ChatGPT教學地圖|3大模式差別、方案比較、Projects、生圖提示詞··· 30篇教學一次收藏
ChatGPT教學地圖|3大模式差別、方案比較、Projects、生圖提示詞··· 30篇教學一次收藏

打開 ChatGPT,畫面上有 Chat、Work、Codex 三個模式,功能選單裡還有 Projects、Agent、深度研究、Skills⋯⋯該從哪裡開始?這些功能到底怎麼用?不管你是從沒用過 ChatGPT 的新手,或是想把 Projects、Agent、Skills 用進工作流程的進階使用者,這份教學地圖都能幫你找到適合自己的內容。

我們把《數位時代》站上共 30 篇 ChatGPT 教學,按學習順序整理成 7 個章節:從認識三模式與方案選擇開始,接著是核心功能、文件與簡報自動化,一路到生圖提示詞、生活職場應用與隱私設定。

這是一份持續更新的 ChatGPT 學習索引,你可以從頭開始閱讀,也能直接點擊文章目錄跳到所需章節。

文章目錄

一、ChatGPT 是什麼?Chat、Work、Codex 與付費方案怎麼選

二、核心功能怎麼用?Projects、記憶、Agent、深度研究一次上手

三、文件與簡報自動化:簡報、圖表產出變得更簡單

四、ChatGPT 怎麼生圖?生圖方法、提示詞一次整理

五、除了產文件、生圖,生活和職場上還能怎麼用?

六、ChatGPT 安全嗎?如何避免資料被 AI 訓練?

七、上面的都學完了,可以來看進階應用

常見問題

GPT教學地圖
本文將《數位時代》站上 30 篇 ChatGPT 教學按學習順序整理成 7 個章節。
圖/ GPT教學地圖

一、ChatGPT 是什麼?Chat、Work、Codex 與付費方案怎麼選

截至 2026 年 8 月,ChatGPT 已從單純的聊天機器人改版為三種模式:Chat 負責日常問答與寫作、Work 負責產出文件、簡報與試算表等可交付成果、Codex 負責程式開發與代理任務;方案則分為免費版與 Go、Plus、Pro,差異主要在模型用量與進階功能的開放程度。

建議可以先認識三種模式的分工、再從免費版開始用,等確定哪個功能是日常剛需,再對照方案表決定要不要升級。

說明 文章
ChatGPT 三模式的定義與挑選邏輯 新版 ChatGPT 攻略:Chat、Work、Codex 三模式差異一次看
各方案功能與適用對象對照 ChatGPT 方案比較懶人包:免費、Go、Plus、Pro 一次看懂
還沒決定用哪家 AI,動手做一個比較頁面幫自己決定 ChatGPT、Claude、Gemini 怎麼比?4 步驟做出 AI 工具比較互動頁面
跨工具的付費決策參考 Claude、Gemini、ChatGPT 三大 AI 工具付費方案比較!華頓商學院教授的選用指南

二、核心功能怎麼用?Projects、記憶、Agent、深度研究一次上手

除了聊天功能,ChatGPT 的進階價值在於這批能「個人化、自動化、客製化」的核心功能。

  • 個人化:Projects 讓 AI 記住長期專案的脈絡,記憶功能則會累積你平常的使用偏好。
  • 自動化:Agent 能代替你跑完多步驟任務,深度研究直接產出附來源的研究報告。
  • 客製化:Skills 讓你把常用的格式教給 AI,之後重複調用不用每次重講一遍。

下面的教學由淺入深,建議按照順序閱讀,會更容易上手。

功能 解決什麼問題 文章
Projects 長期專案不用每次重新交代背景 ChatGPT專案功能怎麼用?免費、Plus版差異、自訂指令範例、5步驟設定教學一次看
記憶功能 讓 ChatGPT 記住你的偏好與習慣 ChatGPT記憶功能怎麼用?3步驟設定教學、免費付費差異、隱私管理一次看
Agent 多步驟任務交給 AI 代辦 ChatGPT Agent怎麼用?3步驟開啟、免費付費版限制、4個好用情境指令教學一次看
深度研究 產出附來源的完整研究報告 ChatGPT深度研究怎麼用?2026最新Deep Research、5步驟操作與提示詞範例一次看
Skills 把常用格式與流程教給 AI ChatGPT Skills怎麼用?@一下呼叫技能、3種建立方式教學、6組好用範例一次看、ChatGPT安裝技能i-have-adhd教學,10條規則讓AI少說廢話、只給下一步行動

三、文件與簡報自動化:簡報、圖表產出變得更簡單

如果你的工作每天都在產出文件,這一章很適合你閱讀。把資料變成文件、簡報、圖表,一直是 ChatGPT 最實用的產出場景,2026 年 7 月上線的 Work 模式把這件事變得更直接——給一個目標,它自己拆解步驟、跨應用蒐集脈絡,交回可交付的成品,而不是一段對話紀錄。

不過即使不切換模式,Chat 模式搭配 Canva、Images、Excel 等既有工具,也能完成大部分日常的文件自動化需求。

用途 文章
會議錄音直接交付成簡報 ChatGPT Work 實戰:會議紀錄一鍵轉簡報
把 YouTube 影片內容轉成投影片 YouTube 影片轉簡報教學
結合 Canva 產出設計感簡報 ChatGPT+Canva 做簡報
用 Images 2.0 生成投影片素材圖 用 Images 直接產出 PPT 素材
直接編輯 Excel 與 Google 文件 ChatGPT 處理 Excel 與 Google 文件
把資料快速轉成圖表 一鍵生成圖表 5 招

四、ChatGPT 怎麼生圖?生圖方法、提示詞一次整理

在 ChatGPT 對話框輸入描述就能生圖,這件事本身不新奇,但若要產出特定風格,且更專業的畫面,提示詞的設計就變得尤為重要。

玩法 情境 文章
指令總表 收藏隨查隨用的完整指令庫 ChatGPT指令大全!90組提示詞一次整理,LINE貼圖、簡報封面、插畫菜單全搞定
社群爆紅風格 跟上 Threads 流行的生圖玩法 18組AI生圖提示詞收藏!日系海報、拼貼、九宮格Prompt一次看
趣味分析 色彩鑑定、面相分析等社群互動玩法 ChatGPT Images 2.0色彩鑑定、面相分析教學,2組提示詞一次收
LINE 貼圖 一個提示詞生出整套自用貼圖 LINE貼圖教學|用ChatGPT與Codex,一個提示詞生出整套貼圖
修圖 生成後改文字、換顏色、局部調整 ChatGPT圖片怎麼修改?教學:用Canva「魔術圖層」,改文字、換顏色一次看

五、除了產文件、生圖,生活和職場上還能怎麼用?

除了產文件與生圖,ChatGPT 也能處理高度個人化的任務,例如規劃旅遊行程、分析信用卡帳單、模擬面試官幫你練習。這一章適合已經上手基本操作、想把 AI 應用進更多生活場景的人。

情境 解決問題 文章
旅遊規劃 行程、交通、預算一次排好並輸出成檔案 教學|ChatGPT 5.2打造「J人級」旅遊行程!交通、預算全包,一鍵產出Excel、PPT
帳單分析 揪出每月默默扣款的訂閱服務 懶得記帳也沒關係!把信用卡帳單丟給AI,5步驟抓出每月默默扣款的訂閱
求職練習 面試前先跟 AI 模擬問答 Google、ChatGPT免費AI面試官,幫你打進夢幻職場!怎麼用?4步驟模擬面試
職場綜合 文件總結、財報分析等日常任務 6大ChatGPT好用技巧學起來!海量文件總結、財報分析…完整攻略一次看

六、ChatGPT 安全嗎?如何避免資料被 AI 訓練?

ChatGPT 預設可能將對話用於模型訓練,但可以在設定中關閉,涉及個資、公司機密的內容則建議一開始就不要輸入,建議花 5 分鐘做完這兩篇的檢查。

類別 文章
隱私設定 不讓你的對話變AI訓練素材!教學:如何關閉ChatGPT、Gemini、Claude個資?
使用習慣 跟AI聊天別掏心掏肺!這5件事「不要告訴ChatGPT」:如何狂用AI,還能自保隱私?

七、上面的都學完了,可以來看進階應用

前六章涵蓋了 ChatGPT 的日常應用,讀到這裡,你已經能應付大部分工作場景。第七章往兩個方向延伸:想讓 AI 寫程式、執行更複雜的代理任務,可以學習 Codex ;想系統性精進下指令的能力,可以往提示詞地圖走。這兩條路線彼此不互斥,看你當下更需要哪一種。

常見問題

Q:ChatGPT 免費版可以用嗎?夠用嗎?
A:可以,免費版即可使用基本對話與生圖(有用量限制)。日常輕度使用大多夠用;若需要更高用量或 Projects、深度研究等進階功能的完整體驗,再參考方案比較懶人包決定是否升級。

Q:ChatGPT 和 Codex 差在哪?
A:ChatGPT 是面向一般使用者的對話與產出工具,Codex 是其中負責寫程式與執行代理任務的模式,兩者已整合在同一個產品內。想深入 Codex 可讀完全指南。

Q:ChatGPT 會拿我的對話去訓練模型嗎?
A:預設情況下可能會,但可以在資料控制設定中關閉,關閉後仍可正常使用所有功能。步驟見個資設定教學。

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Claude入門學習地圖!38篇教學、8大主題一次收,Cowork、Skills、省Token秘訣全打包

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《星城》告別 Online,打破的不只是名字!網銀國際的「泛娛樂」願景,下一步怎麼走?
《星城》告別 Online,打破的不只是名字!網銀國際的「泛娛樂」願景,下一步怎麼走?

近年遊戲公司的競爭早已不只是留住玩家,而是爭奪使用者的日常娛樂時間。遊戲、短影音、直播、社群、IP 授權、線下活動都在搶同一批注意力;當遊戲產業的競爭從單一產品體驗,轉向使用者日常娛樂時間的爭奪,品牌能否跨出遊戲場景、進入影音、社群與生活,便成為老牌遊戲平台延長生命週期的關鍵。因此,遊戲品牌從「產品經營」走向「內容經營」,成為產業發展的合理趨勢。

2026 年 7 月起,網銀國際旗下經營超過 18 年的休閒娛樂品牌《星城 Online》正式更名為《星城》,同步啟動為期一個月的品牌月系列活動,從線上遊戲福利、影音內容、社群貼圖,到線下實體互動全面鋪開。

拿掉「Online」,看似只是識別上的調整,實際上是一次明確的宣告:這個品牌不再把自己定義為「一款線上遊戲」,而是要往內容娛樂、IP 經營、跨界合作的方向延伸。用網銀國際的說法,目標是「把娛樂融入生活」。

從產業角度來看,單一遊戲產品的生命週期往往有限,玩家喜新厭舊的速度很快,一款遊戲再怎麼長青,終究會面臨用戶成長趨緩的天花板;相較之下,內容與 IP 的價值可以跨平台、跨載體被重複利用,也更容易隨著時間累積成品牌資產。對一個已經經營 18 年的老牌來說,與其持續在單一產品上加碼,不如把長期累積的用戶基礎,轉化成內容娛樂生態的起點。

泛娛樂願景,邊界劃在哪裡

把服務邊界從單一遊戲平台,擴張到內容產製與 IP 經營,幾乎是近幾年線上娛樂產業共同的功課。玩家不再只滿足於一款好玩的遊戲本身,而是期待品牌能提供更有情感連結、更貼近日常的內容體驗,這也是「泛娛樂」這個詞近年頻繁出現在遊戲業轉型論述裡的原因。

對網銀國際來說,這樣的路線並非臨時起意。這家成立於 2009 年的集團,本業雖以遊戲研發與代理起家,但版圖早已橫跨數位娛樂、影視製作、電競戰隊等多元領域,而《星城》正是集團資源品牌化的重要窗口。網銀國際本來就具備豐沛的泛娛樂資源,透過這次《星城》的更名,這些資源才更容易被消費者理解成一個具體的品牌體驗,也讓外界更容易看見「泛娛樂」布局的落地。

IP 經營,是願景的現在進行式

比起口號,更能說服人的永遠是正在發生的行動。品牌月期間,全新 YouTube 頻道《XinFun 星泛娛樂》於 7 月 1 日正式上線,讓品牌指標性的遊戲角色跳脫原本的機台設定,化身生活短劇主角,一連 7 天每晚 7 點固定釋出新內容,後續也將持續規劃角色短劇、節慶互動與玩家共鳴題材,成為長期經營的內容入口;同步上線的還有角色版 LINE 個性貼圖,把遊戲角色帶進使用者的日常對話裡。品牌吉祥物「星城好冰友」也在這波煥新中迎來視覺升級,新增「小鵝」「小鴨」兩個角色,把「小額娛樂、理性遊玩」的概念轉化成更親和的形象。

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網銀國際旗下《星城》品牌煥新,吉祥物「星城好冰友」新增「小鵝」「小鴨」兩角色,將「小額娛樂、理性遊玩」理念轉化為更親和的視覺形象。
圖/ 網銀國際
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品牌月期間同步推出角色版 LINE 個性貼圖,讓《星城》遊戲角色走入玩家日常對話,強化 IP 在社群場景的日常曝光與情感連結。
圖/ 網銀國際

IP 走出螢幕的動作,也不只發生在線上。今年 4 月,《星城》連續參與白沙屯媽祖進香與大甲媽祖遶境,並特別加開「累了請上車」休息巴士,陪伴信眾走過前後橫跨 15 天的年度信仰巡禮。從角色內容化到走進廟會現場,這類操作要驗證的其實是同一件事:「娛樂融入生活」不是一句廣告詞,而是品牌願意把資源實際投入到玩家生活場景裡的具體行動。

這種「虛實整合」的操作邏輯,其實也呼應了內容產業近年的共同趨勢:IP 的價值不再只靠單一載體撐起,而是要靠角色、影音內容、線下場景多點觸及,才能真正在使用者心中留下記憶點。

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今年 4 月《星城》連續參與白沙屯媽祖進香與大甲媽祖遶境,加開「累了請上車」休息巴士,陪伴信眾走過橫跨 15 天的信仰巡禮。
圖/ 網銀國際

數位信任工程,是願景能走多遠的地基

不過,一個品牌想從遊戲延伸到內容、IP 甚至跨界合作,光有創意還不夠,背後的信任基礎才是能不能走遠的關鍵。尤其對仰賴金流與帳號安全運作的娛樂平台而言,信任從來不是加分項,而是先決條件。

網銀國際在這塊的布局,其實已經行之有年。平台導入 OTP 驗證與帳號多層防護機制,針對異常儲值行為與高風險帳號建立風險監測與處置流程,並設有 24 小時客服巡檢與主管機關聯繫窗口,持續參與防詐治理相關會議。這些機制平常不太會被玩家注意到,卻是支撐品牌敢往內容娛樂、跨界合作等更複雜業務延伸的底氣。

而從集團近期布局來看,網銀國際投資信任科技與防詐服務業者 Gogolook,也透露出其對數位信任基礎建設的重視。對《星城》這類高度仰賴帳號、金流與使用者信任的平台而言,防詐能力與風險治理,將是品牌能否走向更大泛娛樂合作場景的重要底層能力。

另一個值得留意的細節是,《星城》過去成功取得日本講談社等國際知名動漫 IP,如新世紀福音戰士等的官方授權,開發聯名機台。國際版權方在授權合作前,通常會針對合作企業進行嚴格的商譽與信用調查,順利通過審查,某種程度上也是外部對企業信譽的一次客觀驗證,而不只是單方面的自我宣稱。

對線上娛樂產業而言,信任機制往往是「看不見卻決定成敗」的一塊。玩家不會因為平台治理做得好而每天掛在嘴邊,但一旦信任出現破口,品牌過去累積的內容力與 IP 資產都可能一夕歸零。換個角度看,能夠通過國際版權方的商譽審查、持續維持與監理單位的溝通管道,也讓網銀國際在後續尋求跨界合作與 IP 授權時,握有更高的議價籌碼。

更名是起點,行動已經在路上

把《星城》放回台灣泛娛樂產業的座標來看,這不是第一家想從遊戲公司轉型成內容集團的業者,卻是少數把「信任機制」和「IP 內容」同時當成轉型兩隻腳、同步往前走的案例。

不過,從遊戲平台走向泛娛樂品牌,真正的考驗不在於一次品牌月能創造多少聲量,而在於內容是否能持續更新、角色能不能累積辨識度,以及線上下互動能否形成長期社群關係。對《星城》而言,告別 Online 是起點,能否把短期活動轉化為穩定內容資產,才是這場品牌煥新的關鍵。

觀察其未來走向,主要可以從三個面向切入:

  1. 內容頻率:《XinFun 星泛娛樂》能否從品牌月短期企劃變成穩定的內容頻道,持續維持更新動能。

  2. IP 延展:角色能否從貼圖、短劇走向更多授權、聯名與線下體驗,累積長期辨識度。

  3. 信任治理:責任遊戲、防詐與平台安全能否成為品牌差異化的底層能力,而不只是合規描述。

這條路已經開始走,接下來能否將短期聲量沉澱為長期的社群資產與防禦壁壘,將是這場轉型能否走得遠的真正考驗。

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