Garmin做了一款「沒有螢幕」的手環!CIRQA不拚運動成績,為何能吸引新客?
Garmin做了一款「沒有螢幕」的手環!CIRQA不拚運動成績,為何能吸引新客?
2026.11.05 | 3C生活

Garmin做了一款最不像Garmin的穿戴裝置,無螢幕手環CIRQA拿掉即時顯示與訊息通知,使用者無法直接從手環查看配速。

Garmin希望透過CIRQA吸引過去較少購買運動手表的消費者。這群人未必在為馬拉松賽事做準備,也不一定想突破個人紀錄,而是更在意日常健康管理,包括睡眠品質、壓力變化及身體恢復狀況。他們不需要隨時查看訓練數據,也不希望整天收到簡訊、電子郵件及社群通知。

Garmin全球消費性產品行銷與銷售副總裁Susan Lyman表示,CIRQA上市後的市場需求超出公司預期,尤其在亞洲,不少第一次購買Garmin產品的消費者,選擇的就是這款沒有螢幕的手環。

CIRQA雖然沒有螢幕,仍保留睡眠、壓力、HRV(心率變異度)狀態、Body Battery身體能量指數及訓練準備度等紀錄功能,使用者可以透過Garmin Connect查看資料。手環最長可使用10天,主要健康與運動功能也不需額外支付訂閱費。

Garmin首款無螢幕智慧手環CIRQA,拿掉即時顯示與通知,保留睡眠、壓力及恢復等健康紀錄。
Garmin首款無螢幕智慧手環CIRQA,拿掉即時顯示與通知,保留睡眠、壓力及恢復等健康紀錄。
圖/ Garmin提供

Lyman表示,Garmin希望原本以健走為主的使用者,透過CIRQA逐漸了解自己的健康狀況,進而開始嘗試跑步,未來也可能購買功能更完整的Garmin智慧手表。

健康管理走進日常,長續航力成優勢

數位健康科技公司永悅健康董事長陳俊嘉觀察,約十年前,人們通常等到生病後才想到看醫生;疫情成為一道分水嶺,促使更多人在疾病發生前投入時間及資源。當健康管理從生病後的處理,延伸到每天持續觀察,穿戴裝置的任務也從記錄單次運動,擴大至長時間留下睡眠、壓力及恢復資料。

CIRQA沒有螢幕及訊息通知,可以減少日常干擾;輕量設計與長續航力,也讓使用者更容易全天佩戴。Garmin過去強調的續航力,在長距離賽事中代表不必頻繁充電;用於日常健康管理時,使用者也能戴著裝置睡覺,避免因夜間充電而中斷睡眠及恢復紀錄。

從運動訓練走向健康管理,Garmin還得讓一般人看懂數據

CIRQA把Garmin原本用於運動訓練的資料能力,帶給不以成績為目標的新用戶;面對這群人,同一套數據也需要換一種說明方式。

對有訓練目標的運動者而言,心率、配速及訓練負荷可以用來檢視訓練成效;一般使用者即使看見睡眠分數、HRV狀態及Body Battery身體能量指數,也未必知道數字升降代表什麼。前一天壓力較高、睡眠不足,今天究竟應該降低運動強度,還是照常活動,才是他們真正想知道的事。

Garmin全球消費性產品行銷與銷售副總裁Susan Lyman
Garmin全球消費性產品行銷與銷售副總裁Susan Lyman。
圖/ Garmin提供

Lyman指出,使用者過去可能只想知道今天走了幾步、心率是多少、消耗多少熱量,現在則愈來愈在意數據背後的解讀。這也改變Garmin既有優勢的說服方式:準確度及長續航可以讓資料更完整,但面對健康導向的使用者,這些資料還必須進一步轉成具體建議。

如果Garmin只能提供更多數字,手環仍可能在新鮮感消失後被擱置;如果它能告訴使用者今天應該多動一點、早點睡,還是先休息,才有機會讓人每天佩戴。

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免訂閱降低購買門檻,數據解讀能帶來下一筆收入嗎?

CIRQA延續Garmin既有的做法,消費者買下裝置後,即可查看睡眠、壓力及恢復等資料,不必再另外付費。Lyman表示,訂閱費用會影響消費者接受一款裝置的意願;尤其當裝置被當成禮物時,收禮者若還要每月付費才能完整使用,可能形成額外門檻。

免訂閱解決的是第一次購買的門檻,但如果CIRQA只帶來一次硬體收入,拉新帶來的效益仍有限。除了讓使用者未來升級至Garmin智慧手表,另一條仍待驗證的路,是讓使用者為更完整的數據解讀付費。

Garmin的付費方案Connect+提供Garmin Active Intelligence的AI個人化洞察、即時活動及部分進階訓練計畫等功能。CIRQA原本就能免費提供睡眠分析、訓練完備程度及恢復建議,Connect+則進一步提供個人化分析與訓練服務。

不過,Garmin在2025年年報中雖提到Connect+以訂閱方式提供進階功能,並未單獨揭露訂閱人數、付費轉換率、續訂率及收入。

CIRQA已經證明,拿掉螢幕可以替Garmin找到新客。接下來要證明的,是這批人會不會從第一支手環,走向下一支手表或下一筆訂閱。

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關鍵字: #健康
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免費下載「會議紀錄整理師」!逐字稿丟給AI,自動抓決議跟待辦,支援ChatGPT與Claude
免費下載「會議紀錄整理師」!逐字稿丟給AI,自動抓決議跟待辦,支援ChatGPT與Claude

在某個大雨滂沱的晚上,超級感謝有 7 位一天一 AI 的讀者來體驗我做的「會議紀錄整理師」AI 工作流。現在,我要把它免費開放給你用了!

今天來跟你分享,一天一AI PRO 設計出的 AI 工作流,到底可以幹嘛,並且讓你試用看看。

首發就是「會議紀錄整理師」,這是我自己最常用的工作流之一。有了它,會議上我都可以集中精神發表意見,之後 AI 再幫我統整即可!

除了省時省力、釐清待辦,我還多做了一點巧思:區分出討論項目與決議。那些會議上討論過的,但根本沒結論的事情,我請 AI 幫忙抓出來。

這個工作流可以到一天一AI PRO 的官網下載,裝進你的 ChatGPT 和 Claude。具體怎麼做?往下看圖卡吧。

還想看哪些內容?歡迎點此連結跟我分享~

AI會議紀錄怎麼做?「會議紀錄整理師」自動整理逐字稿

會議紀錄整理師是什麼?

每次會議我會取得同意後錄音,一結束就把逐字稿丟給 AI,呼叫「會議紀錄整理師」技能來做紀錄。逐字稿的錯字多、內容散亂、缺乏說話者資訊,通通沒關係,這個技能可以通過一串設計好的流程,區分是哪種會議(進度追蹤、規劃討論、解題決策)來決定紀錄的重點,最後產出會議紀錄通知信+留存版的完整紀錄文件。

AI整理會議紀錄最大亮點:自動區分討論、決議與待辦

最有感的亮點:區分出討論項目與決議

看完「會議紀錄整理師」整理的紀錄,第一印象一定是「很清楚、有結構」。但細看會發現,它除了幫你列清楚待辦事項,也會提醒你會議缺失的資訊,例如沒指定負責人、沒確定截止日期、哪些是拍板的決定、哪些決議沒討論完、哪些人的意見有衝突。

同件事反覆討論怎麼整理?AI只抓最後拍板結論

結論回掃:同件事來回討論,AI 只認最後的拍板

開會常常一個議題反覆討論,前面說「先用 A 方案」,後面又改口「還是 B 好」。一般 AI 整理會把兩個都列出來,會搞不清楚到底選了哪個。「會議紀錄整理師」有「結論回掃」機制:以最後一次明確確認為準,早期被推翻的版本會被歸類到「否決了什麼」,不會讓過時的決策混淆你。

與會者有誰?例行會議可以沿用團隊設定

與會者有誰?例行會議可以沿用設定

第一次使用,直接貼逐字稿就能跑。AI 遇到不認識的人名或職稱,會在結尾列出來問你:「這位是誰、負責什麼?要不要記下來?」你回覆後,它就建立你的團隊記憶檔。下次再開相同主題的會議會自動沿用,提高會議紀錄裡名字、職稱、待辦事項隸屬的正確性。

ChatGPT、Claude怎麼安裝「會議紀錄整理師」?

下載後怎麼用?

註冊登入一天一AI PRO 官方網站,找到「會議紀錄整理師」的立即下載按鈕,下載 zip 檔。Claude 網頁版的用戶,從Setting→Skills→右上方Add選擇→Upload skill→上傳 zip 檔。ChatGPT 網頁版的用戶要是付費版:開一個新對話→選擇「工作」標籤→在對話框上傳 zip 檔→輸入「幫我安裝到個人雲端技能」。完成設定後,重整頁面、開新對話,在對話框輸入「/」或是「@」輸入「會議紀錄整理師」就能把技能呼叫出來,再把會議逐字稿貼給它就行了。

AI會議紀錄還能怎麼用?散會前確認、累積成專案進度報告

散會前就做紀錄、同專案紀錄能做成進度報告

我在每個會議結束前,都會速跑紀錄,現場確認與會者的理解都一致。同一個專案的會議紀錄累積起來,還可以變成專案進度簡報給主管看:這個月做了哪些決策、還有哪些待辦沒完成、風險有沒有被處理掉。

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