自從開始頻繁使用 AI 之後，大腦好像變得有點「懶」，你有類似的感覺嗎？（一定是因為看了太多「大腦外包會⋯⋯」的恐嚇文）
為了避免自己變笨，我四處找能拓寬邊界、強化思考力的提示詞，試著從盲點中跳出來。
每次用這些提示詞，都有種「原來還能這樣想！」的驚喜。對我來說，AI 已經不只是工具，更是腦力激盪的夥伴阿。
畢竟願意冒著得罪人的風險，講真話、給予提醒、提供反思、幫助你進步的真實朋友，也不多。這對人類的情緒負擔，真的太大了。
1. 靈感拓荒：別給答案，給你「選單」
當你思緒卡住時，與其叫 AI 直接幫你寫完，不如請它提供多樣化的路徑。透過提供多種「截然不同」的方案，能幫你跳出既有的框架。
提示詞範例：
請針對解決 [描述你的問題] 產生 10 種截然不同的方法。針對每一項，請提供：一句話摘要、最佳適用場景、以及一個潛在缺點。最後，請根據我的優先順序 [速度 / 成本 / 品質 / 風險 的排序] 推薦最強的 2 個方案。
2. 陷入兩難：教你「放棄」的教練
最難的往往不是選擇，而是捨棄。當你擁有很多點子卻無法抉擇時，讓 AI 扮演冷靜的教練，幫你分析哪些是真正不可或缺的核心，哪些只是讓你留戀的雜音。
提示詞範例：
你是冷酷無情的優先級教練，對廢話容忍度為零。 如果我必須放棄：[你的創業想法、職涯選項等]，哪個核心元素可能會造成我巨大的遺憾？ 請剝離所有表象，找出真正無可取代的核心洞察或資產，解釋為什麼這個元素最難複製。如果沒什麼值得留戀的，直白地告訴我。
3. 效能極大化：80/20 法則梳理術
每天雜事太多？利用著名的帕列托法則（80/20 Rule），讓 AI 幫你篩選出那 20% 能產生 80% 價值的關鍵任務，並果斷延後或刪除低產出的部分。
提示詞範例：
請用 80/20 法則重新梳理我的任務清單：[貼上清單]
核心骨幹 (The 20%) ：對目標最有產出的關鍵任務。
維護瑣事 (The 80%) ：必須完成但價值較低的雜事。
暫時跳過： 低產出、可延後或應刪除的任務。
總結： 我今天第一件該做的事是什麼？請給出 15 分鐘的啟動步驟。」
4. 本質思考：看穿問題背後的問題
我們常被表面的困難困擾，卻沒看到底層的根源。這個提示詞能幫你釐清現狀，區分哪些是你能控制的，並給出具體的「第一步」行動建議。
提示詞範例：
我正在處理以下問題：[描述情況]。 請幫我分析並找出根本原因，哪些是我『可以控制』的，哪些是『無法控制』的。 最後，明確指出我今天可以採取的第一個行動。
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