2026年各項政府補助陸續上路，從國旅、租屋、育兒、節能家電，到長者健保與敬老金都有不同方案。
《數位時代》整理目前已上路、即將發放，以及仍在規劃中的補助，想知道自己有哪些錢可以領，可以直接從這篇往下找。
2026補助一表看
| 補助項目 | 現況／申請期間 | 金額／額度 | 詳情連結 |
|---|---|---|---|
| 2026國旅補助 | 已上路，9/1–11/30 | 一般地區最高2,000元、離島最高2,500元，抽中生日金再疊加至3,200～3,700元 | 2026國旅補助：離島疊加生日住宿金最高3,700元 |
| 揮汗有禮 | 9/1–11/30，16歲以上 | 每週50元加碼券，最多14張、合計最高700元 | 揮汗有禮：單日走滿8千步換優惠 |
| 健康幣 | 10/1上路，18歲以上 | 滿1,000幣可折抵，1幣折1元，效期2年 | 健康幣：做健檢、癌篩都能累積 |
| 租金補貼 | 全年受理，隨到隨辦 | 每月2,000～8,000元，加碼最高14,400元 | 租金補貼：全年可申請，最高每月14,400元 |
| 青安3.0房貸 | 持續受理 | 依年齡、所得、名下房產及房價條件核定 | 青安3.0房貸：首購族持續受理 |
| 節能家電補助 | 汰舊換新補助至2026/12/31止，貨物稅減徵至2029年底 | 2026年底前合計最高省5,000元 | 節能家電補助：2026年底前最高省5,000元 |
| 國民年金老年年金 | 65歲可申請 | 依投保年資核算，可與勞保老年給付並行 | 國民年金老年年金：65歲可申請 |
| 老人健保補助 | 22縣市資格各異 | 依縣市不同程度補助或減免，多數免另申請 | 老人健保補助：22縣市資格不同 |
| 育兒、生育補助 | 常態實施中 | 生育補足每胎10萬元；育兒津貼每月5,000～7,000元；托育補助每月1.3萬～1.5萬元 | 育兒、生育補助：生一胎10萬元，托育每月最高1.5萬元 |
| 重陽敬老金 | 9月起陸續發放，10/18重陽節 | 各縣市金額、入帳時間不同 | 重陽敬老金：各縣市已陸續發放 |
| 普發1萬 | 預算編列中，尚未可領 | 全民普發1萬元，最快2027年發放 | 普發1萬：行政院已編預算，最快2027年發放 |
| 0至18歲成長津貼 | 條例已三讀，最快2027年上路 | 總額最高114萬元（39萬未來帳戶＋75萬成長津貼） | 0至18歲成長津貼：最高114萬，最快2027年上路 |
本文目錄
- 2026國旅補助：離島疊加生日住宿金最高3,700元
- 揮汗有禮：單日走滿8千步換優惠
- 健康幣：做健檢、癌篩都能累積
- 租金補貼：全年可申請，最高每月14,400元
- 青安3.0房貸：首購族持續受理
- 節能家電補助：2026年底前最高省5,000元
- 國民年金老年年金：65歲可申請
- 老人健保補助：22縣市資格不同
- 育兒、生育補助：生一胎10萬元，托育每月最高1.5萬元
- 重陽敬老金：各縣市已陸續發放
- 普發1萬：行政院已編預算，最快2027年發放
- 0至18歲成長津貼：最高114萬，最快2027年上路
2026國旅補助：離島疊加生日住宿金最高3,700元
2026國旅補助已於9月1日上路，登記至11月30日，主要適用週日至週四平日住宿。
一般地區旅宿第1晚最高折800元、第2晚1,200元，兩晚合計最高2,000元；離島第1晚最高折1,000元、第2晚1,500元，合計最高2,500元。若再抽中1,200元生日住宿金，一般地區最高可疊加至3,200元，離島則最高可達3,700元。
揮汗有禮：單日走滿8千步換優惠
運動部「揮汗有禮」活動自9月1日起至11月30日開放，16歲以上國人都能參加。
每週完成指定任務，包括單日走滿8,000步、運動30分鐘、跑步或健走5公里、騎車15公里四選一，即可取得50元加碼券，最多14張、合計最高700元，可至超商、生鮮通路兌換。
健康幣：做健檢、癌篩都能累積
衛福部「健康幣」將於10月1日正式上路，18歲以上、持有健保卡者都適用。
完成健檢、癌症篩檢、疫苗接種等12類健康任務即可累積健康幣，滿1,000幣後可至超商、藥局等通路折抵，1幣折1元，效期2年。
只有10月1日後完成的項目才能累積，2026年1月至9月已做過的癌篩或疫苗接種不會追溯計算。
租金補貼：全年可申請，最高每月14,400元
「300億元中央擴大租金補貼專案」2026年持續受理，申請期間為1月1日至12月31日，採隨到隨辦。
基本補貼每月約2,000至8,000元，符合加碼資格者最高可領每月14,400元，一年超過17萬元。
今年另一項重要變化是新增「承租合法住宅」條件，若租的是違建或不合法建物，可能不符申請資格。
青安3.0房貸：首購族持續受理
青安3.0目前持續受理，首購族依年齡、所得、名下是否有房及房屋總價等條件申請。
節能家電補助：2026年底前最高省5,000元
目前節能家電共有兩項優惠並行。
經濟部「住宅家電汰舊換新節能補助」每台最高補助3,000元，購買期限至2026年12月31日；財政部節能家電貨物稅減徵則最高2,000元，期限延長至2029年底。
因此，2026年底前購買符合資格的冷氣、冰箱並完成汰舊換新，兩項合計最高可省5,000元。2027年起若汰舊換新補助未再延長，就只剩最高2,000元的貨物稅優惠。
國民年金老年年金：65歲可申請
年滿65歲的國保被保險人，可依投保年資申請國民年金老年年金給付，符合資格者也可能與勞保老年給付並行請領。
老人健保補助：22縣市資格不同
全台22縣市皆有不同程度的長者健保費補助或減免，部分縣市另設年齡、設籍年限、所得或排富門檻。
多數符合資格者由地方政府直接比對資料，不一定需要另外提出申請。
育兒、生育補助：生一胎10萬元，托育每月最高1.5萬元
有小孩的家庭，目前就有多項常態補助可以申請。生育部分，政府將各類社會保險生育給付補足至每胎10萬元，雙胞胎、三胞胎則依胎數增加。
孩子出生後，0至2歲可依照照顧方式申請不同補助。如果由家長自行照顧，或送至未加入準公共機制的托育單位，可申請育兒津貼，第1胎每月5,000元、第2胎6,000元、第3胎以上7,000元。
若送公托或準公共托嬰中心，則改領托育補助，其中準公共托育依胎次每月補助1.3萬至1.5萬元。育兒津貼與托育補助屬於不同制度，不能同時領取。
這些都是目前已經實施的補助，和預計2027年上路的「0至18歲成長津貼」是兩套不同制度。
重陽敬老金：各縣市已陸續發放
2026年重陽節落在10月18日，各縣市9月起陸續進入發放期。例如高雄預計10月2日自動匯入，新北則預計10月14日入帳。
不過，各地申請方式與截止時間不同，有些縣市甚至早在8月就截止申請，因此不能等到重陽節前才開始查。
普發1萬：行政院已編預算，最快2027年發放
行政院已在116年度中央政府總預算案中編列2,357億元，規劃全民普發現金1萬元。不過，這筆錢目前還不能登記或領取，因為總預算案仍須經立法院審議。
即使預算順利通過，後續還要進行系統建置、資格資料整理及發放作業，因此最快要等到2027年才可能入帳。至於實際發放時間、領取資格及方式，都要等預算審議完成後才能確定。
0至18歲成長津貼：最高114萬，最快2027年上路
另一項家長高度關注的是「0至18歲成長津貼」。立法院已於2026年7月24日三讀通過《未來帳戶條例》，制度總額最高114萬元，由39萬元未來帳戶與75萬元成長津貼組成。
其中，0歲至未滿7歲每年可獲6萬元成長津貼；7歲至未滿18歲，則每年3萬元存入成長津貼專戶，另有3萬元存入未來帳戶，後者須等年滿18歲後才能提領。
不過，這項制度最快2027年才會實施，因此2026年尚未開放申請。現階段家長能領的，仍是既有的生育給付、育兒津貼與托育補助。
各項補助的所得、年齡、設籍時間與申請期限都可能不同，實際資格仍以主管機關最新公告為準。
延伸閱讀：
本文初稿為AI編撰，整理．編輯／林育萱
