der Helm）協助領導者和組織解決睡眠問題，她表示：「睡眠不足對企業績效有著可衡量的影響。」她說：「它會影響記憶力、專注力和解決問題的能力，並損害創造力和邏輯推理。睡眠不足的員工更容易犯錯、反應時間更慢，也更容易做出糟糕的決定。」
當每個人都能隨身攜帶一位專業的AI睡眠導師時，那11億顆安眠藥的沉重負擔，或許終有減輕的一天。
