上班好厭世，除了在心裡抱怨以外，其實還能用頭像來傳達！
近期Threads上掀起了一股「厭世上班族」頭像的風潮，圖片大多為卡通人物以一種非常厭世、無奈的表情喝著咖啡或看著電腦。
網友們透過將自身喜歡的卡通人物，利用AI再生成這類幽默、詼諧的頭像，並表示：「這根本就是我上班的狀態！」
《數位時代》以下也整理使用ChatGPT-4o製作「厭世上班族」頭像的方式。
「厭世上班族」頭像怎麼做？
步驟一：選擇並上傳照片作為頭像的原型
上傳想要製作成頭像的原型，可以選擇喜歡的卡通人物，也可以用自己或寵物的照片。
步驟二：針對頭像想要呈現的效果下指令
在Chat-GPT的對話框中輸入以下指令：
請參考照片生成一張厭世上班頭貼，圖片遵循以下事項：
1. 主角坐在辦公桌前，桌上有筆電、咖啡、便利貼，背景為辦公室（輸入頭像中想要看到的場景）
2. 主角的表情十分厭世與無奈（也可調整為翻白眼、疲倦等形容詞）
3. 背景用XX色（輸入喜歡的顏色）
4. 圖片比例為1:1正方形
圖／ 數位時代
約莫1-2分鐘，GPT變會產出一張「厭世上班頭貼」了！若有需要調整的地方，可以點擊圖片，針對想要調整的地方輸入指令即可。
以下為GPT-4o產出之三麗鷗「厭世版」頭像：
圖／ 數位時代
像是皮卡丘、吉伊卡哇或是史努比等卡通也可以生成：
圖／ ChatGPT
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